为宝宝选择一个合适的枕头

为宝宝选择一个合适的枕头

1岁以内是婴儿头部发育的重要阶段，适宜的枕头有利于头部血液循环，促进生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。那么，怎样正确选择和使用枕头呢?

刚出生的婴儿平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，没有必要使用枕头。

孩子3个月后开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始需要使用枕头。

婴儿枕头高度以3~4厘米为宜，并根据婴儿发育情况，逐渐调整枕头的高度。枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。

枕芯质地柔软、轻便、透气、吸湿性好。可选择灯芯草、蒲绒等作为填充材料。民间常用的荞麦皮也是很好的填充物，也可将泡过的废茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套可选用半新的棉布制作。

有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。小儿颅骨比较软，囱门和颅骨还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。

所以，为了孩子健康茁壮的成长，一定要注意他们的枕头，不能掉以轻心。同时，小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，枕套要常换洗，保持清洁。

怎么给宝宝挑选枕头

导语：选择怎样的枕头?为什么孩子不能用大人枕头?大人枕头会给孩子的颈部和肩部造成不必要的压力，有可能影响孩子的睡眠质量。

怎么给宝宝挑选枕头 儿童枕头的大小

儿童枕头大小大约宽30厘米，长40里面，高5~7.6厘米。

儿童枕头一般来说要比大人枕头硬。

选择软枕头还是硬枕头?

太硬的枕头不舒服，而太软的枕头不能提供给头部足够的支撑.、所以你应该选择软硬适中的`枕头。

你可以试压一下你选购的枕头，如果枕头不能快速的回弹或者无法回弹，证明枕头可能太软了。如果发现下压时要用很大的力气，证明枕头太硬。

儿童枕头材质

根据枕头的填充物，可分为

1、羽绒枕头

2、羽毛枕头

3、棉絮枕头

4、合成纤维枕头

5、泡沫或记忆泡沫枕头

这些材质都各自有优缺点

羽绒枕头和羽毛枕头比较容易过敏，而且对孩子来说可能会偏软，所以你在选择羽绒和羽毛枕头时，要试压一下，看看枕头的硬度。

棉絮枕头舒服透气，但是不够耐用。也可能造成过敏。

一般低敏的枕头都是合成纤维的枕芯(涤纶枕头)，而且合成纤维的枕头会比较耐用。

泡沫枕头的造型可以让孩子有一个健康的睡姿。、问题是泡沫枕头不能机洗。

一般来说枕头是可以机洗的

羽绒枕头/羽毛枕头/棉絮枕头/合成纤维枕头都可以用洗衣机机洗。

但要注意的是枕套和枕芯分开洗。并且最好两个一起洗(保持洗衣机内的平衡)。

泡沫枕头既不能机洗也不能烘干

Tips：我们不建议孩子使用荞麦皮的枕头，因为荞麦皮枕头会在翻身时发出声响，吵醒孩子，影响孩子的睡眠质量。

宝宝睡什么枕头好？如何为宝宝选择枕头？

宝宝睡什么枕头好？如何为宝宝选择枕头？

1.宝宝的整个枕头不能太硬。绿豆小米枕头做的馅料太硬，容易让孩子睡出扁头、偏脸等畸形。也有可能磨掉孩子一圈头发，让孩子患上枕头秃顶。最好不要给孩子枕头用羽绒等材料做的。这种枕头太软，孩子翻身容易窒息。最好选择柔软、轻薄、透气、吸湿、轻中度的荞麦皮作为枕头的填充物。枕芯决定枕头的硬度。宝宝枕头最好的枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、干茶等。这些材料硬度适中，吸湿性和透气性好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾干，最好每半年更换一次枕芯。中国传统上用硬粮做枕芯，给宝宝睡眠。

2.宝宝枕头必须具有良好的吸湿性、良好的透气性、适中的硬度等。枕芯的填充物最好用天然无毒无异味的枕芯，如荞麦皮、茶叶、菊花等。需要注意的是，填充物要经常在空气中干燥，避免出汗过多和发霉。枕套是纯棉加绒的，吸湿性最好，紧贴皮肤。如果用成人或每日枕头让宝宝睡觉，很容易使宝宝头部变形，或者会导致宝宝睡觉时哭。宝宝身体还没有发育完全，颈椎也没有发育好，所以脖子和成年人不一样。如果使用枕头高度适合成年人，会影响颈椎发育。

3.枕头的大小。宝宝的枕头长度最好等于两肩的宽度，宽度略宽于宝宝的头部。枕头的高度会随着宝宝月的增加而逐渐增加。4-5个月，宝宝颈椎开始前屈。这个时候，为了让宝宝呼吸顺畅，和他的身体一起平稳生长，可以使用1厘米高度的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，毛巾可以折叠到1厘米左右的高度。3-6个月宝宝，最合理的枕头身高应该小于3厘米。6个月后，枕头的高度要适当抬高，3-4 cm最好。

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