如何让孩子爱上喝水,这些方法很有效

水是生命之源，对于我们人体来说，水是非常重要的一个组成部分了，如果想要让我们的身体健康，那么体内水就要充足了哦，那么怎么才适合宝宝呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看哪些方法能帮助孩子的养成喝水的好习惯吧。

选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间，如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水，宝宝更容易接受。

选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感，妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。

水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁，有些味道宝宝就不那么抵触了。此外，妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。

这就是我们给大家介绍方法了，这些方法对于孩子的身体健康来说是很有好处的了，是可以帮助孩子在生活中有一个健康身体的了哦，那么对于孩子们来说，哪些是比较适合孩子喝的呢，下面就让我们一起看看具体都有哪些方法吧。

白开水：白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝宝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。

这就是我们给大家介绍的方法了，我们可以发现，对于孩子们来说，在生活中比较容易出现的情况就是不爱喝水了吧，因此对于上面介绍的这些方法就不能错过了哦，是可以帮助孩子有些补水的了，而且还有替代的哦，不能错过了。

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