小儿积食怎么办(宝宝积食了怎么办)

小儿积食怎么办

目录小儿积食怎么办如何预防小儿积食小儿积食吃什么好小儿积食食疗方法生活中会有这样的一个情况，吃同样的食物，孩子经常会出现积食的情况，而成年人却没有什么事，这主要是因为孩子的胃肠功能是比较弱的，这个时候我们需要怎么做，才能改善孩子出现积食的问题呢?下面我们一起和大道家园养生网来了解一下吧。

小儿积食怎么办

1.捏背：可以让宝宝趴顺时针的按压宝宝的腹部着，然后用手捏住宝宝的脊柱两侧，慢慢的提起皮肤，可以自上向下，自下向上的进行捏，坚持每天睡前操作10-15分钟就可以了。

2.揉腹：宝宝平躺的时候，家长可以用手掌或者四个手指顺时针的按压宝宝的腹部，可以轻轻的用力，建议每天早晚各一次，每次坚持15分钟就可以了。

3.揉中脘穴：中脘穴位于肚脐以上四寸的位置，可以每天早晚两次的检查使用中指或者食指轻轻地按压这个穴位，尽量每次坚持10分钟。

4.摩涌泉穴：涌泉穴位于脚底第2、3个脚趾缝和脚跟三分之一的交点的位置，可以使用手指轻轻的按压这个位置，坚持每天早晚两次即可。

5.下推七节骨：这个位置在后背部，第七个胸椎股的位置，可以从上向下的推按，可以每天坚持10分钟，可以有效的治疗便秘问题。

如何预防小儿积食

1.调整饮食结构：宝宝通常出现积食的问题，都是因为吃的太多造成的，这个时候建议家长不要给孩子吃太多脂肪、蛋白以及碳水化合物较多的食物，在平时的饮食上尽量做到荤素搭配，营养多样，尽量多吃蔬菜，并且肉类以及蛋白高的食物需要少吃。

2.三餐需要定时定量：宝宝在每日三餐的饮食上需要做到定时定量，不要吃的多一次少一次，那样胃肠功能会出现紊乱的情况，同时要培养孩子养成饮食平衡的习惯。

3.晚饭不要吃的太饱：孩子白天的胃肠消化功能是比较强的，但是到了晚上的时候，胃肠蠕动就会变得很缓慢了，出现的积食的可能性就会比较大，这个时候建议晚上不要吃的太饱，即便是再冲奶粉的时候，也需要奶粉少一些，水多一些。

4.睡醒时不要进食：宝宝在刚睡醒的时候尽量不要吃东西，这是因为宝宝的胃肠功能还没有完全恢复过来，这个时候吃东西，那么会出现消化不良的情况。

5.水果喝水学问：如果孩子已经上了幼儿园，这个时候家长就不需要再给孩子吃太多的东西，可以在早晚喝一些水或者吃一些水果就可以了，因为宝宝在学校已经吃了三顿饭，如果回来再吃，那么就会比较多了。

小儿积食吃什么好

1.西红柿：西红柿成分中含有丰富的西红柿素，这是一种促进消化以及胃肠蠕动的物质。同时西红柿中也有着丰富的维生素C，维生素C可以帮助降低患上胰腺癌的概率。

2.胡萝卜：胡萝卜成分中含有丰富的果胶以及维生素物质，这类食物在促进大便的形成，以及缓解积食上，效果是非常不错的。同时因为胡萝卜也是属于碱性的食物，对于促进胃肠蠕动方面是很优秀的。

