帮助宝宝预防室内疾病的小妙招

帮助宝宝预防室内疾病的小妙招

如果室内空气不好，或者甲醛超标，宝宝便会患各种疾病，免疫力也会下降。因此宝宝的房间通风换气非常有必要。下面的对策可以供家长参考：

1.新装修的房子最好通风一段时间再入住，同时注意冬季通风不要白天晚上都开窗通风，因为温度过低不利于污染物质的释放，最好晚上封闭保温，让有害物质释放出来，白天再开窗通风。

2.新建或新装修的房子，入住前要请室内环境专家进行室内空气质量检测，听取专家的建议后，方可入住。

3.刚刚入住的新房要每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，最好每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。

4.要注意室内环境的检测与治理，防止“装修性哮喘”。有些室内环境污染造成的“装修性哮喘”，初期阶段很像感冒，如不进行污染检测治理，容易造成误诊。

5.在室外空气质量较好的时候，要带宝宝多做一些户外活动，在室内活动时，要经常开窗通风换气。

6.使用空调时，应在室内放置一盆水，增加室内湿度;如果条件允许，可放置加湿器，保持室内湿度为40%~65%。因为干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥，鼻腔粘膜受到刺激，容易诱发呼吸系统疾病。

7.空调环境属于半封闭状态，空气流通性差，空气质量很难保证，特别是对于靠马路而受尾气和拂尘污染严重的居室，或刚装修好的居室，光靠通风不能解决问题。这时应采取几种常用的空气净化手段，如放置吊兰、芦荟等室内绿色植物，或放置专门针对装修污染的“装修卫士”等空气净化设备。

孩子总是爱生病，这些预防生病的小妙招，家长们了解吗？

各位宝妈一定在孩子成长期间都有过这样的烦恼，自己的宝宝为什么总是三天两头感冒发烧？没事就去医院溜一圈？为什么别人家的孩子一天生龙活虎蹦蹦跳跳，自己的宝宝总是鼻涕直流，哭闹难受。

我们这里就要说，孩子在成长过程中，不生病是不可能的，因为孩子处于生长阶段，身体各个机能还未发育完全，我们要想的不是宝宝如何不生病，而是如何少生病，怎样正确的去预防疾病的发生。

但是我们这里需要知道的是，有的宝宝呢，天生抵抗力就强，不好生病，有的宝宝天生抵抗力就差一些，可能一股风没吹对劲，就感冒发烧啦。

但是免疫力并不是全部都与生俱来的，同时也有后天形成的一部分，今天我们就来好好讲一下，怎样通过正确的、科学的方法，提高宝宝后天形成的免疫力。

宝宝疫苗要及时打

打疫苗是提高宝宝免疫力安全有效的方法之一。我们一般人胳膊上都会有一个小小花纹，那个就是证明小时候父母带你打过疫苗啦。

孩子在家里的时候，家长们可能不会注意，因为接触的人少，接触的有病菌感染的东西也少，但是宝爸宝妈们要注意，一旦宝宝们上了幼儿园，各种传染病也呼之即来。

大家都会发现这个问题，孩子患感冒都是成散播式的，幼儿园里很可能一个孩子出现感冒，很快的一个两个三个，园里一片孩子都会感冒。往往这个时候宝妈们往往就会从幼儿园碰头变成在医院儿科碰头。

所以说，一定要注意增强宝贝们的免疫力。打疫苗是必不可少的。此外，打疫苗的时候更有讲究了，要打什么种类的疫苗呢？我们在这里建议孩子打疫苗尽量全面一些，疫苗打的全，孩子们就得到的保护越多，宝爸宝妈们也放心。

纯母乳喂养宝宝

家里有还在哺乳期的宝宝，一定要坚持母乳喂养，对提高宝宝的免疫力有着必不可少的关系。而且宝妈们一定要注意，在母乳喂养的时候，千万不要吃太寒凉的食物，或者过于油腻的东西，这样宝宝容易引起拉肚子，或者胃火旺盛等现象，宝宝妈妈们平时多吃一些营养丰富的，适当补充维生素D。对吃纯母乳的宝宝也有很大的好处。

注意饮食上的调整

一个地方一个特色，有的家庭好吃油，有的家庭好吃辣，有的宝宝偏食，营养不均衡也会导致抵抗力下降。有的宝宝喜欢多食，要注意，暴饮暴食会严重导致宝宝消化不良，孩子的吸收功能还没有健全。吃得太多的话，消化功能就紊乱了，可能会引起胃肠炎等疾病，人体又要重新调整，免疫力肯定也会有影响。

