婴幼儿到底需不需要补钙

婴幼儿到底需不需要补钙

婴儿补钙一直是一个具有争议性的话题，婴儿到底缺不缺钙，有没有必要补钙一直被大家所争论。很多家长因为害怕孩子患佝偻病，或者害怕出现“五迟症”即：前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自宝宝一出生就开始盲目补钙，于是宝宝就开始出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时会影响生长发育。今天我们就来聊一聊，婴儿到底需不需要补钙。

1、婴儿到底需不需要补钙

大家都知道正常老年人和特殊人群(孕妇，哺乳期妇女)补钙是可以的,因为我们在运动、排汗、消耗、年龄的增长的过程中都会使钙流失。但是, 婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品，含有绝对足够的钙，还有什么比奶产品含钙量更多的呢?因此母乳喂养的宝宝，有充足的钙来源，是不需要额外补钙源的，也较少发生缺钙或者佝偻病。

2、为什么宝宝会缺钙?

缺钙的原因，不是钙吃得少，而是吸收能力差!因此，一旦发现宝宝缺钙，需要治疗的是宝宝吸收钙的能力，而不是给他更多的钙。

3、缺钙怎么办?

上面也说了宝宝缺钙不是因为钙少，而时吸收差，因此怎样提高吸收钙的能力是问题的根源。缺钙是表现，是病症，真正的病源是缺乏维生素D。儿科医生会建议宝宝每天补充维生素D，直到2岁。

很多家长听信广告，说睡觉不踏实、躁动、多动都是由于缺钙导致的，其实这根本就跟钙无关。儿童补钙一定不能盲目的瞎补，谨防弄巧成拙。

怎么确定宝宝需不需要补钙？有什么食物可以补钙？

序言：如果宝宝身体里缺乏钙质的话，可能会出现一些不良的症状，比如在夜晚睡觉的时候会出虚汗，而且也是非常容易惊醒的，也会影响到宝宝的生长发育。在宝宝6个月之前可以选择纯母乳喂养，这样也能够避免宝宝出现缺钙的现象，可以适当的带宝宝晒晒太阳，有利于宝宝的健康成长。给宝宝添加辅食的过程中，可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，这样也能够起到补充的作用，避免宝宝身体里缺乏钙质。如果宝宝身体缺钙比较严重的话，在医生的指导下，适量的服用一些钙片，也是不错的选择。

一、补钙

二、食物

三、调整饮食

新生儿需不需要补钙或者补锌呢？

新生儿需不需要补钙或者补锌呢？

一般情况下正常生长发育的宝宝是不需要额外补锌的，因为宝宝的主食比如母乳、牛奶中，锌含量是比较充足的，到了孩子六个月之后添加辅食的时候，肉食类的食物里面锌含量也比较丰富，只要食欲正常、生长发育正常，锌是够了。如果孩子营养状态不佳，消化吸收功能不好，辅食添加不当，就会出现临床缺锌的症状，比如食欲降低，容易出现口腔溃疡、舌炎、消化道疾病、呼吸道疾病，就可能缺锌，这个时候就应该给宝宝额外补充锌剂，需要做微量元素检查，结合临床症状来综合的判断。当然补锌还有一些病理情况下也是需要补充的，比如急性腹泻期间的孩子，常常伴有肠黏膜的损伤，这个时候补锌可以帮助修复受损的肠黏膜，防止腹泻复发。

婴儿的发育需要多种的营养物质，尤其需要钙元素和锌元素，如果身体所需钙和锌对宝宝健康发育影响是很大的，如果缺钙的话宝宝会经常哭闹，还会出汗难以安睡，缺锌元素的话会导致发育不良，还会影响食欲，那么婴儿在几个月的时候可以补钙补锌呢。

婴儿的补锌补钙要根据孩子的喂养方式来决定的，如果宝宝是母乳喂养的话在前两三个月是不用专门给婴儿补钙补锌的，因为母乳的营养价值是很高的，可以满足孩子身体所需，可以适当给孩子补充些维生素和鱼肝油，在平时还可以多给孩子晒晒太阳，利于钙和锌的吸收，对发育也很好。

但是如果婴儿在平时阳光照射不好，或者很少用母乳喂养多是喝配方奶，这个时候宝宝在满月的时候就可以补钙补锌，如果孩子身体比较弱，可以一直补到两三岁，对孩子健康很好，在平时也要给孩子补充鱼肝油的，都是利于营养元素吸收的。

一岁左右的宝宝需要补钙吗

1、一岁半宝宝是需要补钙的。宝宝正常钙的需求量是1~3岁应该每天是600毫克。如果孩子每天保证400~600毫升配方奶就不需要额外补充钙了。当然配方奶中的钙，宝贝并不一定能够完全吸收，吸收率在40%～60%之间不等，因此，可以少量给予钙剂补充，6个月以内的宝贝每天需要300毫克的元素钙，将这个量减去全天配方奶中提供的钙量就是宝贝需要额外补充的钙量。
2、钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝(宝宝食品)每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

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