六种适合小宝宝的健康食物

小宝宝正在生长发育的阶段，要注意很多的健康问题哦，如何才能让身体保持健康的状态呢。其实有很多的方式和方法。宝宝促进生长发育的一些食物有很多，下面的这些食物就可以起到这样的作用。

1.有机罐装食物

4个月以上婴儿可以食用一些有机罐装食物，他们能给孩子补充一些特殊的营养素。

2.特殊食物

针对对乳糖过敏等对饮食有特殊要求的孩子，需要购买一些特别的食物，可以让孩子吃的安全又健康，注意一定不能有色素和防腐剂。

3.混合水果

此种食品适合6个月以下的婴儿食用，这些纯天然的水果泥很方便携带，它们是多种食物的混合，很有营养。

4.丰盛的饭菜

包括有机蛋白质、蔬菜、水果等等。生产商在其中还添加了维生素、矿物质和益生菌。此种食品适合7个月及其以上的孩子食用。

5.有机芽菜

8个月以上的孩子可以吃一些有机芽菜，这样的食物不会对他产生不良影响。

6.手指食物

你的宝宝已经可以开始吃一些手指食物了吗?如果孩子可以开始自主爬行了，那答案有可能是肯定的。你可以选择一些手指食物，其中富含维生素E、铁和锌，没有人造香精或者是着色剂，很安全。此外，此种手指食物可爱又有趣，很适合聚会和玩耍时食用。

关于适合宝宝的一些减肥食物的类型，大家都知道了吧，家长们要养成孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。要注意了合理饮食，一些垃圾的食物最好不要吃，这样才能让身体更健康，宝宝更加的活泼。

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