预防孩子得厌食症,家长需花心思

预防孩子得厌食症,家长需花心思

很多孩子都有厌食症的情况，胃口极差，很多食物都不想吃，对于这种情况，家长朋友们就需要注意了，及时的给孩子进行调整是非常关键的，平时要做好预防孩子得厌食症的工作，这需要家长朋友们花一些心思来给孩子做喜欢的食物，调动他们的口味，接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望对各位有用。

1、家长可以让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的，所以家长需要多费心思给孩子制作营养美食。

2、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

3、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、家长可以适当的给宝宝提供一些比较健康的零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，不要给孩子吃这类食物。

5、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅也是很关键的环节。

6、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

以上介绍的这些饮食方法都是可以有效预防厌食症的，如果自己的宝宝不喜欢吃东西的话，那么通过上述介绍的这些方法可以达到一定的缓解效果，希望家长朋友们都能够予以重视，为自己的宝宝身体健康着想，一旦胃口变差了，就要多花心思，给自己的孩子做一些可口美味营养的食物。

儿童患上厌食症后食欲减退，家长如何应对？

如今生活条件上去了，各种食物非常丰富，孩子想吃什么就可以吃什么，再也不像以前一样，一个家庭，好多孩子还都饿的面黄肌瘦的，只有过年才能等的上吃一顿好的。但是在临床上还是会有很多因为“厌食”来就诊的孩子。

厌食的孩子一直没有食欲，面色发黄，形体消瘦，整个人要比正常孩子小一圈，爸爸妈妈非常着急，孩子为什么会厌食呢？原因有很多，主要有饮食习惯不良，胃肠道疾病，及全身疾病和药物作用等。

小佳今年4岁8个月，身高98，体重13.4公斤，身高体重严重不达标。小佳妈妈说：“孩子每天都不爱吃饭，在幼儿园吃饭也总是倒数第一个吃完，半年了，感觉她一点胃口都没有。小佳属于厌食吗？我该怎么办才能让孩子身高达标？需要吃药干预吗？”

孩子厌食不吃饭，是很多家长头疼的问题。父母其实不用过分焦虑，这是一个普遍现象。现在生活条件好了，孩子的日常营养都跟得上，一两顿没吃，没什么大不了的。但如果孩子天天厌食，每顿饭都吃得不多，那就要引起父母的足够重视了。天下万事以食为先，吃好睡好小朋友才可以发育好。但是对于吃饭方面，有些孩子的叛逆心理尤为严重。

面对这些“面黄肌瘦”的宝宝们，除了了解怎样帮改掉宝宝厌食的坏毛病之外，也要思考下究竟是什么原因才导致他们无心饮食，食不知味？这样才能找准根源，彻底的解决问题。

01.不能适时添加辅食乳类虽然是最适合孩子吃的食物，可是对于年纪大一些的孩子来说，乳类食品含水量多，无法给孩子足够的能量，因此不管是母乳还是人工喂养，都一定要第一时间给孩子添加辅食，这样才能扩大营养结构。爸爸妈妈要让孩子从流质饮食，逐渐过渡到固体饮食，促进孩子成长。一般情况下，宝宝出生3－4个月后就可以开始添加辅食，以稀糊状、稠糊状、酱状慢慢过渡到半固体、固体。断奶期可以让孩子吃一些谷物类的食物，使孩子顺势地从乳类喂养过渡到以谷物为主要营养。很多家长觉得乳类食物非常重要，尤其是母乳，而忽视了辅食的添加，这样孩子就不能顺利过渡，到1岁了还不会吃饭，不会咀嚼，对孩子的成长肯定会有影响。

正确做法：

适时添加辅食，每天按规定进食，食物要多样化，不挑食不偏食。爸爸妈妈要尊重孩子，在孩子不想吃东西的时候，不要强迫孩子。小儿的食欲有周期性的增减，如果长时间不吃东西才是病态。孩子食欲不佳时，不要忙着批评孩子，首先是要找到原因。进餐时要保持愉快的情绪，不要让孩子精神紧张，应该放松心情。

02.按照自己的饮食习惯来要求孩子，造成孩子偏食孩子在成长的过程中，受到家长的影响，会特别喜欢某样食物，造成营养的不均衡，时间长了还会造成营养不良，从而导致孩子厌食。比方说一些爸爸妈妈觉得某种食物有营养，或者是“高级”就一直给孩子吃，孩子喜欢吃，爸爸妈妈也很开心。在爸爸妈妈的影响下，孩子就会开始偏食，像偏食肉类、 高档食品、巧克力、大虾等。有的爸爸妈妈自己不爱吃的东西也不给孩子吃，像胡萝卜、粗粮等等，孩子也会开始不喜欢这些食物，时间长了，当孩子变成“小胖墩”和“小瘦猴”时，爸爸妈妈再后悔就来不及了。

