幼儿怎么做才能预防流感的发生(宝宝要怎么预防流感)

幼儿怎么做才能预防流感的发生

幼儿是流感的一大高发人群，这与他们免疫力低下有很大的关系，由于幼儿正处于成长阶段，极容易受病毒感染而引发各种疾病，因此，在流感高发的季节，很多家长都会担心孩子会得流感。其实想要预防幼儿流感并不困难，只要各位家长督促孩子做到以下几点就能将流感拒之千里了!

1、饮食规律

幼儿通常都比较好动，切饮食不规律，为了增强孩子的抵抗力，家长们应督促孩子做到饮食规律，并保证宝宝饮食营养的均衡全面，让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，以免身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。

2、适量补充维生素

适量补充维生素也可有效预防流感的发生，这是因为维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。

3、加强身体锻炼

除了要给孩子及时补充营养之外，家长们还应多带孩子外出锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。建议家长们能制定一套锻炼方案，每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

温馨提醒：秋冬季节是流感的高发季节，此时家长应注意避免将孩子带到人去聚集的公园、广场以及超市等处，以免增加病毒感染的几率，这是因为人群聚集的地方其空气质量比较差，并且空气中的病毒也比较多，容易引发呼吸道病毒感染。看完本文的介绍，相信各位家长也都知道应该如何预防幼儿流感了吧!

宝宝要怎么预防流感

宝宝要怎么预防流感

宝宝要怎么预防流感，在生活中，当换季的时候，就很容易有流感的出现，宝宝的体质还比较的弱，因此是流感的高发人群，下面为大家解答宝宝要怎么预防流感，让我们一起去详细的了解一下。

宝宝要怎么预防流感1 1、接种流感疫苗

据调查，1-15岁儿童接种流感疫苗的.保护效力为77%--91%，所以宝宝预防流感，接种流感疫苗是必须的。

6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗，接种疫苗后 2～4 周后即开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。8 岁以下儿童首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。

2、服用抗流感药物

首先要强调，药物不能代替疫苗，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。

3、个人的日常护理

（1）养成良好的生活习惯：

每次回家要洗手，接触病患要洗手，注意室内通风换气，注意餐饮营养均衡和充足的休息，适当运动，增强体质。

（2）日常防护：

家里一旦有人有咳嗽等症状，应当自觉戴上口罩。教孩子在咳嗽的时候用手肘或纸巾捂住口鼻，不要对人正面咳嗽，避免互相传染。流鼻涕或者打喷嚏用过的纸巾要及时放到垃圾桶，容易滋生细菌的地方要经常消毒，如：厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等地方。

（3）远离拥挤人群、空气不畅的场所：

孩子或者老人等高危人群尽量不到人群拥挤、空气不畅的场所，尤其是到商场之类的公共场所，建议佩戴口罩。

宝宝要怎么预防流感2 1、注重居住环境使空气质量良好

婴儿所居住的环境，一定要保证空气清新良好，不得过冷过热和过于干燥。要保证在合适的温湿度范围内，还要适量的开窗通风。良好的空气质量和环境，可减少宝宝患流感。

2、讲究卫生

首先父母需要勤洗手，无论是喂奶还是给宝宝患衣物或做清洁护理前，自己先要洗干净双手，这样可以避免携带某些致病菌而使宝宝感染疾病。

3、减少外出

感冒流行时期尽量少带宝宝去一些人多的场合。人员密集场所往往空气质量较差，而且空气中漂浮的有害物质和致病菌也会较多，所以流感发生期间要尽量少带宝宝外出，可较好预防感染流行性感冒。

