宝宝辅食的4大误区,新妈咪常常误中(宝宝不吃饭？辅食没做对！！)

宝宝辅食的4大误区,新妈咪常常误中

作为家长的都知道，在宝宝长到四五个月的时候，妈咪们就要给宝宝添加辅食了，那么，此时，对于宝宝来说也是非常的重要了。或许，有经验的妈咪都知道该如何给宝宝添加辅食，那么，对于新上手的妈咪来说，就有得考验了，需要多加对这方面的知识积累了。现在我们来看一下宝宝辅食的4大误区有哪些?

宝宝辅食的4大误区

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多家长都会选择蛋黄为宝宝的第一道辅食，其实这是非常错误的做法。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素了，不能将它作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该吃营养咩分开始，米菲有助于宝宝开胃和消化，而且它的营养也是均衡的额，然后逐渐在米粉中添加蒜泥、水果泥等食物，要由少到多的加。

2、用喂辅食取代喂奶

有些妈咪为了让宝宝吃辅食就减少了喂奶量了，还有的妈认为在6个月后母乳就没有营养了，让宝宝少吃点也没关系。其实，这并不是这样的。一岁之内母乳仍是宝宝生长的重要来源了，辅食的添加是不会减少奶量的。

3、给宝宝喂过量的汤水

或许，在大家传统的认知中，以为鸡汤、排骨是非常有营养的了，而经常给宝宝喝汤。其实，汤的营养价值并不高的了，含水量大，这样会增阿基啊宝宝的肠胃负担，更不利于吸收和消化了。

4、在辅食中添加食盐等调味品

有些妈咪为了让宝宝多吃些辅食，就在里卖弄添加一些调味品，其实是非常错误的。因为，宝宝的味觉正处于发育中，对调味品比较敏感，这样会使宝宝以后更加挑食的哟。

以上是今天小编为大家带来的有关“宝宝辅食的4大误区”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定对于这个问题有了较为全面的了解和认识了吧!宝宝，在吃第一道辅食是十分重要的了，所以，妈咪们也不要太放松警惕了，要多加关注宝宝的饮食方面的信息。

宝宝不吃饭？辅食没做对！！

宝宝不吃饭  辅食没做对

给娃吃肉汤、菜汤，觉得好吸收，宝宝不喜欢的食物再也不碰，牙没长全还是吃流食易消化，你还在用这些方法给宝宝错误饮食。

错误辅食合集

误区一: 第一口辅食，选择肉汤、菜汤，清稀饭 ?

科普:

肉汤、菜汤、清稀饭这类清汤寡水的食物，作为宝宝的第一口辅食，并不是最佳的选择，这是因为汤汤水水不仅占肚子，营养密度也不够，很容易造成宝宝营养不足;而且 4-6 个月的宝宝，

体内储备的铁可能已经耗竭，加之母乳中铁含量不高，所以这个阶段如果补铁不及时，很容易造成缺铁性贫血:因此宝宝的第一口辅食要选富含铁的食物，比如高铁米粉、肉泥、肝泥等。

误区二: 强迫孩子把所有食物都吃完 ?

科普:

不管孩子饿或不饿，妈妈如果一味地强迫宝宝吃饭，可能会造成宝宝在饮食上的 2 个问题:

1，无法学会自我调节食量，进而不顾饥饱、过度饮食，增加肥胖风险。

2，孩子产生逆反心理，更加不愿意吃东西，甚至拒食，久而久之可能会导致庆食、偏食、挑食的情况，从而影响孩子的体格发育。

正确的做法是，每顿饭都提供多种可选的健康食物，但不强迫宝宝吃，就算宝宝不吃也要坚持提供，妈妈给宝宝提供某种新食物可能要多达  15次，他才会真正接受。

但如果宝宝挑食严重，比如任何肉类都不吃，还伴有食欲下降、厌食等情况，排除疾病因素，很有可能是缺锌。

对于 7~12 月龄的宝宝来说，母乳大概可提供每日锌需求的 34%~48%*，而更多的锌，则需要从辅食中获取，妈妈们可以选择动物性食物，或者是额外添加了锌的米粉，来为宝宝补锌。

误区三: 宝宝牙齿没长全，只能吃流食 ?

