夏天小儿缘何胃口差

小儿的新陈代谢旺盛，生长发育快，一般情况下，他们的胃口很好，可是也有一些小儿到了夏天就不爱吃饭，胃口极差。

专家分析认为，宝宝夏天胃口差无外乎下列原因：

缺水致消化酶不足。夏天出汗多，水分消耗也大，如不及时补充，容易致缺水。缺水时消化液分泌减少，胃口就差。

活动量减少。夏天为使宝宝少出汗，不长痱子，家长常常限制了宝宝的运动。活动量减少，能量消耗随之降低，宝宝的肚子自然就不饿了。

喝甜饮料太多。可乐、橙汁等含糖饮料糖分过高，宝宝喝了后血糖浓度增加，自然就没胃口。

吃冷饮过多。冰淇淋、雪糕属高糖、高脂食品，吃多了也会影响食欲，加上过凉的刺激，会导致胃肠痉挛，胃肠血管收缩，影响消化功能。

胃肠病干扰。夏天气温高，细菌繁殖快，食物容易腐败变质，宝宝不慎吃了不洁的食物，容易出现呕吐、腹泻等胃肠病，使食欲减退。

偏食营养失衡。长期偏食的宝宝容易导致营养素吸收不均衡，如B族维生素缺乏，会影响消化功能；如锌缺乏，会导致宝宝味觉功能下降，吃东西没有味道。作为家长只有找到了影响宝宝胃口差的原因，采取相应的对策，才能对纠正宝宝的胃口有帮助。

小细节：

夏天，小儿饮食宜清淡些，不要暴饮暴食，不要吃太多高脂肪、高蛋白食物，否则会伤害宝宝的脾胃。多观察宝宝的尿量，尿量少，颜色深，往往是缺水的表现.一旦发现尿量比平时少，要及时给宝宝喝水或新鲜果汁。

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