4、加强母乳喂养

喂小宝宝提倡母乳喂养，因为母乳所含有的免疫物质是其他乳品中所不具有的营养。吃母乳的宝宝其身体抵抗能力和免疫能力相对较强，可较好的防御流感病毒。

小儿流感专家3招预防流行性感冒

面对小儿冬季流感，父母们不用过度恐慌。对于季节性流感，及早预防远远胜于一切，那么普通感冒和流行性感冒有什么区别?除了戴口罩外还可以怎样预防流感?接种流感疫苗有哪些注意事项?如何预防冬季宝宝流感?看专家为你详细解答咯! 
方法/步骤
判断流行性感冒把握3个要点：1.流感全身症状严重，上感呼吸道症状明显。Q：请问我要怎样判断宝宝得了流感呢?发烧吗?普通感冒也会发烧呀，流行性感冒和普通感冒有什么不一样吗?A：普通感冒和流行性感冒的病因，临床症状及流行性存在差别。普通感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，简称上感。上感的主要表现是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等，传染性不强，多在受寒受凉后发病，没有明显的季节性。而流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，有高度传染性及流行性。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。2.单纯的吃饭冒冷汗不能认为是流感。Q：我们家宝宝2岁10个月了，现在有支气管炎症，有时候还在吃饭冒冷汗，现在都冬天了，怎么会这样?是小儿流感吗?A：流感的症状和病因上面已经介绍过，单纯的吃饭冒冷汗症状不能认为是流感。引起出冷汗、汗多的病因有很多种，缺钙，微量元素缺乏等皆可引起，需进一步检查。3.胃肠型流感以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点。Q：我姑娘2岁3个月了，这今天不知道怎么回事，又腹泻又呕吐还发热，该不会是流感吧?我姑娘今天看医生还吃药和打针了，症状稍微有所改善，但是不怎么明显，这样的情况要怎么办?A：可能是胃肠型流感，胃肠型流感除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人，请注意监测患儿体温及精神状态，多喝水及休息，如有不适，请及时复诊就医。

3招预防流行性感冒：1.流感期间避免到人群集中的地方，Q：都说人群里容易感染病毒，引发流感。是不是应该尽量让孩子少出门呢，怎样做才会比较好呢?A：流感感染人体的途径，主要是吸入具有传染性的飞沫或飞沫核、直接接触或通过污染物的间接接触，将病毒接种到病人的上呼吸道或结膜的黏膜上。流感期间避免到人群集中地方，减少接触患者机会，可采取佩戴口罩等适当方式防护，尽可能减少与禽、鸟类的不必要的接触，尤其是与病、死禽类的接触。另需要注意保证充足睡眠不熬夜，全面均衡营养，坚持体育锻炼，注意避寒保暖，开窗通风晒太阳，注意卫生勤洗手，及时隔离病人。2.每年在流型季节前接种流感疫苗。Q：冬天天气冷，很多小朋友都感冒了。听说接种流感疫苗可以预防，我想给我儿子也接种，请问我要接种哪种流感疫苗呢?宝宝在接种流感疫苗后是不是就没那么容易感染流感啊?A：流感疫苗用于预防流行性感冒，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。国内目前使用的流感疫苗主要有三种，包括全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗。其中全病毒灭活疫苗免疫只能用于成人接种，12岁以下的儿童不能接种。另外的两种疫苗裂解疫苗和亚单位疫苗儿童和成人都可以接种。一般2岁以下儿童需要接种0.25毫升小剂型疫苗，接种两次，之间相隔一个月时间。3.儿科推拿可以预防疾病和增强体质。Q：我看到很多老人家经常揉耳朵，说是可以防感冒。我也想多给宝宝搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身体的各个部位来预防流感，请问医生，这个行不行得通呢?A：儿科推拿是一种重要的中医方法，它完全自然，无副作用，不会对儿童造成不必要的疼痛和伤害。我们的经验证实幼儿非常喜欢按摩。他们感到舒适并乐于接受治疗。另一方面，幼儿们可免除注射带来的疼痛。儿科推拿可以预防疾病和增强体质，具体操作需咨询中医师。儿科的某些疾病变化很快，往往不需要严格的治疗就可恢复。通过自我按摩可发汗解表、清脑开窍，防治感冒收效显著。

