春季怎样预防传染病

春季怎样预防传染病

春季到来，万物复苏，气温逐渐升高，一些对人体有害的细菌和病毒开始滋生，所以春季是多种传染病容易发作的季节，人们如果不提前做好预防工作，很容易受到细菌和病毒的侵袭，损害身体健康，给工作和生活带来不便，有些严重的流行性感冒、脑膜炎等疾病甚至会威胁到患者生命。

春季预防传染病，需要从以下两个方面做好预防工作：

增强自身免疫力抵御疾病侵袭

春季到来，人体阳气开始向外发散，人们应当顺应这种规律，通过调整饮食和适当的锻炼来增强身体素质，提高抵抗力，这是预防春季传染病的内在条件。

春季与肝相应，在饮食方面，可以吃一些有助肝气升降的食物，比如薏米、山药、枸杞、菊花、小米等都可以健脾养血、疏肝理气，改善体质。黑米、黑豆、黑木耳等黑色食物可以温补肾气，有助于增强肝功能，在春季也可以多吃一些，有助于提高防病能力。

春季早晚坚持适量的运动，有助于促进血液循环，提高免疫细胞的活力，减少疾病的发生。

营造良好的外环境预防传染病

春季之所以传染病高发，是因为气温、土壤、湿度等环境条件适合细菌病毒的生长，而通过搞好环境卫生，不给细菌病毒以可乘之机，就可以最大限度的避免传染病的发生。

一是春季要注意室内通风，在氧气流通的地方病菌很难生存。

二是要注意多晒太阳。阳光中含有多种可以杀灭病菌的射线，可以起到良好的消毒杀菌效果，在阳光好的时候，应当勤晒被褥和衣物，对预防传染病的发生很有好处。

三是要经常消毒。除了使用医院常用的消毒液进行喷洒消毒外，还可以使用点燃的艾条来熏蒸室内，可以起到为空气消毒的作用。

春季预防传染病

传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施
1、一般措施：
传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径：切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施：
⑴合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
⑷常用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
⑸每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是宿舍、电脑室、教室等。
⑹合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清洁食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。
⑻不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。
⑼出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

春季常见传染病 有什么预防方法

控制传染源 1.对病人和疑似病人 早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗是控制、消灭传染病的重要环节，可以控制传染源向外扩散病原体，防止在人群中传播和蔓延。2动物传染源 根据需要予以检疫、捕杀、焚烧、深埋，大的动物可隔离治疗。家畜和宠物应做好检疫和预防接种。
切断传播途径 不同传染病的传播途径不同，对疫源地污染的途径不同，采取的措施也不相同。切断传播途径主要是进行消毒，搞好食品及环境卫生等措施。消毒是切断传播途径的重要措施。广义的消毒包括消灭传播媒介即：杀虫、灭鼠等。狭义的消毒是指消灭污染环境的病原体而言，消毒有疫源地消毒（包括随时消毒和终末消毒）及预防性消毒两大类。消毒方法有物理消毒法和化学消毒法两种。
保护易感人群 1提高人群非特异性免疫力的措施
平时养成良好的卫生习惯、规律的生活制度，改善营养及加强体育锻炼等措施均可提高机体非特异性免疫力。
2提高人群特异性免疫力的措施
通过预防接种提高人群的主动或被动特异性免疫力。是预防传染病非常重要的措施，接种疫苗、菌苗、类毒素等之后可使机体具有对抗病毒、细菌、毒素的特异性主动免疫，接种抗毒素，丙种球蛋白或特异性高价免疫球蛋白后，可使机体产生特异性被动免疫。有些传染病可通过服药进行预防，如猩红热和流行性脑脊髓膜炎流行时，对密切接触者可服用抗菌药物进行预防。

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