孩子长牙期应吃什么好,饮食需知

孩子长牙期应吃什么好,饮食需知

自己的孩子开始长牙了，这让爸爸妈妈们都非常高兴，但是同时也产生了一些疑问，那就是在这个事情应该给孩子吃什么呢，怎么吃呢，怕吃不对会损害孩子的牙齿，下面就让我们针对这个问题进行介绍，看看应该怎么给孩子吃东西吧。

我们可以把孩子长牙的时期分成五个部分，每个部分所应该吃的东西都是不一样的，下面就让我们一起看看吧。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8~12颗牙期

大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

上面就是我们给大家介绍的在孩子长牙的不同时期应该怎么吃的食物了，长牙期是孩子们应该非常注意的，家长们更是应该多加注意，让孩子们能够吃的好，并且能够吃的安全放心，不会对牙造成伤害，希望家长朋友们可以记清楚哦。

最完整的宝宝长牙注意事项，家长必看！

一般来说宝宝会在6-7个月大时开始“萌牙”

历时约两年

第一颗牙齿萌出的时间差异比较大

或早或晚

宝宝长牙时间和顺序你了解吗?

宝宝长牙有哪些症状?

家长应该如何护理?

宝宝的出牙顺序与遗传和营养都有关系，通常宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数。

6~8个月 ：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。

8~12个月 ：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。

10~16个月 ：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。

16~20个月 ：先后在上下齿槽长出犬牙。

20~30个月 ：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。

宝宝“萌牙的征兆”一般会提前1~2个月出现，长牙期间宝宝会有一些异常表现，爸爸妈妈需要及时恰当处理，帮助宝宝平稳度过这个时期。

1、疼痛： 你的宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。

2、暴躁： 牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

3、脸颊发红： 你可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。

4、流口水： 出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。

5、啃、嚼或咬东西： 把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。

6、牙龈肿胀 ：检查一下他的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。

7、睡不安稳： 宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。

8、体温升高： 出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。

9、屁股疼痛： 虽然我们还不清楚原因，但是有些父母已经注意到，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且可能大便会过稀。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄地萌发出，这个时期的宝宝喜欢将任何他拿得到的东西放到嘴里，有时候更加会模仿大人咀嚼筷子和汤匙。

父母在这个时期可以尝试给宝宝喂一些半固态的食物，如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝开始由水状到糊状饮食的过度。让宝宝意识到他的食物变化，为宝宝锻炼用牙齿咀嚼固态食物打下基础。

4颗牙期

在8~12个月的时候，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。这时宝宝的营养需求越来越大，父母应该给予宝宝更多的选择，比如肉末、西红柿、豆腐等等。

但是如果宝宝的咀嚼能力不够好，消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的咀嚼进入消化系统，营养物质就不容易被吸收。因此在这段时期，父母要有意识地用固态食物来引导孩子练习咀嚼。

6~8颗牙期

在9~13个月时，上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。在这个时期，宝宝渐渐地适应固体食物，肠胃消化功能也逐渐成熟，父母可以给宝宝吃如水蒸蛋、蔬菜等稍有硬度的食物。

8~12颗牙期

在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。因为有了乳磨牙，宝宝更有能力咀嚼东西，这时宝宝会对食物很感兴趣，吃得满嘴都是，妈妈要鼓励宝宝，这对宝宝以后的性格形成也有影响。这个时期就可以增加固体食物，比如面包、软饭、蔬菜、肉片等等。

