两种不良嗜好损害孩子的脾胃

儿童处于生长发育的关键时期，拥有健康的脾胃是确保孩子吸收足够的营养并茁壮成长的必要因素。在日常饮食中，儿童大都根据自己的嗜好来选择食物，有些嗜好不仅不利于健康，还会损害孩子的脾胃。

家长们如果不注意对儿童饮食进行科学的指导，时间长了会导致孩子食欲下降、消化不良甚至患上肠胃病，以下两种不良嗜好是应当引起父母们高度关注的。

喜食洋快餐和洋饮料

据统计，几乎绝大多数的儿童都有到一些洋快餐店吃汉堡、喝可乐的经历，约有60%的儿童平均一周要吃两到三次洋快餐。很多家长受一些广告的影响，认为洋快餐有营养，孩子喜欢吃，而生活条件好了，也有能力达到孩子的要求，所以对孩子爱吃洋快餐并不阻止。

相关的科学研究证明，洋快餐大都以油炸为主，其营养并不像广告中说的那样很丰富，很多的洋快餐是不利于儿童消化的，可乐等洋饮料是一种酸性的成分，也很容易损害胃肠粘膜，目前已有很多人将洋快餐与方便面之类的一同称为垃圾食品，一方面是说其营养价值不高，另一方面也指出了这类食品对健康无益。

喜欢吃冰淇淋、喝冷饮

儿童对于冰棒、冰淇淋、冰镇的饮料有着异乎寻常的喜爱，尤其是在炎热的夏季，很多父母都喜欢给孩子在冰箱中贮存一些冰淇淋、果汁之类的东西，孩子经常是在外满头大汗的进家，打开冰箱就喝冷饮，看似能够降温消暑，其实却严重的损害孩子的脾胃。

夏季是人的脾胃最虚弱的时候，最怕受凉。中医养生理论一再强调夏季要吃温热之品来养护脾胃，民间所说的冬吃萝卜夏吃姜，就是因为姜是温热的，夏季有益脾胃。夏季给孩子吃冷饮，会麻痹孩子的肠胃神经，造成胃寒、消化不良，是导致儿童肠胃疾病的重要原因。

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