正确的做法：

孩子渴望做什么？渴望新鲜的事物，渴望没见过的东西，渴望自己想要的东西。是的，对症下药。比如，可以带孩子去买菜，让孩子自己挑喜欢的菜，然后再问孩子喜欢吃怎么做的。如果不会做，还可以回到家，让孩子帮你上网查教程，然后假装让他教你怎么做，保准你煮出来的不管好吃不好吃，他都会吃得津津有味的。

03.进食的环境不适宜一些爸爸妈妈会同意让孩子一边玩一边吃饭，有的爸爸妈妈在吃饭的时候就追着孩子跑。一些爸爸妈妈又过于“严厉”对孩子缺乏耐心，会吓唬孩子，“不吃就叫警察”“不吃饭去打针”等等，让孩子在吃饭的时候会非常紧张，从而就会出现厌食的情况。

正确的做法：

大部分孩子吃饭，都是觉得很无聊，就像很多成人，应付一件很无聊的工作一样。所以，可以让吃饭变成一件有趣的事情。比如好看的餐椅。不用买多贵的，再贵再高级的，没一个月，孩子就会腻了。买那种便宜的、颜值又高的，最好是能灵活变换不同样式的，或者通过调换位置、形状，就会有城堡的感觉，让孩子每次都很爱到餐桌上。因为好奇心驱动，孩子都是希望有趣的、新鲜的食物。比如高颜值的美食。这就很考验妈妈的耐心了。是“耐心”，不是“厨艺”。对于孩子来说，多好吃，没概念的，重要的是“看上去要好吃”。并且让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统手情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。

孩子最近患有厌食症，作为家长该如何帮他调理呢？

孩子最近患有厌食症，作为家长该如何帮他调理呢？其实我们大家应该能够看到的是对于很多的小孩呀，他们可能会产生厌食症的情况，如果产生延时证的话一定要及时治疗，这样的话才能够保证孩子的一个更好的成长。那么对于我们家长而言，在孩子怀上这样的情况的时候，应该主动的去帮助孩子解决这样的问题。 可以给他们熬一些粥去滋补，让孩子的身体长的话，能够更好地帮助孩子健康的成长，也能够让他们变得更加得健康。这是很重要的一点的。当然呢，实际上我们能够看到的是母亲和孩子之间其实。 和他们的感情是非常的深厚的，所以说他看到孩子得了厌食症的时候我们的家长应该更加的细心。

首先就是在吃的方面，我们需要给孩子做一些更有营养的，但是需要注意的是，一定要是一些个小米粥和一些个小菜，这样的话能够让我们的孩子的胃部能够得到更好的调理，这对于我们的孩子的成长而言也是具有重要的意义。 当然了，如果我们的孩子还是吃不下去的话，我们可以给他喝一些呃开胃的东西，但是我们一定要注意的是，一定要少量多次的进行，为这样的话可以让我们的孩子的胃口打开，也能够帮助他们更好的恢复这样的情况。所以说对于我们家长而言，一定要更加的细心。

其次，我们需要给孩子吃一些营养的东西，可以让他们喝一点奶，或者是让他们吃一些更加有营养的鸡蛋了，这样的东西可以少吃一点，让他们多次去吃这样的东西，这也是非常。 重要的一个地方，希望我们大家都能够看到。 其实这也是很不错的一点的，也是希望我们大家能看到的。

2岁孩子不想吃饭怎么办

1、铅中毒。除引起小儿大脑发育外，铅中毒还可引起小儿厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。
2、缺锌。锌是维持正常食欲所必需的重要物质。有些孩子偏食，挑剔的习惯，只爱吃蔬菜和水果，不喜欢吃鱼，肉等肉类菜肴，这很容易导致缺锌，因为植物原料含锌量较少，而且不容易被人体吸收。另外，缺乏钙、铁和B族维生素也会导致儿童患有不同程度的厌食症。
3、营养不当。有些家长经常担心孩子的营养不足，并使用各种方法强迫孩子吃东西。但是，这样做可能会导致儿童出现抵抗和厌食症。从长远来看，儿童厌食症的问题会越来越严重。
4、吃太多零食。如果孩子经常吃巧克力，蛋糕和其他零食，特别是在吃东西之前，他们很容易引起血糖升高，从而使中枢神经系统受到抑制。晚餐时，没有食欲和食物。
5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、肠炎或缺乏睡眠，可导致消化系统疾病和厌食症。

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