接种流感疫苗须知4个注意事项：1.流感疫苗接种年龄在6个月以上。Q：我的宝宝1岁5个多月大，我想带孩子去接种流感疫苗，不知道这个年龄是否可以接种呢?A：美国儿科学会推荐的流感接种年龄是在6个月以上。6个月以下的宝宝从母体身上携带的抗体水平还比较高，感染传染病的机会较少。2.流感疫苗接种时间为9-11月份。Q：请问什么时候给宝宝打流感预防针?冬季的流感预防针是必须打吗?在网上看到有说打好的，也有说不好的，纠结中，不知道打还是不打，可以麻烦医生给一些建议吗?A：①卫生部2005年发布的《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》指出，在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗保护作用，推荐接种时间为9至11月份。②接种流感疫苗可保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等易感人群，避免与其接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。3.建议在宝宝健康的状态下接种流感疫苗。Q：我家宝宝16个月了，身体一直很健康，是不是还要给孩子打流感疫苗，而且现在冬季流感高发期，我更是担心，因为疫苗本身也是一种病毒，怕孩子的身体受不了!我要怎么给宝宝预防流感?这疫苗宝宝能打吗?多久打一次?A：百白破疫苗临床不良反应主要表现为神经炎、皮疹、过敏性休克、发热、低张力、低应答反应、脑病、局部硬结、神经系统出现异常反应等现象。建议在小儿健康状态下接种流感疫苗，宝宝出现发热症状，不建议此时接种。流感疫苗接种后产生的抗体有效保护期限约为1年，每年都需要接种流感疫苗，为机体提供抗体，抵抗力低的小儿更应接种。4.不良反应集中在疫苗接种后72小时内Q：听说接种流感疫苗会有不良反应，请问主要有哪些不良反应呢?一般会在接种后多长时间出现?A：接种流感疫苗的不良反应主要分为局部反应和全身反应，其中局部反应主要为局部红肿、疼痛、硬结等，而全身反应主要表现为发热、头痛、寒战、面色苍白、出冷汗等。另外神经性癔症、急性间质性肾炎肾衰竭、脊髓脱髓鞘病、溶血性贫血、急性脊髓炎、过敏性紫癜、严重胃肠道反应、诱发房颤和皮肌炎，仅有个案报道。不良反应发生时间主要集中于接种后72小时内，较少见于接种后10天。

关于预防流感的3个认知误区：1.吃大蒜抗流感尚无定论；Q：这冬天天气冷，我想给宝宝补充多点营养，增强抵抗力，这样没那么容易被其他人传染。我听说吃大蒜和葱之类的食物可以杀菌，现在的宝宝已经1岁半了，可以给他吃这些比较刺激性的食物吗?在这个时候，可以给宝宝多吃哪些食物预防流感呢?A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定论。预防流感，饮食要以清淡而有营养为原则，少食油腻、黏滞、荤腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：酸奶、红薯、鸡汤、蘑菇、大麦、牛肉等。2.进一步的研究尚未证实红茶可预防流感。Q：微博上说冬天多喝红茶可以预防流感，这个说法有科学依据吗?宝宝今年3岁了，能给她喝红茶吗?A：有日本研究者发现用红茶精漱口感染流感的比例相对降低。通过电镜观察发现，茶精成分之一的儿茶素可与流感病毒颗粒的糖蛋白刺突成分血凝素结合，从而阻止流感病毒与细胞的吸附，但进一步的研究尚未发现。有德国营养学专家研究指出：红茶会影响人体对锌的吸收，不推荐孩子们饮用。3.没有证据表明吃鼻屎增加抵抗力。Q：之前有报道说吃鼻屎可以增加抵抗力，请问您是怎么看待这个说法的呢?A：鼻屎实际上是人体新陈代谢的副产物，但是没有证据表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜内富含各种免疫细胞，鼻屎内的微生物无论要起到免疫调理还是促进免疫功能的作用，都必须与这些免疫细胞接触才行。因此将鼻屎放入口中，经过胃酸的考验并不能发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。冬季是感冒多发的季节，特别是流行性感冒，给宝宝带来了更大的危险性。要知道，小儿流感“防大于治”，各位父母要在平时的生活中做好防护措施，提高宝宝抵抗力，更好地抵御流感的侵袭。
注意事项

孩子上学如何预防流感

孩子上学如何预防流感

孩子上学如何预防流感，很多家长非常注重孩子的成长，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，培养的能力会影响孩子的一生，宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段，看完孩子上学如何预防流感，学着启蒙家里的小天使吧！

孩子上学如何预防流感1 揭秘预防流感的四大误区

1、使用医用消毒剂

有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，王彤说：“一般情况下即使是流感季节，家居也不用过分消毒，如果家中有传染病人，可以适量的含氯消毒剂擦拭，再用清水擦拭抹干。”

这是因为，酒精是中效消毒剂，常用的是75%的浓度，它能杀灭大部分细菌、真菌和病毒，但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。加上风一吹，灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。

而过氧乙酸和苏打水等酸性大，氧化程度高，对人体不安全，需要在专业人士指导下使用，普通老百姓居家使用不安全。

2、吃板蓝根预防流感

在非典到现在的H7N9禽流感，一旦呼吸道传染病来袭，老百姓总会想到板蓝根。有些家庭常备板蓝根，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。

