宝宝腹泻拉肚子吃什么好呢(小儿腹泻吃什么比较好？)

宝宝腹泻拉肚子吃什么好呢

宝宝的身体素质比较低，经常是会生病，我们最常见的是宝宝腹泻拉肚子，宝宝腹泻一般是没有太大的问题，我们也是不需要非常的紧张，要冷静处理才对，下面小编就是为大家介绍宝宝腹泻了吃什么比较好的相关知识，一起来看看。

宝宝腹泻吃什么好

1、熟苹果

材料是苹果1只。

做法是取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

经常食用这个对我们的宝宝肠胃健康是大有好处的，苹果含有的特有营养物质具有不错的止泻效果。

2、胡萝卜泥

材料是胡萝卜1个。

做法是取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。

煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。

宝宝腹泻的时候吃这些会对治疗腹泻有很大的帮助，不仅如此，见效也非常的快速哦!建议大家食用。

3、焦米糊

材料是小米、糖适量。

做法是取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效是焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

4、藕粉

材料是藕粉、红糖适量。

做法是取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

5、煮水果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

6、蛋黄膳

我们将鸡蛋煮熟后，剥去壳和蛋白，再把蛋黄放在锅内用小火熬炼取油，对于一岁以内的婴儿每天一个蛋黄油就是可以了，分2到3次服用，3天作为一个疗程，不仅能够很好的治疗腹泻还能够补脾益胃，坚持食用效果是比较显著的。

7、米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

8、稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

以上就是小编为大家介绍的宝宝腹泻拉肚子的一些饮食的疗法，每个家庭都是希望自己的宝宝能够健康的成长，但是这是很难顺利的实现的，所以我们需要很好的留心宝宝的健康问题这些食疗的方法对我们的健康是非常的有帮助的和好处的。

小儿腹泻吃什么比较好？

腹泻是一种宝宝常见病，几乎每个宝宝都患过腹泻，对于妈妈来说宝宝腹泻是件很头痛的事，因为腹泻对宝宝的 健康 有极大的影响，腹泻会带走宝宝体内的电解质和水分。电解质是维系人体内血浆容量必不可少的物质，也是维持宝宝体内酸碱平衡的物质基础，水分对人体的重要性就更不用提了。所以面对宝宝腹泻拉肚子，妈妈心急如焚都想知道腹泻的宝宝吃什么好的快。

一、想要知道腹泻时给宝宝吃什么好的快？如何才能快速好，就要找到孩子腹泻的原因，只有针对腹泻病因进行处理，才能有效的控制腹泻。家长往往很发愁自己不是医生如何知道孩子腹泻的原因，当孩子腹泻时，回想宝宝近期饮食情况，有无着凉，用我们理解的常识作简单分析，并把孩子的这些情况如实反馈给医生，供医生诊断时参考。宝宝腹泻拿不准情况时，不要随意自行购买治腹泻的药给宝宝吃，尤其是抗生素一类。

在此强调一下，腹泻时使用抗生素是根据病情来确定的，无感染的腹泻是不需要使用抗生素；严重感染型腹泻需要先控制感染，再确定是否使用抗生素。由此可见，对腹泻的病因病情的观察鉴别是非常重要的，父母了解这些情况才能第一时间反馈给医生有用的信息。

二、 不同原因造成的腹泻，处理方法也各异，常见腹泻有哪些？ 1、感染性腹泻。常见的病毒性腹泻是秋季腹泻，宝宝会出现发烧，大便成绿色、淡黄色、白色稀水样、蛋花汤样、稀米汤样。这种腹泻大便以水为主，孩子容易出现脱水症状，肠道菌群紊乱，还会出现吃药拉药的情况，此时，治疗腹泻应该以补充水分电解质和调整肠道功能为主，可以先吃一些肠道黏膜保护剂。

2、饥饿性腹泻。饥饿性腹泻无需治疗，调整饮食结构，增加母乳、辅食或者配方奶。根据宝宝当下的饮食情况作调整。

3、消化不良性腹泻。 有的宝宝饮食安排有问题，或者吃太多，造成积食、消化不良，此时腹泻其实是身体的一种自我保护功能，如果父母能判断这个情况，及时调整孩子的饮食结构，精心护理，饮食上助消化的食物为主，腹泻很快就会好。

