关于正确泡配方奶粉的5问5答

关于正确泡配方奶粉的5问5答

冲奶粉是所有新手爸妈都要面临的一大问题，这是关乎于宝宝健康成长的关键。近日网上盛传，冲泡奶粉的水温应用70摄氏度的水冲调，以便消灭奶粉中的细菌。这就让新手爸妈感到不解了，之前不都是说用40摄氏度左右的温水泡吗？奶粉罐上也是那么建议的，为什么现在又换了。今天就给各位新手爸妈解答关于冲泡奶粉的疑问。

疑问1、用冷水还是沸水冲奶粉

冲奶粉的水温要根据奶粉罐上建议，多是40摄氏度左右；冲奶粉的水必须是煮沸过的白开水。没开的水混着开水就是阴阳水。生水细菌多，别说小孩，就是成人喝了也会拉肚子。冲奶粉时要准备开水和凉白开，混至合适温度后再加入奶粉；不要用冷水或沸水进行冲调。因为冷水冲调易结团，沸水会破坏奶粉的营养结构。

疑问2、用纯净水还是白开水冲奶粉

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水；纯净水和矿泉水都不适合冲奶粉。桶装水一般是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水，不要以为干净就用来冲奶粉。纯净水除去了各种常量元素和大部分的微量元素，长期饮用反而会导致营养素摄入不足；而矿泉水则恰恰相反，无论成人或幼儿，长期饮用都可能造成体内某种元素吸收过多。有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮沸3分钟便可除氯。

疑问3、先加奶粉后加水吗？

正确的冲调次序应是，根据奶粉罐上标注冲调比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量温水(180ml)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。

按照日常习惯，大多数人都会现将粉末状的冲调品倒入杯中，再加水冲开。但婴儿奶粉不能这样做!一是为保证冲调浓度精准，加入先加奶粉后加水至180ml，实际水量会少于180ml，奶液就偏浓，不利于宝宝消化；二是保证奶粉溶解均匀，避免结团。

疑问4、奶粉到底要加多少

不少新手妈妈也会疑惑：“奶粉这么有营养，不是吃越多越好吗?”非也!婴儿的消化系统尚处于发育阶段，过多过浓的食用，会造成消化不良，还会给肾脏造成负担。喂哺指南上写的勺数，均指平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，而非随意的满勺或半勺，避免奶液太浓或太稀。

疑问5、泡好的奶需不需要使劲摇

手握奶瓶使劲上下摇或直接用筷子搅。这一个错误是新手爸爸最容易犯的，他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后会不断的打嗝。

如何冲奶粉是正确的方法？

冲奶粉要最大可能的保证奶粉中的营养成分不被破坏，而且避免奶粉中形成泡沫和颗粒。正确的冲奶方式包括如下的几个方面：
冲泡奶粉的时候要选择内壁光滑，容易清洗的玻璃容器或者是陶瓷容器；
冲泡奶粉的时候需要掌握好水温，因为水温度过高会导致奶粉的营养成分破坏，过低会使得奶粉冲泡不均匀，影响宝宝的吸收，冲泡奶粉的水温度建议在40-50°C之间；
冲泡奶粉的时候建议先加入一定量水，然后再加入奶粉，而且边加入奶粉边沿着一个方向进行搅拌，搅动的过程中要避免用力过大。

冲调奶粉的5个正确步骤

在人工喂养的过程中，除了奶粉的科学选购，再比较重要的一方面就是奶粉的冲调，在奶粉冲调问题上，许多家长都会犯一些小错误，本文就来告诉家长朋友冲调奶粉的5个正确步骤：

1、准备器具

消毒器及有盖的大锅、奶瓶、奶嘴、奶盖，宜准备6-8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷(1支)、镊子(夹奶瓶、奶嘴用)。

2、消毒方法

先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5-10分钟。再将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾乾，以备使用。

冲调奶粉的5个正确步骤

亲亲宝贝我提醒您：

如果你用的是塑料制品的奶瓶，反复用开水直接煮的话会导致奶瓶奶嘴变形，也可能会释放有害物质。

如果条件许可，尽量选用婴儿奶瓶专用的洗洁精，因为它们一般是纯天然无化学成分的，不用担心长期使用时，如冲洗不干净的奶瓶会带化学剂，对宝宝身体不利。如果妈妈习惯使用一般的洗洁精，就一定要上心，要把奶瓶彻底冲洗干净。

3、温开水冲泡奶粉

在奶瓶里倒入需要的温开水(煮沸过的热开水冷却至40℃左右)。不要用滚烫开水冲泡奶粉，易结成凝块，引起宝宝消化不良。

4、溶入奶粉

新妈妈们在这个时候也可以用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用“D形罐口”刮平，对准奶瓶口倒入。

5、套上奶嘴并检查温度及流速

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