当一个人真正放下自我时，可释放强大的力量

当一个人真正放下自我时，可释放强大的力量

人最大的负担，不是外在的人事物，而是内在的自我。当一个人真正放下自我时，也就放下了负担，可释放强大的力量。

自我，是一个人成长的过程中形成的稳定认知。自我，成就一个人，也限制一个人。

俗话说，说者无心，听者有意。

这就是典型的“自我作怪”。别人根本没有说你，但你的自我却联想万千，解读为别人针对你，从而引发一系列的心理活动（妄想）。

自我，是人一生最大的消耗。因为有自我的存在，我们常常感觉被人冒犯。

我看过这样一个故事：

有个人大骂佛陀，佛陀不生气，反问他：“你送邻居一件礼物，邻居不接受，这件礼物是谁的？”

那个人说：“当然是我的。”

佛陀说：“你辱骂我，我不接受，那么辱骂就是你的。恶毒的思想和语言在你的心间回荡，最终伤害的只是自己。”

佛陀是一个放下自我的人，即使别人辱骂他，他也不会感觉到被冒犯。你骂是你的事，我不接受，最终伤害的只是你自己。

有人说，我达不到佛陀的境界，别人骂我，我一定会很生气。

康德曾经说过：“生气，是用别人的错误惩罚自己。”

这句话完全正确。去年有个朋友，因为一点小事，和人吵架，结果把自己气得心疼了一整天，没心情工作，整个人状态都不好了。她找到我，我告诉她按摩一些穴位，让气顺下来。很多人的心脏病，是被气出来的。

如果有人说的话，做的事，让你感到生气了。

这个时候，不要放任自己的情绪，要有意识提醒自己，此时正是练习放下自我的机会。

别人送你一份差劲的礼物，你不接受，这份礼物最终还是回到对方身上。你生气，你在意，就代表你接受了。

自我，是可以控制的，这要在事上练。

写作之初，总是有些人留言讥讽和批判我，当时我有一个大大的自我，本能的反应就是很生气，心情难受。

7年一路走来，就是这样不断磨炼自己。现在别人怎么骂我，我都不会生气。一个人的自我变小了，放下了，看得开，不在意，别人就冒犯不到你。

我们每一个人，都和大自然的能量连接，因为有自我之见，所以阻隔了能量的流动。有自我，才有我见，我执。一己之见，犹如一叶障目，不见泰山。

放下自我，可释放强大的力量。

《庄子》中记载关伊子，曰：“在己无居，形物自著；其动至大师兄，其静若镜，其应若响。”

关尹子和老子是同时代的人，也是一位悟道之人。

“在己无居，形物自著”，当一个人真正放下自我时，宇宙中的一切形物，都会展示原来的本性。

换句话说，放下自我，洞察天地，智慧自现。

关尹子怎么放下自我？

“其动至大师兄，其静若镜，其应若响。”

行动的时候，像水一样，顺势而为，不执着；安静的时候，内心像一面镜子，物来则应，物去不留；反应迅速敏捷，不经自我妄想，像回响一样。

人的一生，说到底，就是自己和自我的事情。你过了自己这一关，一切事情，都不是事情。

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