4、肠道菌群失衡。 肠道菌群失衡造成的腹泻，吃止泻药也没有用。可以服用微生态制剂，让肠道恢复正常菌群结构。

婴儿腹泻，大多数家长想到的是吃止泻药，其实止泻药并不能治疗所有的腹泻，当婴儿腹泻时，不能盯着腹泻药吃了一种又一种，最后处理不当，孩子白遭罪，也会给孩子和父母带来很大的痛苦。针对腹泻，药物不是唯一有效的治疗方法，应该根据情况采取综合措施。

根据情况补充丢失的水和电解质 。 有宝宝会出现吃什么拉什么，喝进去的水也原样拉出来，此时喝水已经不能达到补水的效果了，只能通过口服补液盐来补充水分，这样不仅能让水分被吸收，还能吸收补充的电解质，纠正水和电解的紊乱，从而起到止泻的作用。

盲目服用止泻药，并不会产生立竿见影的效果。像饥饿性腹泻、脂肪泻以及肠道菌群的失调，如果不注意饮食调理、饮食卫生；不注意合理的控制饮食；不加强喂养；不调整肠道内菌群环境，完全靠服用止泻药，效果并不好。

三、腹泻时应该如何科学护理？ 1、宝宝腹泻除了必要时采用药物治疗，辅助的食疗也很重要。未添加辅食的宝宝，可以稀释奶液。 6个月以内的母乳喂养儿无论什么情况的腹泻都不需要停止母乳喂养，妈妈要注意在孩子腹泻期间少食用油腻的食物，哺乳前30分钟可以先喝一杯开水，以稀释奶液。如果宝宝是脂肪泻，可以给孩子吃前半部分母乳，因为前半部分母乳蛋白质含量高，后半部分母乳脂肪含量高，不利于有腹泻的婴儿消化。配方奶喂养的宝宝，在腹泻期间可以改喂防腹泻配方奶。

2、已添加辅食的宝宝，可以尝试这些食疗的方法。 3、宝宝腹泻，这五点家长必须注意： 宝宝腹泻体内电解质和水的丢失，导致脱水、肠道内酸碱失衡，这是小宝宝腹泻危及生命的主要原因。所以面对孩子腹泻及时补充水分和电解质是关键，而非简简单单的吃止泻药。

服用补液盐要严格按照说明书或医生的嘱咐配制口服补液盐；可以用温开水冲服，也可以加米汤；宝宝喝剩的补液盐存放超过12个小时，就不要再给孩子喝了，加热时不能煮沸也不能用开水烫，只能用温水慢慢温热，很麻烦，所以还是建议不要喝剩下的，尽量重新冲调；给宝宝喝补液盐时，不要一次性喝完，加重胃承受量，可以多次少量服用。

母乳喂养的婴儿，大便会因为妈妈的饮食有变化，妈妈偶尔吃了凉的，辣的，油腻的，婴儿的大便有时会稀，有时会干，有时拉两次，有时拉三次，甚至四次，比较紧张的妈妈有时会误认为这是腹泻，其实这是“假腹泻”，只要调整妈妈的饮食，孩子的大便情况就会好转。

还有添加辅食的宝宝，有时会因为对新添加辅食的不适应，大便会发稀、发绿，有奶瓣，次数偏多，这种也不是真正的腹泻，适当减少辅食或停止添加，情况会很快好转。

秋季腹泻你不得不知道的腹泻病。

秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，多发病于秋冬季节，一般两岁内的宝宝易患秋季腹泻，幼儿园学校这种集体场合，也容易因为交叉感染患秋季腹泻病。

得了秋季腹泻的宝宝，不要接触其他的孩子，在家里父母处理完宝宝大便时，要清理干净手，以免造成二次污染和传播。要保持室内空气新鲜流通。在腹泻发病初期就要准备好口服补液盐，及时补充水分和电解质，配合其他的治疗，可能就会免除住院，减轻孩子的痛苦。

