国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
冬季养生
女人冬天吃什么驱寒
牛肉牛肉是很多人心中的最爱，而且牛肉也是一种味道十分好的食物。其中含有丰富维生素A和维生素B，可以用来帮助我们滋补脾胃。同时可以帮助我们强筋健骨。当然对于抵御寒冷的效果也是非常不错的。羊肉相比牛肉来说，其实羊肉的效果就更好了。羊肉当中含有丰
2024-03-13
冬季驱寒汤-这5款汤驱寒还能治感冒
1、胡椒猪肚山药汤猪肚有养胃护胃的功效，还能散寒止咳，而胡椒性温，能温中散寒，感冒之后和胡椒猪肚山药汤对缓解脾胃虚寒有很好的作用。做法：将新鲜的50g胡椒捣碎之后塞进洗净的猪肚内，并将量猪肚口拧紧，放入锅中小火炖1.5小时直到汤变浓郁，然后
2024-03-13
冬季驱寒早餐-来碗肉丝面
原料：挂面100克、白菜100克、水发香菇50克、肉丝50克、核桃仁20克、榨菜适量。做法：1、前一天晚上把榨菜切成末、肉丝炒好。2、早晨先烧一锅开水，然后将白菜和香菇洗净切丝，取出汤碗，分别加入少许酱油、味精并冲入开水，待水开后，下入挂面
2024-03-13
冬季清脂驱寒的12种食物
冬季清脂驱寒的12种食物葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇
2024-03-13
简单的冬季泡脚驱寒药方-花椒水泡脚
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。3、生姜泡脚：脚凉怕
2024-03-13
冬季适合女性喝的三款驱寒茶-金桔柠檬茶
冬季适合女性喝的三款驱寒茶-金桔柠檬茶菊花茶原料：菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞。做法：加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。功效：阴虚体质的人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所
2024-03-13
冬季必吃的红色驱寒食物-西红柿猪肝汤
西红柿猪肝汤用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，西红柿150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸
2024-03-13
冬季必吃的2类红色驱寒食物-牛肉
红色肉类：牛肉、羊肉。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。羊肉御寒暖身。性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能
2024-03-13
冬季4款驱寒食物盘点-推荐核桃
冬季4款驱寒食物盘点-推荐核桃红枣秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外，红薯中含
2024-03-13
冬季4款驱寒食物盘点-推荐红薯
一、当归中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。二、红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量
2024-03-13
冬至日吃什么食物驱寒-推荐羊肉
萝卜民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说：“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，补充营养，滋补身体，又能增强抗寒能力。羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉
2024-03-13
冬季2款驱寒汤饮-推荐梨藕荸荠汤
红糖姜枣汤功效生姜和大枣都有温中散寒、回阳通脉、补血正气的功效。饮用红糖姜枣汤后能促使血管扩张，全身有温热感，非常有利于寒性体质驱寒治感冒，对女性经期的小腹发寒也有温暖效果。做法：将10颗红枣和一小块生姜洗干净；红枣去核，生姜切片，和两大碗
2024-03-13
冬季2款驱寒汤饮-推荐萝卜玉米山药
子参百合瘦肉汤百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤菜防治感冒汤水，对感冒后的干咳特别有效。做法：猪瘦肉150克切块洗净备用；太子参50克、百合50克与半个罗汉果洗
2024-03-13
冬季2款驱寒汤饮-推荐雪梨南杏瘦肉汤
1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒；猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克
2024-03-13
冬季驱寒的茶饮-大枣姜汤
大枣姜汤材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法：1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关
2024-03-13
冬季驱寒的三款茶饮-生姜绿茶
一、生姜绿茶做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。二、柠乐姜茶材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片。做法：准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一
2024-03-13
冬季驱寒的美食-推荐狗肉火锅
狗肉火锅色泽酱红，香味浓郁，狗肉软嫩，咸鲜微辣。主料：狗肉1500克，辅料：茴香15克，当归50克，调料：桂皮15克，黄酒100克，白酒25克，辣椒（红，尖，干）10克，酱油75克，味精2克，盐5克，辣椒酱25克，白砂糖15克，猪油100克
2024-03-13
冬季驱寒的美食-推荐药膳猪脚
药膳猪脚材料：猪脚900公克，水800㏄，药膳：1片，川芎3片，黄耆20公克，熟地1/2片，桂枝少许，蜜甘草3片，黑枣3个，红枣5个，枸杞10公克，米酒300㏄做法1、把猪脚洗净后，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出泡冰水待凉，备用。2、把所有药
2024-03-13
冬季驱寒的靓汤-推荐白萝卜炖羊肉
白萝卜炖羊肉材料羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙（5g），大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒 2茶匙（10ml），盐1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），油1茶匙（5ml）做法1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5
2024-03-13
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥胡萝卜羊肝粥1、食材：大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。2、调味料：料酒、盐、胡椒粉。3、做法a、将量好的大米洗干净，然后浸泡40分钟左右；把羊肝洗干净，然后切成薄片，用料酒腌制；胡萝
2024-03-13
首页
前一页
后一页
冬季养生热门文章
1
冬天吃什么水果(冬季吃哪些水果好？)
2
冬季需要多进行运动,注意运动的细节(冬季体育锻炼应注意什么)
3
冬天泡完温泉后需要注意哪些事项(冬天泡温泉八大注意事项)
4
推荐几款食物能在冬季有效养肾(男性冬季补肾必吃什么食物？)
5
寒冬教你这样吃羊肉补肾暖胃(冬令进补吃羊肉，如何烹饪最好吃？)
6
肝不好的人冬天宜吃枸杞麦冬蛋丁煲(有肝炎的人能吃枸杞吗？)
7
冬季老年人养生的禁忌(老年人冬季养生应该注意什么？)
8
冬季嘴唇干裂吃什么
9
冬季养生常见的四个饮食禁忌要知道(冬季养生有哪些禁忌？)
10
四种清肺防雾霾的食物一定要吃
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