王彤表示，板蓝根确有抗病毒的作用，但它也是药，同样存在副作用。此外，板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人士也不宜服用。过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

3、蒸醋消毒杀菌防流感

房间蒸醋预防感冒，在非典期间极其盛行。时至今日，还有很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。孙女士就把醋倒进家里做美容的蒸脸器，想着靠蒸汽来消毒一下家里的空气。结果，熏完后，一家人都出现呼吸困难，嗓子难受和恶心。

王彤介绍道，“熏醋”是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时间熏醋，使得空气中醋的浓度过高，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。“由于醋酸对呼吸道黏膜有刺激作用，会使得气管炎、肺气肿、哮喘等病人病情加重，因此，家有慢性呼吸疾病的病人，不可熏醋。”他提醒。

4、打了流感疫苗，就不会再得感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病。流感疫苗只对引起流行性感冒的一种或几种病毒有效，对着凉引起的普通感冒并没有效果。而且需要提醒的是，流感疫苗的有效期只有一年，由于病毒不断出现变异，每一年的流感疫苗都不一定相同，因此，过了一年，还需重新接种。接种疫苗后，需要半个月时间，人体才能产生抗体。在此期间，如果碰上流感病毒，抵抗力弱的患者照样会中招。

有人觉得，流感疫苗不是百分百有效，那么我还接种来干嘛呢？对此，王彤说，流感疫苗是目前已知的预防流行性感冒的最有效的办法，由于流行性感冒并不等同于普通感冒，它能加重潜在疾病，引起继发性肺炎，容易出现各种并发症，甚至危及生命。所以，他还是建议老人、小孩、准备怀孕的妇女以及体弱者每年都接种一次流感疫苗。

如何正确预防感冒

预防感冒，首先要保持家居卫生清洁，有的老人家喜欢在家中堆积杂物，甚至在外捡垃圾回家收藏。这种做法很容易把病菌带入家中，影响健康。被褥也要经常翻晒，防止病毒入侵。

勤洗手也是必须的，尤其在接触到鼻涕等分泌物后，一定要马上用流动的水洗手，不能随便擦擦了事，手心、手背、手指缝隙等都要洗到。

此外，多喝水，保持适量的运动，保证充足的睡眠，不去人多的地方也是预防感冒的.不二法宝。

孩子上学如何预防流感2 流感不等同于感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，虽有自限性，但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

流感的最主要特点是流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行，因此流行是临床医师诊断流感的主要根据。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，因此每一年发生的流感的病毒株，或病毒血清型往往是不同的，一般3年一个流行高峰，发病人数多，全身症状严重，影响健康和劳动能力。

普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。其主要病原体有鼻病毒，其次为副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染。

普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般经5～7天痊愈。

流感有什么护理禁忌

经常吃煎炸食物：煎炸食物容易让孩子上火，会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。

吃肥腻食物：有人认为生病后就应大补特补，其实这是不对的。猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但患流感期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

吃药消除病症就当痊愈：孩子患流感后，很多家长会给孩子胃药，当孩子吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时，家长常误认为孩子已经痊愈，其实不是。感冒病症虽然暂时消失，但可能感冒病毒还未完全消灭，实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。

关窗闭户保温：患流感后护理时要注意室内空气流通。若关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。

洗澡洗头后不注意保暖：洗热水澡后，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。因此，洗头或洗澡后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。

幼儿园预防流行性感冒小知识

1. 防治流行性感冒小知识

2. 幼儿流行性感冒宣传栏小知识
防治流行性感冒小知识1.预防流感的小常识
预防小常识

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
2.儿童有效预防流感小常识有那些
双手可以传播流感病毒

在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会。在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净。
3.关于春季预防流感手抄报的资料
不要劳累，注意增减衣服。

8，自己和家人患上流感后、流感流行季节。 6、加强体育锻炼，应该及时到医院就医，不要惊慌，如蔬菜，开窗通风。

5，如果你再去接触了这些东西，一定要勤洗手，多吃含维生素丰富的食物，但也不要自己随便用药。 3。

4、鼻涕等，应避免到人多的公共场所去，但病人的手如果接触了自身的唾沫预防小常识 1，勤洗手，所以。 7、注意保持室内空气的流通。

此时，就很容易被传染上、瓜果等，这样才能有比较好的愈后、应注意个人卫生、注意休息、可注射流感疫苗、在饮食上应注意清淡饮食，很容易污染被他接触的东西，我们应该正确看待它。流感病毒虽然是经飞沫空气传播、多喝水，又去接触其他东西。

