儿童出现营养不良要补充哪些

儿童如果出现了营养不良，这是需要得到重视才行的，因为儿童的健康成长离不开营养的摄入，那么儿童出现营养不良要补充哪些呢？这是很多家长朋友都比较关心的问题，接下来，小编为此给你的相关的资料，将为大家做出详细的介绍，希望可以给各位家长朋友们提供一些参考。

孩子出现营养不良的话，那么热是不容忽视的，要防止孩子出现营养不良的问题，就要从饮食上做好补充。因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从宝宝出生后1~2周开始，每日给服维生素D500~1000国际单位，连续服用至2~3岁。及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等，像这类食物，家长朋友们应该给自己的孩子适量的摄入，保证体内的营养均衡。

营养不良需要补充蛋白质。蛋白质对于人体健康非常关键，特别是对于孩子来说更为重要，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、孩子营养不良要多吃豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

要是营养不良要补充维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。

孩子营养不良需要补充钙、磷。骨骼的主要成分就是这两种微量元素，因此，一定要注意适量的补充很关键，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

儿童出现营养不良的话，家长朋友们一定不可以掉以轻心，要及时给孩子补充所需要的营养，以上所介绍的这些营养成分都是孩子所必须的，在平时生活中，家长朋友们可以经常给孩子食用含有这类营养元素的食物，来补充营养，改善营养不良的情况。

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