要维护孩子们的体内的营养平衡，妈妈们就要勤快一些，还在哺乳期的宝宝，在摄取纯母乳的同时，可以多补充一些维生素等，可以吃东西的时候，宝妈们尽量换着法给孩子做一些营养 健康 的食物，孩子不喜欢吃的，，比如胡萝卜啊，芹菜啊，也需要宝妈们发挥一下厨艺，和孩子们斗智斗勇，偷偷藏到食物里啦！

注意卫生

这点特别关键，宝宝们在小的时候都爱啃手手，俗话说得好，“病从口入”宝宝们一定要勤洗手，指甲里的细菌特别多，每天接触各种东西，避免不了会从嘴里进到身体里，注意保持卫生，这样会减少病原体（病毒、细菌等等微生物）进入体内，以免增加宝宝抵抗力的负担。

锻炼身体

宝爸宝妈应该陪伴宝宝进行适当的运动，这样可以增强抵抗力，还能增加宝宝的胃口，增加宝宝的食欲，还能促进宝宝的肠胃吸收，促进排便等等，适当的运动还能调节宝宝的心情，培养孩子乐观开朗的性格。

干净卫生的居住条件

家是宝宝平时活动最频繁的场所，直接影响宝宝免疫功能的形成与发展。家里一定要保持干净卫生。保证卫生清洁，勤晒被褥，垃圾及时分类处理掉，灰尘要及时擦拭掉，以防宝宝吞进去，但是干净归干净，也千万不要过于洁癖呀，特别是不需要经常用消毒液来消毒。过于“无菌”的环境，宝宝的免疫力也会受到影响，而且过于洁癖会使宝宝心理压力大，或者造成某种心理疾病。

不要乱给孩子吃药

千万不要宝宝一生病就赶紧用药，可以先观察看看，人体都是有免疫机制的，可能过两天自己就会痊愈了，宝妈们不要太担心。俗话说得好，是药三分毒，千万不要相信网上或者店内推销员的话，自己买东西的时候要有主见，不要觉得什么好就给孩子们吃什么，有时候往往会害了孩子。

婴儿空调病怎么预防 6个预防小妙招

空调风不能直吹宝宝，注意出风口扇叶方向，可以让空调风向朝上吹，或者吹到墙上；不要频繁开关空调，室温下降后可以将空调设定为除湿模式，同时空调房内的湿度控制在40%-50%为最佳；划重点——即便是月子 里的宝宝也能使用空调，因为新生婴儿新陈代谢旺盛，怕热且多汗，所以高温天需要空调降温，室温保持在24℃-26℃较为合适。

冬季如何预防宝宝的肺炎问题，可以采用什么方法吗？

在季节变化的过程中，很多孩子由于免疫力较弱，会让病毒入侵引发一系列呼吸道疾病，其中肺炎是比较常见的疾病。大多数父母对小儿肺炎了解不多，也没有意识到它的危害有多大。所以家长要了解什么是小儿肺炎，并做好预防措施。

什么是小儿肺炎?小儿肺炎一般是指由肺部炎症引起的一种呼吸道疾病，主要是因为病原体侵入肺部导致感染，或胎儿在母亲吸入过多羊水后发生过敏反应，而引起急性肺部炎症。小儿肺炎发生后，会出现呼吸困难、咳嗽、发热、气短等症状，如不及时就医会让患儿失去生命。平时如何帮助孩子预防肺炎?保持环境中空气的循环为了预防肺炎，请在孩子生活的环境中保持空气。家长尽量不要在室内吸烟，因为二手烟会影响孩子的肺功能。另外，空气流通会让病毒细菌在空气流通中，进入孩子的肺部引起肺炎。

疫苗接种肺炎疫苗也可以帮助预防儿童肺炎，这可以大大减少儿童肺炎的机会。但是父母应该意识到，儿童在一岁之前不能接种肺炎疫苗。搞好卫生家长平时要让孩子多注意健康，儿童的玩具要定期消毒，避免病菌的传播，还要准备好儿童专用的杯子和日用品，定期清洗可以避免病菌的入侵。让孩子多做户外运动家长平时可以带孩子做户外运动，多做体育锻炼，让阳光更多的辐射可以增强身体的抵抗力，可以避免细菌在呼吸道感染中入侵容易发生的疾病。

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