四、腹泻对宝宝伤害大，治疗困难，我们作为家长应该怎么做才能有效的避免腹泻？ 想要让孩子少遭受腹泻带来的痛苦，还是要以预防为主。俗话说“病从口入”，我们要紧把入口关，讲究卫生很重要。

1、照顾婴儿的父母要勤洗手。 婴儿的主要照料人，在给孩子换过尿布后、喂奶前、做饭前、冲奶前，都要使用流动水和去菌肥皂，认真洗干净手。

2、宝宝的餐具，做饭灶具要及时消毒。 宝宝的餐具，奶瓶，做饭的工具刀叉、菜板、各种容器等，使用过后，都要及时消毒，清洗后晾干存放。

3、宝宝的食物放置有讲究。 4、辅食添加要科学。 添加辅食要把握均衡适量，少量多次添加的原则。 刚开始添加辅食时要从最小量开始，从单一食物开始少量多次添加，等到孩子适应后再添加另一种辅食。添加新的辅食时，出现腹泻状况要立即停止添加，等腹泻停止后再试着重新添加，但添加的剂量要比上一次少一半。

孩子不喜欢吃的食物不强喂；非常喜欢吃的也要限制食量；食量大的孩子，要注意控制食量。不适合孩子月龄吃的食物，不要给孩子吃。

5、不好的习惯要改掉。 有的妈妈在给孩子喂饭时，怕饭烫着孩子，会自己先尝一下温度，这是不好的习惯，还有的老人带孩子，喜欢嚼饭给孩子吃，这也是非常不好的习惯，成人口腔内的细菌对于婴儿来说，就是致病菌。所以这些不好的习惯都要改掉。

6、面对腹泻感染源要有勇气避开。 腹泻高发期，要避免带孩子去有传播源的公共医疗场所，少去人流密集的地方，不要接触患有腹泻病的孩子，尽量不要邀请患有腹泻病的孩子到家里做客，这些都是腹泻的感染源，父母不要觉得不好意思，这是对孩子的 健康 负责，要有勇气避开。

宝宝腹泻无论是对家长还是孩子都是一种严厉的考验，给我们的生活也带来了不少烦恼，孩子遭罪，大人忧心，学习科学防育知识，让你在百密一疏中，淡定面对孩子生病，通过有效的护理帮助孩子减少疾病带来的痛苦。

腹泻是婴幼儿常见疾病之一，几乎每个孩子在成长过程中都无可避免发生过腹泻，那腹泻到底是怎么回事？孩子发生腹泻了该怎么做？怎样预防腹泻呢？

一、什么是腹泻

腹泻主要是由于肠道内膜受损，肠道无法正常消化或吸收孩子摄入的食物和液体，同时体液也会通过受损的肠道内膜而渗出，矿物质和盐会随着这些液体丢失。

如果这个时候孩子摄入的食物和液体含糖量很高，就会进一步加重体液丢失——这是由于食物中不能被吸收的糖分可以将孩子体内的体液通过肠道内膜“泵”出来，从而加重腹泻。

二、腹泻的原因

1、轮状病毒感染

2、细菌感染

3、寄生虫感染

4、食物中毒

5、口服药物的副作用

6、食物或牛奶过敏

7、胃肠道外感染，包括尿路感染、呼吸系统感染等

三、孩子发生腹泻了怎么办

大多数婴儿腹泻是病毒性肠道感染。这种感染没有什么特效药，一般经过几天护理可以自愈。

不建议2岁以下的孩子服用非处方药，而对于稍大一点的孩子，服用这些药物也应该格外谨慎。

1、轻微腹泻

如果孩子出现轻微的腹泻，但没有发展到脱水的地步，并且没有发热、同时精力充沛、食欲良好、有饥饿感， 维持孩子正常的饮食，但以清淡为主，不要给孩子高油高糖不好消化的食物，尤其不要吃添加剂过多的零食 。