12~20颗牙期

在之后的16-20个月期间，宝宝渐渐地长齐了20颗乳牙，乳牙全部萌出，这时候宝宝就可以自己进食，可以让孩子吃面条、米饭和大豆等等。

恒牙萌出期

在孩子6-7岁的时候，原有的乳牙逐渐脱落，恒芽开始陆续长出。随着孩子渐渐长大，应该多吃一些耐嚼的食物比如花生、甘蔗、海蜇等，刺激乳牙使之按时脱落。

在孩子长出了门牙和后磨牙后，可以适当地吃一些芹菜、玉米和苹果等食物，让孩子顺利完成换牙，拥有一口 健康 整齐的牙齿。

Q：宝宝出牙不按常规顺序地出，有问题吗？

A：如出牙图所示，大多数宝宝都是按这个次序出牙。但出牙也存在个体差异，每个宝宝都有他自己的出牙次序，乱序出牙没有任何问题。

Q：出牙一定是两颗一起出的吗？如果只出一颗牙是不是因为缺钙？

A：只出一颗牙不代表缺钙，这是完全正常的现象，爸妈不用过虑。牙齿的萌出有先有后，牙龈有一个准备期，通常先是牙床变硬，然后牙齿才一点点地长出来。或许你现在只看到宝宝出了一颗牙，却有三颗在同时准备萌出呢。

Q：宝宝的乳牙为什么那么稀？

A：通常乳牙的尺寸会比较小，而且乳牙中间会有缝隙，主要是让底下的恒牙可以从牙齿间隙长出来，如果乳牙长得太密集，可能会在换牙时产生空间不足的问题，所以，宝宝的乳牙稀一些，家长不必着急。

Q：“奶嘴型”嘴巴好治吗？

A：如果孩子每天吸奶嘴的时间太久、连睡觉时也一直吸着，对未来牙齿的生长会有影响，容易出现"奶嘴型"的嘴巴形状（前牙有些暴牙），如果能早点戒掉奶嘴，两岁后又可以看到较正常的嘴型。因为孩童的骨骼可塑性大，骨骼成长可以回复原来的形状。但奶嘴最好在四岁前戒掉，不然，未来换牙时会受到影响。

Q：乳牙坏了补不补？

A：乳牙有了龋洞，应积极到医院治疗，而且越早越好。否则，牙洞就会由小变大，由浅变深，继而侵犯牙髓（牙神经），使孩子牙痛不能吃东西，直接影响孩子的全身发育。

因为很多牙齿问题需要长期的追踪，即便宝宝的牙齿没有任何问题，也建议家长在宝宝长出第一颗牙齿之后到满1岁之前，带宝宝去看第一次牙医，并养成定期复诊检查的习惯。

另外，在宝宝满1岁之后，也建议至少每半年为宝宝做一次口腔的例行及追踪检查。

宝宝长牙期间需要注意什么，需要特别补充什么营养吗？

孩子长牙期营养要丰富且要均衡。他们需要富含矿物质的食物。宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。富含蛋白质的食物。蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。富含维生素的食物。维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。

宝宝长牙吃什么食物更好点？

宝宝长牙之后，父母是很开心的，因为这是宝宝成长的标志，当然了长牙了也会伴随着宝宝流口水经常咬东西等，那么父母也应该准备一些宝宝可以经常嚼的东西，下面臻幼堂小儿推拿加盟中心为大家推荐两种食物非常管用。

胡萝卜

材料：胡萝卜以及橄榄油

做法：

1、将胡萝卜去皮切成圆片。

2、用花朵形状的模具将胡萝卜压出小花。

3、将红萝卜与橄榄油一起拌炒至熟，即可给宝宝喂食，简单理解就是炒胡萝卜
营养指南：

胡萝卜富含类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、β-隐黄素、茄红素，是很好的抗氧化营养素。由于这些营养素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能将营养带出来。

地瓜干

材料：就是地瓜，非常简单的食材

做法：

1、将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

2、干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方，随吃随拿即可。
当然了有的可能小宝宝太小，地瓜干如果太过的干硬，那么蒸米饭的时候，顺便放上地瓜干蒸一下就可以了不过不要吃的太多不能当主食。

温馨提示：要注意磨牙食物不宜做得太小，否则被宝宝直接吞下去就危险了，如果发现磨牙食物被宝宝啃得变小了，一定要换一下，宝妈一定要注意孩子吃东西的时候防止吞咽进入气道发生阻塞气道的危险，一定学习一下幼儿的一些急救方法。

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