宝宝吃糖多了,会有这四大危害

宝宝吃糖多了,会有这四大危害

生活中我们都知道小宝宝都特别喜欢吃糖，甚至有的孩子一天是十几二十颗，这样的食用方法是对宝宝健康影响特别大的，最常见的表现危害就是会出现蛀牙问题，那么家长朋友们知道除了会引起蛀牙问题以外，常吃糖果还会造成哪些危害吗?

宝宝吃糖的四大危害

1、吃糖过多会影响食欲

小孩子如果饮食过量，会对自己的食欲问题造成严重的影响。通常情况下他们会在饥饿的时候通过吃糖来填饱肚子，长期下来，宝宝就不能从正常的饮食上获得身体所需要的营养元素，很容易造成营养不练的情况。

2、吃糖过多易导致龋齿

宝宝如果过量吃糖，又不是很注意自己口腔卫生的情况下，就会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸，对牙齿造成腐蚀，导致龋齿的形成。

3、吃糖过多会降低抗病能力

当吃糖的时候，身体会因为代谢问题消耗身体内很多的钙和硫胺素。从而导致幼儿的抗病能力降低，会容易患上一些疾病。

4、吃糖过多伤心脏

据研究显示，一般在饮食中吃了大量的甜饮料和甜食的孩子，他们在成年以后，患上心脏病的风险会很大。也就是说，孩子吃糖越多，那么其成年后患心脏病危险越大。另外，吃糖过多饿孩子还会出现胰岛素抵抗症状，这是因为胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。因此要注意减少孩子糖分的食用量，这样可以降低他们在成年以后患上糖尿病和心脏病的风险。

相信大家在读完小编上文中的介绍以后，会对宝宝经常吃糖的危害有了一个新的认识，建议大家在平时一定要注意，尽量让宝宝少吃糖，如果他们想吃的时候，可以用其他的一些食物进行替代，这样可以减少他们在还很小的时候就患病的风险，希望家长朋友们要多多注意。

孩子吃糖过多，这会对身体造成哪些影响？

引言：孩子吃糖过多的话，很容易让孩子产生饱腹感，尤其是到了该吃饭的时间是很难吃得下，就会影响孩子的食欲，让孩子出现营养不良的情况。而且孩子的牙齿还没有发育成熟，如果吃过多的糖，会导致糖分在口腔当中可以继承一些酸性的物质，会腐蚀牙齿造成蛀牙，让孩子长蛀牙。而且吃过多的糖会影响身体钙元素的吸收和消化，而钙元素又是参与到孩子成长过程当中的骨骼生长，如果吃过多的糖就可能会导致孩子体内的维生素不足，就非常容易让孩子长不高。而且吃过多的糖还会让孩子的注意力会集中，反应迟钝，有爱发脾气的情况，所以吃过多的糖影响是非常大的。

引发肥胖

如何科学控糖

最后糖也是参与到细胞的代谢活动，也是维持神经系统的正常功能，吃糖的话是能够提供能量的，而且适当的吃一些糖也是能够提高孩子的注意力和反应能力。

过多甜食对孩子危害大，你知道孩子吃糖太多都有哪些危害吗？

1.孩子吃糖太多会入睡困难

临睡前，如果孩子吃太多甜食会对睡眠是有不良影响，主要是对消化系统和神经系统两方面有影响。甜食会造成消化功能紊乱，会让孩子感觉腹部非常不舒服，就像我们平时吃甜的食物吃多了恶心一样，孩子吃多甜食，除了饱胀感还有可能想吐，而这些不舒服感觉在夜间会被放大，那就会直接影响睡眠。

2.吃糖过多会影响食欲

宝宝过量吃糖，会对自己的食欲造成很大的影响，在感到饥饿时会选择吃糖来填饱肚子，久而久之，造成恶性循环，使宝宝不能从正常膳食中获得其身体发育所需的多种营养素，极易造成营养不良。

3.孩子吃糖太多会诱发糖尿病

过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病，比如糖分摄入过多，血糖浓度提高，会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。

4.孩子吃糖太多会影响视力，引起近视

吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视。要是糖吃得太多的话，孩子的度数会越来越高！吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

5.孩子吃糖太多会有肥胖危机

过度摄取甜食会导致孩童肥胖，零食或点心大多以高热量、高糖分的食物为主，例如：含糖饮料、蛋糕、饼干、糖果等，尤其杯装饮料经常添加的果糖，是最容易产生体脂肪快速形成的糖类，长期下来会养成孩子嗜甜及吃零食的习惯，易造成肥胖。

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