如果孩子出现轻微腹泻并伴有呕吐，就应该买一些电解质溶液加入到孩子的日常饮食中。如果孩子不爱喝电解质液，可以煮苹果水给孩子喝。

2、严重腹泻

如果孩子每1—2小时就排一次水样大便，甚至频率更高，出现了脱水症状，一定要及时就医。

怎么判断孩子有没有脱水*玩得比平时少

*小便次数少于平时（对于婴儿来说，每天尿湿的尿布少于6块）

*口唇干燥

*哭的时候眼泪比较少

*对于婴儿和囟门尚未闭合的幼儿来说，还会出现囟门凹陷

*如果脱水是由于腹泻造成的，粪便会非常稀；如果脱水是由于体液丢失（呕吐、水分摄入不足）引起的，就有可能出现大便次数减少。

*非常急躁

*过度嗜睡

*眼窝深陷

*手脚冰凉、苍白

*皮肤褶皱、松弛

*小便次数减少到每天只有1—2次

如果孩子严重腹泻，保持体内的水平衡非常重要。

纯母乳喂养的孩子发生严重腹泻的可能性较小，一般来说还可以继续母乳喂养，只要增加母乳喂养的频率，就可以保持机体内的水平衡。

母乳喂养的一岁以上的孩子在腹泻康复前，断奶1—2天是没有问题的。

而用配方奶喂养的孩子，在腹泻好转起来之前，应该将配方奶多加一倍水来冲调，以保证配方奶充分稀释。

随着呕吐和腹泻好转，稍大一点的孩子可以吃一些小块的清淡食物，如米饭、土豆、西红柿、麦片等，或者吃一些水果，这样就可以尽快恢复到适龄的正常饮食方式了。

一般来说，没有必要让孩子24小时都不进食，因为孩子需要正常的营养供给才能恢复失去的体力。

可以服用益生菌：益生菌是一种“好”的细菌，有益于人体 健康 。可以增强孩子的免疫力，抵御大量可能引起腹泻的感染。

四、如何预防孩子腹泻

1、大多数感染性腹泻，都是由于手接触了感染源和粪便后再接触口腔导致的，常见于还没有学习自己上厕所的孩子。家长需要帮助孩子加强个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。

2、避免喝生牛奶、吃可能被污染了的食物。

3、避免服用不必要的药物，特别是抗生素。

4、如果可以的话，坚持母乳喂养。

5、限制果汁和甜饮料摄入。

6、接种疫苗预防腹泻。

宝宝用药的宗旨，是外用不内服，能吃药不打针。我家大宝小时候，有不舒服都是吃保婴丹调理的，效果挺好，记得七八个月的时候，就是腹泻，还去医院看了，一直没好，后来又换了一家医院，医生开了药，嘱咐再三，说孩子腹泻，吃东西一定要注意，白粥和面条，加一点盐和香油就行，听了医生的话，孩子当天病情就好转。

外贴内服，双管齐下 宝宝如果病情病重，就要看医生，如果情况不严重，自己炖苹果水给宝宝喝（平时也可以炖给孩子喝很好），效果很好，丁桂儿肚剂贴效果也很好，家里有宝宝一定要备用丁桂儿肚剂贴。不是很严重的腹泻，这两招下去，再注意下饮食，当天就能见效。这里有一点要说明的，如果宝宝还在吃奶，那么妈妈说的东西也一定要注意，清淡为主。

按摩加药调，药到病除揉腹。 将一手掌放在孩子的腹部，逆时针轻揉50次。 揉脐 ，用一手的食指，中指，无名指三指端螺纹面在孩子挤部揉，一到两分钟， 揉板门 ，右手拇指指腹，顺时针揉孩子的手掌大鱼际50下。 推上七节骨。 七节骨及背部脊椎尾端的七节，从鱼尾向上数七节就是，用食指中指指腹从孩子的鱼尾穴，尾骨端与肛门之间，沿七节骨向上推擦，动作轻快，100到200次。

现在我们家两宝贝都大了，家里一直备用正露丸，纯中药，见效超快，昨天还刚写了一篇关于我孩子上吐下泄医院都没办法，我最后怎么调理好的文章，大家有需要可以看下我写的，欢迎一起交流学习。希望能帮到你。

网上搜搜按摩手法，自己就可以操作，很简单，我试过。

你好，很高兴回答这个问题。腹泻的宝宝吃什么好的快？这个我们要分情况来看：

如果宝宝是纯母乳喂养，而且是在半岁以内，精神反应良好，而且吃奶情况也好，身长体重增加正常的话，大多数情况属于生理性腹泻。既然是生理性的腹泻，自然可以不需要特殊处理，可以给宝宝添加一些双歧杆菌活菌片口服，调节下胃肠功能即可。