科普:

流食含水量高，营养密度低，长期吃流食容易营养不良，同时，也不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。可能会造成宝宝排斥米饭、馒头、土豆、蔬菜这样的粒状或块状食物。

其实即使牙齿没长全，也有一定的咀嚼能力，完全可以循序渐进地给宝宝添加固体类食物，从刚开始的糊状食物逐渐过渡到含颗粒的食物，然后再过渡到条状、块状食物。

根据宝宝成长阶段制定科学合理辅食方案

每个阶段宝宝的辅食都有一些特定的需求，包括:辅食的形状、种类和营养，只要按照宝宝的月龄和发展规律，科学添加营养，宝宝就可以健健康成长。简单来说，可以总结为以下 3 个阶段:

1.6 月龄，第一口辅食选择糊状，可以从富含铁的单一谷物开始，比如强化铁的米粉。

2.7~9 月龄，逐渐过渡到含有颗粒的食物，比如稠粥、烂面、肉末、菜碎，食物的多样化，也能增加宝宝对食物的兴趣，另外如果宝宝挑食严重尤其是很少吃肉，要注重锌营养的补充。

3. 10~12 月龄，逐渐过渡到条状、块状食物，比如用米粉做的小饼干、煮熟的土豆块和胡萝下块、馒头、面包片、切片的果蔬、撕碎的鸡肉等，这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，也有利于乳牙萌出。

另外， 6~12 月龄宝宝对维生素 A 的需求比6 月龄之前以及 1~3 岁都要多，所以要格外注意维生素 A 的补充，比如多吃富含 B-胡萝八素(可以在体内转化为维生素A) 的橙黄色和深绿色蔬果。

宝宝辅食喂养的哪几大原则，这些需要注意，注意哪些问题宝宝更健康？

宝宝辅食喂养的哪几大原则，这些需要注意，注意哪些问题宝宝更健康？

错误观念一：用奶瓶比较方便？

宝宝一开始辅食添加时，还不适合勺子，很多宝妈为了更好地，直接把宝宝用奶瓶吃辅食。实际上，给宝宝用奶瓶喂宝宝辅食并不合理，主要是因为宝宝吃辅食是一个漫长的过程，必须渐渐地从液体食材，慢慢转换到粘稠、半固体、淀粉类食物等；

假如宝宝一直用奶瓶来吃辅食，宝宝无法提升自己的咬合能力，不利于牙齿的发育。也有，用奶瓶喂宝宝辅食时，宝宝通常都是半躺着的，其实不利于宝宝创建很好的生活习惯的建设。

错误观念二：一边吃饭一边往玩具更有意义

宝宝有有些时候都不好好吃饭，随后父母特别喜欢让宝宝一边玩玩具，一边看电视之后在一边用餐。但是这样应该是宝宝很不好的，宝宝用餐需要一个静谧的用餐环境，而玩具、电视机等易于分散化宝宝对进餐的关注兴趣和爱好，并不利于塑造宝宝良好的生活习惯。

中国营养学会注重，爸爸妈妈及饲养的人都有义务给宝宝构建和谐用餐环境，维持用餐环境中的清静、愉快，防止电视机、玩具对宝宝专注力的影响。因此宝妈妈不要忘了电视机和玩具对宝宝产生的影响，让宝宝清静用餐。

错误观念三：怕宝宝没吃饱多喂点

大伙儿都有所了解，有一种饿时妈妈觉得宝宝饿。实际上在给宝宝辅助食的情况下，宝妈们总是担心宝宝没吃饱，恨不能把所有的的食物都喂给宝宝了。实际上别以为宝宝不大，宝宝们可聪慧着呢，吃没吃饱，逃生都是有纯天然的认知，并会自动调节摄取量。

但是宝宝这样的认知能力，可能遭受欠佳饲养偏好的危害，如果长时间过度喂养，可能造成宝宝对饱饿认知能力的降低，此刻便会吃到胖宝宝。

错误观念四：成年人喂更有效

有些妈妈尤其讲究卫生，见到宝宝自身进食情况下，不管裤子上、地面上、桌上，食材整得哪里都是，索性就亲自动手，立即给宝宝喂了，那样简单直接，又十分省事儿。但是那么就会扼杀了宝宝的出手机遇，那样并不利于塑造宝宝的自主进食能力。实际上学会自己吃饭的时候宝宝在成长过程中的关键一步，必须通过反复地试着和训练，一开始的时候大多是因为手部精细动作、手眼协调能力都还没做到，免不了用餐发生弄脏衣服的现象。

因此宝妈们应当多多的试着，给宝宝提前准备什么时候的手抓食材，例如小面条、小饺子、小馒头等食品，教宝宝渐渐地用勺子、木筷用餐，醋及宝宝单独进餐能力的提升。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/13375.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夏季宝宝要警惕吃这4种水果

下一篇: 让宝宝远离感冒的8个黄金法则