孩子不爱喝水怎么办,要喝这些水

孩子不爱喝水怎么办,要喝这些水

对于孩子们来说，在小时候就不喜欢喝水了，在这时候往往都喜欢喝饮料，对于水是不太喜欢的了，这时候如果我们想要让身体健康，那么家长朋友们就要注意起来了，一定要让孩子多喝水了哦，这样才能让孩子健康，下面就让我们看看应该怎么办吧。

有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。

当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

这就是我们给大家介绍的时候孩子的喝水方法了哦，这些都是家中朋友们可以利用的好方法了，可以帮助孩子把身体保护好的了，那么对于孩子来说，哪些水是比较适合喝的呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。

白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

这就是我们给大家介绍的有关孩子的情况了，我们可以发现孩子在生活中是需要多喝水的了哦，如果喝水太少，那么就会对宝宝的身体造成伤害了，因此我们就要注意尽量的避免喝水太少了，我们还介绍了适合喝的水，不能错过哦。

小孩不爱喝水怎么办？

孩子不爱喝水的原因：不渴，孩子补充水分不一定非要通过喝水，比如喝粥、吃水果、喝汤等，也可以补充水分；没有养成喝水的好习惯，早先喂养的时候没有给孩子养成自觉补水的习惯；不喜欢白开水，孩子一直通过喝奶或者饮料补充水分，不喜欢无味道的白开水。
孩子不爱喝水家长可以参照一下几点：
1、可以通过游戏增加喝水的乐趣；
2、给白开水加点味道，如果宝宝喜欢甜味，可以在水中放点蜂蜜，也可以煮梨水或苹果水；如果宝宝喜欢酸味可以加点橙汁，或煮点
山楂水
等；
3、为鼓励孩子喝水，给孩子自由选择喜欢的杯子的权利，孩子挑选了自己最喜欢的杯子，就会乐意带在身边，自然也会喜欢喝里面的水；
4、父母也要养成常喝水的好习惯，父母是孩子最好的榜样，孩子耳濡目染也会慢慢习惯喝水；
5、不要用饮料代替白开水，有的父母觉得孩子不爱喝白开水，就经常给孩子买饮料喝，但是很多饮料中含有香料、色素等添加成分，饮料中的防腐剂能够严重威胁人体健康。白开水是最好的饮料，如果孩子喝惯了有味道的饮料，再接受白开水就更难了。

宝宝不爱喝水可以试试这些办法

宝宝不爱喝水可以试试这些办法

宝宝不爱喝水可以试试这些办法，水是生命的源泉，人体中是不能缺少水的，但是有很多宝宝在喝水的时候就不愿意喝，家长们为此很烦恼，其实孩子不爱喝水都是有原因的，找对方法之后就很好应对了，下面我分享宝宝不爱喝水可以试试这些办法的文章，一起来看下吧。

宝宝不爱喝水可以试试这些办法1有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0～1岁为120～160毫升，1～2岁为120～150毫升，2～3岁为110～140毫升。

每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。

应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，如果宝宝一时不接受白开水，可以试试这些办法：

开始喂水时可在水中添加一点点糖； 用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加； 在水中加入一些口感好的补钙冲剂。 多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。 还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

宝宝不爱喝水可以试试这些办法2 一、宝宝为什么不爱喝水？

1、很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

2、生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。

3、部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有益让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。

4、幼儿园、学校饮水条件欠佳，家长又没有给孩子自带饮水，同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。

二、宝宝身体缺水的危害？

一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。

三、宝宝每天到底应该喝多少水？

不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。《我国居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

以上所说的`量包括了饮食中的水分（奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。

四、如何引导孩子喝水？

1、和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

孩子不爱喝水怎么办 这样让宝宝解决

我们都知道喝水是非常重要的了，这是我们需要注意的了，但是现在很多的宝宝都出现了不爱喝水的情况了，这是会对我们的健康造成很大伤害的了，所以我们就要学会解决的方法才行了，那么家长朋友们应该怎么做呢，一起看看不爱喝水怎么办吧。

养成良好的饮水习惯

父母是孩子的最好老师，所以首先家长是应该做好榜样多喝水的了，养成经常喝水的习惯的。要知道孩子的模仿能力是超强的，这样就可以帮助家长更好的去喝水了。同时我们也知道对于孩子而言最好的饮品就是白开水了，所以家长们千万不要在孩子面前喝饮料，啤酒或者一些其它的饮品，尽量给孩子营造一个最适合喝水的氛围。

鼓励喝水

也就是平时我们所说的鼓励政策了。如果平时宝宝主动喝水了就马上说宝宝真乖，多喝水的孩子才是好孩子等等。要知道对于宝宝来说，也是非常喜欢鼓励的了，多鼓励就可以很好的帮助宝宝更好的喜欢去喝水了。

把握好喝水的好时机

宝宝喝水也是需要讲究“时机”，如果说宝宝不渴或者刚喝了水的话，你还让他喝只会引起反感的，因此平时就要抓住孩子想要喝水的时候才让孩子喝水，我们推荐平时喝水的时机，尽量把握在两餐之间，进餐前，或者正在吃饭，刚吃完饭都是不是特别适合让宝宝喝水的，如果可以补充足够的水分，特别是对于出汗多，或者天气较干燥的话，都应该适当的多给宝宝补充水份。

想要让我们的身体健康，那么在补水的时候就非常需要重视了，对于宝宝们来说就更是如此了，上面介绍的这些情况就是我们要重视的了哦，如果能够补充足够的水分，那么这样才可以让宝宝更健康了，我们需要重视起来才行哦。

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