而如果宝宝腹泻是由于病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染引起的，大便次数增多和大便性状改变，我们最好带宝宝进行就医，先检查下大便常规以及查找常见病毒、细菌。在寒冷季节的婴幼儿腹泻，有80%是由病毒感染引起的。主要为轮状病毒、诺如病毒等。而细菌的话常见于大肠埃希菌、空肠弯曲菌等。

那么如果是病毒引起的，宝宝饮食情况没有明显影响的，我们可以继续对宝宝进行正常喂养，预防脱水，但是如果腹泻较为严重，尤其是明显水样便的话，那就必须到医院进行处理了，避免宝宝出现脱水情况。

而如果是细菌感染引起的，除了维持水、电解质平衡以外，还需要对致病菌进行控制感染治疗。而这些情况都是需要在医院进行处理的，所以建议要及时带宝宝就医。

还有一点需要切记的：在没有明确是何种原因引起宝宝腹泻之前，要避免使用止泻剂，因为它会抑制胃肠动力的作用，增加细菌繁殖和毒素的吸收，对于感染性腹泻有时是很危险的！

刚做父亲 咱家宝宝也出现拉肚子的情况 医生开了 止泻药 跟益生菌 2-3天就好了

宝宝拉肚子，你要搞清楚为什么拉肚子，同时要观察宝宝的精神状态。不要以为宝宝拉肚子就是病毒感染了，宝宝拉肚子有很多原因。

1.生理性腹泻在宝宝刚出生没多久有一段时间，大便很薄，然后呈黄色或者黄绿色，少则两到三次，多则4--5天，时间可能长达一两个月.但是宝宝长得很好也不见瘦，这种症状在医学上称为婴儿生理性腹泻,多见于四个月以内。

2.喂养不当

错误的喂养方式造成的消化不良。当宝宝过早或者过多的摄入了米糊等成人的食物之后，宝宝不能够及时地消化这些食物里面的成分，导致肝脏压力过大，毒素渗出到血液，由于宝宝的肠壁黏膜薄弱，所以容易腹泻。

3.乳糖不耐受

乳制品中的糖类主要是乳糖，缺乏乳糖消化酶就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后不吃奶和奶制品，那么，体内的乳糖酶活性就会随着月龄的增长而逐渐减少，最终成为乳糖酶缺乏者，或者由于宝宝腹泻损伤了肠粘膜细胞使之分泌乳糖酶的能力下降，这就是继发性乳糖不耐受。乳糖不耐受的腹泻患者，一般医院会建议用无乳糖的配方奶粉。

一般针对这样的宝宝，喂养上面我们建议采取少量多次使用的方法，一次食用量不超过五十毫升为宜每天多次尝试，仍可达到建议的奶量，久而久之宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多。

一般针对这样的宝宝，喂养上面我们建议采取少量多次使用的方法，一次食用量不超过五十毫升为宜每天多次尝试，仍可达到建议的奶量，久而久之宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多。

4.病毒性腹泻

一般为轮状病毒腹泻，每年的十月份到次年的二月份是高发期。

轮状病毒在干燥寒冷的季节，容易爆发，由于六个月到两岁的婴幼儿局部免疫力和肠道的消化系统发育尚未完善容易感染轮状病毒而发生腹泻。

5细菌性腹泻

通常这种腹泻，宝宝会有腹痛的感觉，而且还会诱发高烧。细菌性腹泻常常伴有腹痛，而且大便次数增多呈脓血便，白细胞会增高。小肚子咕噜咕噜叫的声音会增多而且容易使体内的电解质紊乱，宝宝容易脱水皮肤弹性差全身无力。

6.受寒引起的腹泻

局部温度变化肠道蠕动快所致，这个比较经常遇到。

比如有些宝宝睡觉时会踢被子或者白天玩闹时腹部露在外面这样就容易使腹部受寒，一旦腹部受寒就会使肠道平滑肌受刺激，然后收缩加强，肠道的蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠道内运行加快，这不仅影响了营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多且大便常呈稀烂状甚至出现了腹泻。