3.玉米：丰富的维生素、矿物质、亚油酸、镁元素等都是比较丰富的，这类物质不仅可以满足身体的营养需求，同时在促进胃肠蠕动，排出胃肠内的废物时效果也是很不错的。

4.白菜：白菜中含有大量的粗纤维物质，这是一种可以促进胃肠蠕动以及预防大便干结的物质。

5.白萝卜：丰富的膳食纤维富含在白萝卜成分中，而膳食纤维的主要作用就是可以促进胃肠的蠕动，尤其是在健脾开胃方面效果还是效果明显的。

小儿积食食疗方法

陈皮粥

材料：粳米、陈皮沫。

做法：将粳米清洗干净以后，加入清水煮成粥以后，再加入适量的陈皮沫后继续煮10分钟就可以取出食用了。

栗米山药粥

材料：栗米、山药、白糖。

做法：首先将准备好的栗米清洗干净，山药去皮后切成小块。锅内加入适量的清水，加入准备好的栗米以及山药块，大火煮开以后，转小火慢煮30分钟，最后加入适量的白糖后就可以取出食用了。

小米香菇粥

材料：小米、香菇、鸡内金。

做法：首先将小米、香菇以及鸡内金清洗干净，再将香菇以及鸡内金切成小块。锅内加入适量的清水，加入准备好的小米以及鸡内金煮开以后，再加入香菇继续煮烂就可以了。

上文中介绍的整体是比较详细的，如果宝宝平时饮食上有不正确的时候，一定要及时的改进。如果积食问题出现比较频繁，并且比较严重的时候，建议需要到医院做一下必要的检查。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

宝宝积食了怎么办

开胃化积的饮品———山楂桂花茶。这款饮品材料很简单，直接进行冲泡就可以。

原料：山楂干8片，糖桂花酱1汤匙，水600毫升。

做法：1.将山楂干洗净放入杯子中，倒入开水冲泡。2.待茶饮温度降低到温热时，放入桂花酱，搅拌均匀。3.盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。

温馨提示：桂花酱在超市就能买到，一般在超市有糖桂花和咸桂花两种，做茶饮选择糖桂花更好一点。如果没有糖桂花，就用干桂花和山楂一起冲泡，等温凉后加蜂蜜调味。加了桂花之后不仅味道更好，还能醒脾开胃，缓解心情。

宝宝积食了怎么办

孩子突然不爱吃东西了，或者吃的很少了，夜里又睡不好。

孩子总是揉肚子，或者说肚子疼，摸上去后，孩子的肚子涨涨。

一旦发现积食了，不要慌张，可以给孩子喝一些小米汤之类，汤汤水水的食物。

轻轻按压，按摩孩子的小肚子，促进肠胃的蠕动。

可以给孩子吃一些，山药，陈皮等这些有助于消化的食分物。

平时要多注意孩子的饮食，养成良好的饮食习惯。

如果一直不见好，就要去看医生了，听医生的是不是服用消化的药物。

小儿积食症状

现在的孩子衣食条件变好了，但是，作为一个妈妈爸爸，总是喜欢看孩子吃得多多，玩得开心，睡得香香。所以，在吃饭的时候，总是让孩子多吃点，多吃点。劝孩子多吃饭是好事，增加营养，可以长得快，长得壮，长得更健康。但是，也要预防小儿积食的发生。那么，当小孩子发生积食的时候，会有什么症状呢？

当宝宝有积食的`时候，你会发现，孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲，食不好，而睡不安。所以，家长在不能确定胃白的时候，外加这一项，就可以看出孩子是否有积食的现象了。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的鼻子两侧会发青，而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白，当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这个时候，就能确定孩子是积食了。大人积食的时候，也会有这股味儿。这是因为食物存于胃中，长期不消化，而导致了发酸造成的。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐和手足发烧的症状，这个时候，最好是看看孩子是不是有积食的现象。例如，平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼不吃，那就证明孩子是有积食的现象了。

