宝宝厌食不要慌,这些方法帮助你

很多宝妈们都有过这样的烦恼，就是自己的小孩经常的不吃东西，长期下去就会导致厌食和很多疾病的发生。小儿厌食和很多的原因有关系，比如说喂养不当，饮食习惯的改变等等。应该及时的发现问题，及时的缓解小儿这样的情况，否则会出现很多疾病的，那么小孩子厌食了要怎么样解决呢，小编告诉你一些方法。

1.合理喂养

大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。这样可以保证宝宝的基础营养得到合理供应，但是添加辅食的时候不要操之过急，要按顺序合理添加。

2.培养好的饮食习惯

吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，一定不要让宝宝暴饮暴食，而是要注意合理的搭配，水果点心要适量，少吃油腻的食物，以免增加肠胃的负担。要保持轻松愉快的进食情绪。

3.加强体育锻炼

适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，所以适当的让宝宝去参加运动，不要窝在家里看电视。

4.积极治疗原发疾病

对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。这样才能对症下药，不要盲目的去治疗，找到病因才能及早的恢复健康。

5.补充微量元素

如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。缺乏微量元素也是小儿厌食的情况之一，同时也要注意膳食的补充，多吃动物性的食物。

小儿厌食一定要引起重视，平时生活中孩子的饮食调理很重要，合理的喂养，养成良好的饮食习惯，适当的带孩子出去活动，增加体育锻炼，可以增加孩子的肠胃蠕动，增强食欲，还可以增强抵抗力。希望所有的宝妈们都要注意好孩子的健康问题，让宝宝健康的成长。

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