所以拉肚子不是单纯性的给点药吃就好，比如乳糖不耐受的宝宝，一吃就拉，还是要根据具体问题具体分析，对症下药。

不建议吃药打针，煮白米粥给他吃，或弄米汤水给他吃是最好的，没好之前不要喝牛奶等一类，一般两天就可以控制病情，而且修复后对小孩不会伤身体，不要小看米汤水，其实米汤水里营养都很高，米汤水是那种煮饭多放些水，然后开了之后上面多出来的水，含有多种维生素，粗纤维，对肠胃有很好的修复作用，我家小孩小时候拉肚子就是这样子的，可以试一下的

孩子腹泻，首先要明确腹泻的原因，不能盲目用药。

一般孩子腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。非感染性腹泻原因有饮食护理不当，突然改变食物种类，导致孩子消化不良。或者气候突变变化，添减衣物不当等。还有的孩子可能对牛奶，鸡蛋或者豆制品过敏而引起腹泻。

感染性腹泻分为病毒感染，细菌感染，真菌感染以及寄生虫感染，其中以病毒性腹泻最为常见，比如常听说的秋季腹泻。

若是非感染性腹泻，注意及时给孩子添减衣物，合理饮食，食用易消化的食物，忌食太油，太冷，难以消化的食物。还要注意食物的新鲜。还要考虑是不是吃了什么平时没吃过的食物，导致过敏性腹泻。

若是感染性腹泻，要到正规医院做检查，确定感染类型到底是病毒性的还是细菌性的，不能盲目用药。更具感染类型合理使用抗生素。孩子若发烧至38.5 及以上，及时使用退烧药，对乙酰氨基酚和布洛芬最适用于儿童。

同时注意观察孩子有没有脱水迹象，比如精神萎靡，反应迟缓，哭泣无泪，尿量少，嘴唇发干，皮肤按压无弹性等。腹泻脱水，电解质流失会导致严重的后果，应及时补液和电解质。可用口服补液盐散补充体内损失的电解质。

有的严重感染，孩子无论是吃东西还是喝水，都会呕吐，无法通过口服补充水分和电解质，要及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。此外还可以配合使用益生菌和蒙脱石散治疗。具体可参考我的其他回答和文章。

不同种类的益生菌该如何选择？指南建议 。

抗生素，益生菌，蒙脱石散如何合理使用。

以上回答仅供参考，具体请到正规医院咨询。

税苏糖加益生菌

宝宝腹泻能吃什么？

首先口服补液盐等药物，要保证孩子充分的摄入液体。其次，口服益生菌。如果大便非常稀，是水样便或者大便次数很多，可以考虑用蒙脱石散之类的药物治疗。对于持续腹泻的孩子，还可以考虑加用锌的治疗，锌有助于肠黏膜的修复，可避免在未来的几个月里腹泻的反复发作，所以建议给孩子添加一定的锌。
煮熟的苹果有收敛作用，可以缓解宝宝腹泻的情况。将苹果隔水放在锅里隔水煮熟即可，也可以加一些冰糖，宝宝更爱吃。蛋黄膳
。将鸡蛋煮熟之后，除去蛋壳和蛋白，将蛋黄放在锅里用小火加热，慢慢熬炼成油。一岁内的宝宝每天食用一个蛋黄油，分2-3次食用，连吃3天，有治疗腹泻的作用，还可以帮助宝宝补脾益胃。

宝宝拉肚子吃什么食物好

宝宝拉肚子吃什么食物好 1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。

宝宝拉肚子吃什么水果 1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的.水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

8、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

9、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

宝宝腹泻食谱 宝宝腹泻食谱有哪些?宝宝腹泻，妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物，如胡萝卜、蛋黄、苹果等。还可以找一些资料，看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效，可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃。

1、胡萝卜汤

营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分2-3次。

2、蛋黄油

营养分析：1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。

制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。

3、苹果泥

营养分析：适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。

制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。

宝宝拉肚子吃什么好

1、煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

5、栗糊膳：栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。且软面条易饱腹，对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。

8、姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。

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