儿童免疫力低下平时该怎么调理

相信很多的家庭来都非常自己的孩子会患上疾病，这是每个家长最揪心的事情，特别是儿童的免疫力低下，最终更加容易患上疾病，因此只有让孩子提高自身的免疫力，这样才能够更好的抵御疾病的入侵，这样才是对儿童的健康带来好处的。下面跟随小编来具体看看，儿童应该如果提高免疫力的调理吧。

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的宝宝，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的宝宝每天该喝1000毫升的水)。为了确保健康，应尽可能让宝宝理解喝水的重要。上学、外出时让宝宝背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

教宝宝洗手

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养宝宝基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。洗手也是非常的关键，宝宝平时还小不会注重养成良好的生活习惯，若是不洗手的话，就容易遭受细菌的入侵，而患上疾病。

足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8～10小时的睡眠，如果你的宝宝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

总结：通过上面的介绍后相信众多人都应该知道儿童免疫力低下怎么调理。当对这些有所了解之后，就应该让宝宝的身体抵抗力提高，特别是宝宝感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此宝宝将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。很多人都是希望自己的孩子健康成长，这样家庭也是才有欢乐。

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