小孩积食怎么快速解决？

小儿积食是很常见的一种现象，严格来说并不属于西医疾病的范畴，它是中医的一个病症。但是很多家长在孩子发生积食的时候，还是会十分担心，并不知道应该怎么缓解孩子积食的现象。下面就要为大家简单介绍一些小儿积食的处理方法。
缓解积食，首先家长应该学会辨别孩子积食的症状。一般发生积食的时候，孩子会出现食欲不振、腹胀、便秘、口气重、低热等表现。进行初步判断之后，建议家长采取以下方法帮助孩子缓解积食现象。
第一：捏脊。让孩子俯卧平躺于床上，食指和中指沿着脊柱两侧自上而下按捏，注意力道适中，重复三到五遍，每晚一次即可。
第二：按揉中脘、涌泉穴。这两个穴位归胃肠经，可以促进食物消化，缓解积食现象。中脘穴位于胸中与肚脐连线的二分之一处，涌泉穴位于足底正中心。
第三：运动疗法。这适用于症状不严重，精神尚佳的孩子。每日午后可以带孩子去户外做一些活动，比如踢足球、放风筝、捉迷藏等等。这些能够促进胃肠蠕动，增强消化能力。
第四：饮食和药物治疗。家长可以给孩子吃一些山楂羹、山药米粥等健脾开胃的食物，既可以提高孩子的食欲，也可以帮助减轻积食现象。对于一直无法缓解的孩子，则需要辅助一些药物治疗。比如小儿化食丸、小儿消积止咳口服液等等。
大多数孩子积食跟饮食不当有很大的关系，所以家长应该注意合理的喂养孩子，避免孩子挑食偏食、暴饮暴食。保证饮食营养均衡，并且适量活动，增强抵抗力，预防积食。

宝宝积食的处理方法

本文导读： 积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。那么你知道宝宝积食要怎么办吗？

现在的孩子几乎餐餐有鱼肉，平时还零食不离手，吃多了不消化、肚子胀等“积食”现象也时常发生。孩子积食了，作为家长的你还焦急得手足无措吗？

宝宝积食怎么办

推拿消食，2种推拿可常做

1.揉板门（3~5分钟）

板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

2.掐揉四横缝（5分钟）

四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

运动消食，保证运动30分钟

现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，30分钟是底线，不应该少于这个时间。同时，运动时间最好控制在一个小时以内，活动量太大，晚上容易因疲惫睡不好。另外饭后温和散步半小时到1小时，也有助于“消灭”积食。

理气消食，橘类食物最消食

橘、橙、柚等橘类的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，有良好的消食作用。另外，还有些水果也是助消化的好帮手，如木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质。

宝宝积食的症状

1、口臭

口臭是积食的首要症状。因为积食，会造成淤积生热。中医上讲“中焦如沤”，就是说肠胃将食物腐化糜烂的过程。这个过程，正常情况下是由胃向肠道传导，不会出现腐化的气味上逆。但是，如果出现积食，则下水道堵住了，腐化的残渣不能下行，堵在胃肠道中间。这样一来，食物腐烂产生的气体则上逆口腔，造成口臭。吃肉食过多的小儿尤其明显。

2、便秘

食物进入肠胃以后，正常的情况下是胃实肠虚，肠实胃虚，食物是一个从胃到肠的过程。而积食的停滞，则人为改变了这个生理过程。如同用水壶倒水，每个水壶的壶盖上面都有一个小孔，而倒水的时候，如果用手指堵住这个小孔，水就很难出来。积食造成的便秘也是类似这个原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于积食内热，肠道水分蒸发过多没有润滑，这个也是造成便秘的'很主要的原因之一。

3、盗汗

中医有俗语，说“瘦人多阴虚，肥人多阳虚”。何为阴？从电脑上讲就是“硬件”，从物理上讲就是“物质”。人体里面所有可见的、可视的、可观察的、有形的东西都是“阴”的范畴。何为阳？从电脑上讲就是“软件”，从物理上讲就是“信息”或“能量场”。人体内的所有的生理功能都是“阳”的范畴。我们前面说了，积食会产生内热，而出现了内热，则会逼迫汗液自内而外的外泄而产生盗汗。这个盗汗，一般多见于脖子、后脑勺、胸口和北部。并且，积食的小孩多有手足心热、不喜着鞋袜、脚喜伸出被子外等症状。