七个月宝宝如何补钙,食物必不可少(七个月宝贝怎么补钙)

七个月宝宝如何补钙,食物必不可少

宝宝的生长发育阶段，每个时期都有着不同的养生的方式和方法。宝宝如何补钙呢，七个月的宝宝要逐渐的添加辅食了，如何补钙成了家长们所担心的一个问题了，下面的这些补钙的食物是不能少的呢，特别是对于宝宝来说，一起去了解一下吧。

1.植物性的食物：包括谷物在内，含有的较高含量的植酸，会螯合钙，影响钙的吸收率，如菠菜、苋菜、芫荽等都喊草酸盐、碳酸盐，同样会妨碍钙吸收。

2.油脂类食物：油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收，影响消化。

3.牛奶：牛奶中也含有丰富的钙，但把钙制剂放到牛奶中同补就不妥了。奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。所以，宝宝喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙制剂。宝宝补钙是离不开牛奶的，宝宝六个月以后要逐渐的添加辅食，母乳已经不能满足宝宝的需求了，这个时候牛奶就是不错的选择。

4.铁、锌制剂：因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率;而铁对胃有一定的刺激性，同补反而影响胃肠对钙、锌的消化吸收效果。所以要给宝宝选择单一的专业的补钙产品。这样的制剂对于促进钙质和铁质的吸收有好处，所以要适当的给宝宝补充这样的药物。

关于宝宝七个月如何补钙的这个问题，大家都知道了吧，宝宝要多方面的摄入营养，补充丰富的营养物质，比如说含有钙质多的食物有，植物性的食物，牛奶啊，或者是铁质锌元素等等都是需要去补充的，这些大家要了解，这样可以让宝宝更加的健康。

七个月宝贝怎么补钙

病情分析：
只需在宝宝辅食上注意经常摄取含钙食物就可以，平时多进行户外活动，常晒太阳。
指导意见：
钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
病情分析：
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
指导意见：
建议您带宝宝去医院检查微量元素。如果是缺钙就根据医生的建议给宝宝补钙，同时注意平时的哦，如，多吃骨头汤、鱼、新鲜蔬菜、多参加户外运动、多晒太阳等。祝宝宝健康快乐!
病情分析：
婴儿摄取钙一种是由母体摄取，一种是通过食物，钙类药品摄取，建议产妇要注重营养，给婴儿喝婴儿可以食用的液体钙。
指导意见：
你好。产妇要摄取足够的营养，营养要均衡这样婴儿可以从母体摄取充足的营养，可以给婴儿吃些蛋黄
病情分析：
七个月宝宝如何补钙？作为妈妈应及时了解宝宝是否应补钙，
指导意见：
你好，根据你的情况，建议带宝宝作专业检查，确定是否应补钙，7个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为600毫克;哺乳妇女为150C毫克，让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成，可多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品，多吃豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻、猪肝、羊肝、牛肝等高钙食品，同时应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

7个月婴儿补钙吃什么好

咋给孩子补钙的时候，我们可以选择一些高钙的奶粉，让孩子在服用母乳期间可以交替着喝一些奶粉，这样能达到很好的补钙效果，七个月左右的婴儿是不适合喝太多奶粉的，同时添加辅食的时候也要注意不要过量，那么七个月婴儿补钙吃什么好呢?

7个月婴儿补钙吃什么好 7个月宝宝其实可以适当喝点牛奶，吃点蛋类食物，也可以适当吃点蔬菜，海鲜，或者给宝宝补充点维生素d，如果孩子有缺钙严重，最好是检查后在医生指导下补充钙剂，尽量不要让孩子长时间有缺钙的现象，如果长期缺钙，容易影响孩子的生长和发育，平时多注意合理喂养，按时按量喂养，一定要保证孩子消化好，吸收好，这样才能避免孩子用身体异常的可能。

7月龄宝宝，若无明显缺钙症状，一般可按照医生所给开具，此阶段服用的鱼肝油，按照正常剂量服用即可。如果经检查，确定身体严重缺钙时，方可在医生指导下服用液体钙补钙较好，容易被身体吸收。

7个月宝宝已经能够辅食喂养，所以在辅食营养方面，可以采取食疗补钙的方式，为体内补钙。可在日常让小宝宝，适量的多吃一些豆制品类，比如豆腐，豆浆等，然后还可以吃一些虾皮，虾肉。这类食物含钙量比较丰富，所以，为七个月宝宝身体补钙，吃这些食物比较好。

另外，在天气晴好阳光温暖的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳。适量的带宝宝晒太阳，可以促进体内对钙的吸收，能够为身体辅助补钙，起到良好的促进作用。但晒太阳时候要注意做好防护措施，要避免阳光直射到宝宝眼睛，所以一定要让宝宝背对阳光的方式。另外时间也不宜过久，要避免晒伤。

七个月婴儿补钙吃什么钙片好 补钙的话，一定要确定宝宝是缺钙的才能补，不能盲目的吃一些钙剂来补钙。建议妈妈带着宝宝去医院查一下体内的钙含量，如果钙含量不足的话，看一下宝宝每天吃的奶粉的钙含量是否达标。如果每天所进食的食物中钙含量不达标的话，宝宝就可以通过吃一些钙剂来补充了。

我们不建议宝宝吃钙片，可以给宝宝选择一些乳钙，因为六个月，七个月宝宝还没有长牙，钙片吃起来很不方便，可以买一些乳钙像迪巧小儿钙，葡萄糖，乳酸钙等等，可以每天滴适量的在宝宝的奶粉里面。也可以给宝宝吃一些富含钙质的食物。另外，妈妈要注意了，宝宝缺钙很有可能是钙得不到吸收，所以再给孩子补钙的时候一定要搭配鱼肝油或者维生素D一起吃才能够促进钙含量更好的吸收。

牛奶里面有非常丰富的营养，而且也是人身体需要钙的一个最好的来源，并且钙和磷的比例也是非常的合适，这样钙也会很好的吸收。虾里面有非常丰富的钙物质和一些其它有营养的物质，虾是出现缺钙人补钙最好的一种食物，通过虾也可以给宝宝做出很好的辅食。

酸奶也是补钙一个很好的来源，每天喝一杯酸奶，可以很好的满足宝宝身体所需要钙量的1/3。橙子里面的营养非常的丰富，不仅含有了钙物质，同时还含有很多种的维生素，把橙子榨成汁给宝宝喝，可以很好的补钙。

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