适合七个月大宝宝吃的蛋羹做

适合七个月大宝宝吃的蛋羹做

七个月的幼儿在吃辅食的时候一定要引起重视，要知道幼儿能够吃什么，能够消化什么，不要让幼儿吃了以后难受，接下来，大道家园天然养生专家为您介绍幼儿七个月辅食吃什么?一起来了解下鸡蛋羹、番茄蛋羹、蔬菜蛋羹等等吧。

1、鸡蛋羹：水1/4、盐200毫克、鸡蛋1个，将鸡蛋打入碗中搅打在加适当的盐，然后加等量水在继续的搅打，最后放入凉水的蒸锅里面，蒸上8-10分钟形成羹的时候就可以了。记住要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。鸡蛋羹的功效有增强幼儿的营养，其中卵磷脂进入血液后能够阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。此外，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，都是幼儿需要的营养元素。

2.番茄蛋羹：鸡蛋1个、水2勺、盐200毫克、番茄1/2个，将鸡蛋搅成糊，在将番茄挤出汁过滤，在把蛋糊、水、番茄汁、盐搅匀了，然后在放入凉水蒸锅内开始蒸，时间8-10分钟。番茄蛋羹功效有抗衰老、降低心血管疾病的危险性、延长寿命、防癌抗癌、抗炎作用等等。

3.蔬菜蛋羹：鸡蛋1个、胡萝卜1/8个、盐少许、菠菜1棵，将鸡蛋搅成糊，然后把菠菜，胡萝卜洗干净切碎放入开水中煮一下，在把煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌，在加盐上蒸锅蒸熟，时间在10分钟左右就可以。蔬菜蛋羹功效降糖降脂、增强抵抗力、明目、防治痔疮、促进肠道蠕动的作用、保障营养、增进健康等等。

以上是为您介绍的幼儿七个月辅食吃什么?相信您都看到了，大道家园天然养生专家介绍鸡蛋羹、番茄蛋羹、蔬菜蛋羹都是幼儿七个月的时候适合选择的食物，如果您也希望幼儿在七个月的时候吃的健康、吃的可口，那么行动起来吧，动起双手为幼儿做可口营养美味的蛋羹吧。

八个月婴儿鸡蛋羹的做法

虾仁鸡蛋羹
【做法】
煮好的虾仁切成碎末放入小碗内，打入一个鸡蛋，搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀，放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。
蔬菜鸡蛋羹
【做法】
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质，促进宝贝的生长发育，春季可是孩子生长旺盛的季节，而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物，但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些，所以蔬菜鸡蛋羹很合适，就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌，比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等，切成碎末与鸡蛋液、水混合，上锅蒸8分钟即可。
三鲜鸡蛋羹
【做法】
准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块，鸡蛋打散备用，先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇，将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌，加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃，鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝，所以安全很重要。
五彩蛋羹
【做法】准备的材料有西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋。先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好，然后在将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎，在放入少量的水做成浓菜汤，最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹。

七个月宝宝吃的鸡蛋羹里面还可以加什么

七个月的宝宝是可以吃鸡蛋羹的。因为蛋羹较香滑 腥气不重对于6-7个月的宝宝来说，此时正好开始添加蛋黄了，还可以充分满足锌和维生素B2的摄取，是非常好的辅食选择。
宝宝是可以吃鸡蛋羹的，但是一次性不要吃太多，要多喝水，注意保暖，不要着凉。
孩子7各月可以吃鸡蛋羹，少吃观察看看，孩子添加辅食不能太多吃得多孩子会消化不好的，再就是一天两次就可以。
7个月宝宝吃鸡蛋羹该怎么做
如果是想要制作宝宝吃的鸡蛋羹就用吃饭的瓷器碗，把鸡蛋打散在加3-4汤匙的水或者是鸡汤都可以，不用放盐，蒸好加一些芝麻香油，放到锅里隔水蒸8-10分钟就可以了。
把鸡蛋打均匀后在加入凉开水微量盐仔细调和，滴入一两点香油，放锅里蒸5分钟左右，关火后在鸡蛋羹上放2条葱丝，盖上盖焖1分钟，吃前丢掉葱丝就可以。
其实鸡蛋羹是很简单的一种儿童辅食，鸡蛋的营养价值比较高，又比较容易消化，很受大家的喜欢，但是再好的东西也不可以多吃，一般一天最好只吃一次，如果妈妈的乳汁不够宝宝食用，也可以添加其他的辅食，比如米粉、牛奶等。
这样做出来的鸡蛋羹，营养又美味，而且口感非常好，宝宝非常爱吃。

鸡蛋羹给宝宝吃的怎样做

婴儿辅食:鸡蛋羹

主料

鸡蛋1个    香油  

婴儿辅食:鸡蛋羹的做法步骤

1. 用蛋清分离器，只想留下蛋黄。（土鸡蛋，我们这里也叫笨鸡蛋，家里散养的，有营养，好吃。鸡蛋黄也大，黄。）

2. 准备好，凉开水。

3. 将凉开水倒入打好的鸡蛋液里，比例，1:2，鸡蛋:凉开水。（这个量，弄两次过来就好了。看到小泡泡了没，两个混合后，再搅拌，会有小泡泡，然后，撇掉。）

4. 锅里放入凉水，正好能浮住碗底就可以了。小火慢慢炖。（也可以用保鲜膜盖上碗口。这样会防止蒸汽水滴进碗里。）

5. 大约3分钟就可以了，可以用勺子动动鸡蛋羹中间，看看熟的怎么样了，勤看着点。出锅后，滴两滴香油。宝宝就可以开动了

小贴士

我用的是家养的土鸡蛋，说是比超市的有营养。

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