婴幼儿吃鸡蛋要注意什么呢

婴幼儿吃鸡蛋要注意什么呢

很多家长都非常注重自己孩子的营养摄入，生怕自己的孩子营养不良，给孩子吃鸡蛋是很多家长都经常会做的，因为鸡蛋的营养价值相当高，那么婴幼儿吃鸡蛋要注意什么呢?关注这个问题的人是很多的，下面就来了解一下希望对各位有所帮助。

婴幼儿消化能力差，如果吃大量鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴幼儿维生素缺乏。

其实蛋黄中的铁吸收率是很低的，远低于瘦肉和动物肝脏，而且蛋黄是很多婴幼儿出现过敏的原因之一。因此，6个月开始添加辅食时不应包括蛋黄，建议在7~9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个。

需要注意的是，小孩在8个月之前都是不适合吃蛋清的，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议8个月后再在辅食中添加鸡蛋清。

通常情况下，1到2岁的小孩每天需要蛋白质在40克左右就可以了，除了普通的食物摄入以外，吃一个鸡蛋就够了。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81。1%，开水、牛奶冲蛋为92。5%，生吃为30%~50%。由此来说，煮鸡蛋是常见的一种食用方式，但需要注意的就是，必须细爵慢咽，不然的话是会影响到吸收和消化的。对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。

如果自己家有宝宝的话，想要给宝宝吃鸡蛋一定要注意，不要一味的为了给宝宝补充营养，而损坏宝宝的身体健康，通常喝奶水的宝宝是不缺乏营养的，对于鸡蛋一定要正确的给小儿食用。想通过本文的介绍能给家中有婴幼儿的朋友提供一些参考。

7个月宝宝能吃鸡蛋吗能不能吃

可以吃，但是不宜多吃。

婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

婴儿吃鸡蛋其他注意事项：

1、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病。

2、不宜吃未煮熟的鸡蛋。据研究，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒。

扩展资料：

宝宝吃鸡蛋好处：

1、健脑益智

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2、保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

参考资料：人民网-幼儿多吃鸡蛋的五大好处当心宝宝吃鸡蛋的禁忌

每天吃几个鸡蛋最好？儿童在吃鸡蛋的时候需要注意什么？

一般建议小孩一天吃一个鸡蛋就可以了。鸡蛋的营养价值是很高的，一个鸡蛋大概在50克左右，含有丰富的蛋白质。一般一个鸡蛋蛋白质的含量是6-7克左右，脂肪含量是5-6克左右。 如果孩子吃了太多的鸡蛋，容易造成孩子的胃肠负担加重，容易使孩子出现腹胀、呕吐、腹泻的情况。

六个月大的婴儿吃的鸡蛋羹，都需要注意哪些事情？

很多父母在宝宝6个月左右的时候都会给宝宝添加一定的辅食，从而来补充宝宝体内所缺乏的营养，但是对于6个月左右的宝宝来说，他们的消化系统以及肠胃都是比较脆弱和敏感的，在对于辅食添加的时候一定要注意方式，同时还要选择一些容易消化且具有营养的食物。因此就有很多的宝妈会给宝宝选择一些鸡蛋羹，首先我们能够了解到，鸡蛋羹是一种非常容易吞咽和咀嚼的食物，同时鸡蛋羹所含的蛋白质也是非常多的，但是鸡蛋羹类的蛋黄是非常难以消化的，6月左右的宝宝是不能吃鸡蛋黄。所以我想要给6个月大的宝宝吃鸡蛋羹，一定要将鸡蛋黄分离出来，下面让我们具体来了解一下。

一、注意宝宝是不能吃鸡蛋黄的

二、注意要少食多餐

根据上文所介绍的，我们能够了解到，给6个月大的婴儿吃鸡蛋羹所需要注意的问题是非常多的，同时有的孩子对鸡蛋还有一定的过敏，所以父母需要根据孩子自身的情况来进行选择。

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