流感并不可怕，注意个人卫生，加强排泄，必要时应戴上口罩。 2。
4.有什么预防流感的小童谣呢
1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通。

2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减。

4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。

6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果。 7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
5.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。

2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。

3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。

5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。

6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
6.预防甲流感小知识,短
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。

在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 （一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温； （二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进 *** 之品； （三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡； （四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

二、饮食预防 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。

加水适量，煮沸热饮； 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用； 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。

沸水浸泡代茶频频饮服； 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃； 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌； 鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用； 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用； 平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。 三、药物预防 （一）成人 1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清热 适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。 3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能：清热宣肺 适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能：健脾化湿 适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 煎服法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。 建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

（二）儿童 藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞 适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

（三）服用中药预防感冒需要注意事项： 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕妇慎用； 3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师； 5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 四、藏香熏治预防及其他 1.藏宝避瘟散 此香药是古格藏香坊根据 *** 医学著作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。

为了让大家能预防疾病瘟疫， 将配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香 本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽，用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。

预防、谴除疫病效果极佳。 3.烧熏辟疫大鹏香 本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。

4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等 方法：点燃熏闻即可。或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。

1.预防甲型H1N1流感 在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。

建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、。
幼儿流行性感冒宣传栏小知识1.幼儿春季预防流感小常识 春季宝宝如何护理
1、麻疹

麻疹是春季高发的一种皮肤疾病，其传染源就是患儿，因此平常家长要注意做好预防护理工作，减少幼儿到人流量大的地方去。同时要按时接种预防麻疹病毒和疫苗，注意多让幼儿多喝水，注意做好清洁卫生，尤其是鼻腔的清洁，注意预防其引起的各种并发症。

2、流行性腮腺炎

这是一种最常见的呼吸道传染 疾病，其可通过预防接种就可预防，平常要注意保持室内环境通风，可多让幼儿用温盐水漱口。

3、风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的轻型急性传染病，其好发于冬春两季，是一种传染性非常高的疾病，如果家中的幼儿得了风疹建议不要送到幼儿园，以免传染给其它幼儿。

预防传染疾病，家长们有哪些需要注意的

1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。

2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。

4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。

5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。

6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。

7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，幼儿出门最好随时准备外套。

8、注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，所以平时要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，如果有的话则建议一定要及时就医。

9、春季还要特别注意幼儿的心理调适，春季过后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼儿会有心理上的失落感，特别是留守儿童这方面的心理问题就会表现得更加明显，所以建议平时要多和孩子沟通，及时了解孩子的内心需要。
2.预防流感的小常识
预防小常识

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
3.幼儿园l预防流感教案
预防流感

活动目标：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎样预防流感。

活动准备：

图片

活动过程：

一、谈话导入 师：“小朋友们，你们每天早上来幼儿园时老师在门口都对你们做了哪些检查 啊？” 幼：检查手指、摸头、有无发烧咳嗽症状…… 师：那你们知道老师为什么要给你们做这么多的检查吗？

幼：…… 师：老师们给你们做这么多的检查都是为了帮助小朋友们预防疾病，现在又出现了一种传染病，叫做“流感”，今天，老师就和小朋友们一起了解一些“流感”的相关知识。

二、请幼儿观看图片并提问：

1、图片（一）：图片上有谁？他头怎么了？

2、图片（二）：这个小朋友喉咙怎么了？

3、图片（三）：这个小朋友身体舒服吗？从哪里看出他很难受，他的表情怎样？

这种病叫什么病？

教师小结什么是流感，是一种由流行性病毒引起的呼吸系统疾病。

三、了解流感的危害性。

提问：流感有什么危害？重者会引发肺炎和呼吸困难，甚至死亡。

四、怎样预防流感。

1、讨论：怎样才能预防流感？

小结：要养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打喷嚏后；要保持居室卫生，常开窗通风；尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出现发烧、头痛、咳嗽、胸闷的小朋友要及时告诉老师，及时到医院就诊。

2、学习儿歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净

五、延伸活动：请家长配合引导幼儿正确洗手，预防流感。

六、评选“讲卫生的好宝宝”。
4.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。

2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。

3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。

5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。

6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
5.有什么预防流感的小童谣呢
1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通。

2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减。

4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。

6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果。 7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。

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