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春季食疗
春季野菜多种吃法功效
不少人喜欢在踏春季节野外游玩时采摘野菜以备食用。然而，食用哪些野菜更为健康呢?生吃野菜要注意什么?下面，让专家来为您解惑。 食用哪些野菜更为健康?马齿苋：治糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持
2024-03-09
春季吃3款龙齿药膳
古本草所载之龙齿当是动物牙齿骨骼的化石，只是古人无法区分动物来源，现代研究中药的龙齿应包括多种古代大型哺乳动物如三趾马、象类、犀牛类等牙齿骨骼的化石。龙齿的作用：1、龙齿治小儿天钓，手脚掣动，眼目不定，有时笑啼嗔怒，龙齿可配钩藤、蝉蜕、朱砂
2024-03-09
春天吃春笋-健康吃法3个建议
春天吃春笋-健康吃法3个建议春笋是春天时令蔬菜之一，并且味道也受到很多人的喜爱。可是，春笋应该怎么吃呢？在这里，不如就来一起学两招，看看家常春笋的简单吃法都是怎样的吧。同时还要为大家总结一下春笋的营养价值，千万别错过了。春笋的营养价值春笋味
2024-03-09
春季吃野菜的6点注意事项
都说春季是吃野菜的季节，也是因为大多数野菜生长在春季，肥美鲜嫩的野菜吃货们自然不能错过。但近日，国家食品药品监督管理总局发出风险提示称，野菜不宜多吃，不认识和不熟悉的野菜不采、不吃。提到野菜，大多数人想到的是红军长征时期，拿野菜来当干粮，并
2024-03-09
春季老犯困？吃百合可提神
春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来？如何赶走“春困”？专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可多得的良药。春季老犯困？吃百合
2024-03-09
春天养肝先补肾-每天一份坚果别贪多
春天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需「补肾」，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，但坚果另有高油脂和普林偏高等问题，中医师提醒最好吃原味，且每天控制在1至2份就好，不宜贪多。欲
2024-03-09
春季治便秘吃5蔬果
春季便秘吃什么好？春季往往是干燥缺水的气候，喝水较少很容易造成便秘。一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时
2024-03-09
春季养生吃水果要酸甜搭配
春季养生吃水果要酸甜搭配人人都爱吃水果，但吃水果是有一定讲究的，盲目的吃水果会影响我们的健康。过量食用水果，会使人体缺铜，导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内吃太多。除了不能吃太多，春季吃水果还有一些注意，下面我们就一起来看
2024-03-08
春季吃这3种豆营养又健康
俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及
2024-03-08
春季饮食遵循五大原则
现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿是冬季收缩型，一会又要转变为春季亢进型，需反复变化调整。饮食上关于春天的调理方法也流传许多，中医上一般称之为“吃春”。那么，春季应该怎么吃呢？春季养生饮食的五大原则1、食物多样，来
2024-03-08
春季养生吃四香必不可少
春季养生吃四香必不可少春季万物复苏，蔬菜水果都长得特别好。中医养生讲究吃要当时，那么，春季吃什么才好呢？怎么做更好吃呢？春季需吃“四香”香椿香椿被称为“树上的蔬菜”，每年春季谷雨前后，掐下香椿树上冒出的嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，是最好的保健家
2024-03-08
春季这些反季节水果不能吃
随着现代栽培技术的发展，人们一年四季都可以吃到各地、各时的水果，“围着火炉吃西瓜”不再是梦想。不过，不少人对反季节水果存在担忧：是不是催熟的？会对身体有害吗？下面来说说。先了解各大水果的成熟期草莓在5月中下旬开始采摘，酸甜味道才浓厚。杏成熟
2024-03-08
春季吃水果讲究寒热搭配
水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，
2024-03-08
春季养生护肝可常吃三笋
一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。老祖宗经常提醒我们要顺应四时养生，顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。远离肝癌吃三笋无笋不成春，清明前正是吃笋养生和养肝的最佳时节，三种笋联合起来
2024-03-08
连吃5天春笋饭后呕出1斤血
近日，媒体报道杭州一名中年女子，吃了一次春笋后开始拉黑便，之后继续吃了几天，竟突然呕出一斤血来。事件回顾第一天，这名女子买了几根春笋回家烧了碗腌肉炖春笋，一家人把这一大盆吃了个精光。第二天，她又烧了一大碗。第三天，她想着每天烧汤会腻，便弄了
2024-03-08
春天这样吃萝卜营养又健康
春天这样吃萝卜营养又健康你可别被“冬吃萝卜，夏吃姜”误导了。不只是冬天，这春天吃萝卜也是很棒的！春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还
2024-03-08
春季吃菠萝有四大好处
春夏季是吃菠萝的好季节，但这甜蜜多汁的佳果并非人人皆宜，那么哪些人不能吃菠萝呢？有些人吃了菠萝会得“菠萝病”！到底哪些人不能吃菠萝？小编为您介绍。春季吃菠萝的好处1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所
2024-03-08
春季5种野菜要慎吃
“春食野，夏吃苦”，春季正是吃野菜的季节。可是！要是不分清，你很可能把“毒草”当野菜！那么哪些野菜不能吃呢？下面小编为您介绍哪些野菜不能吃，选购野菜要引起警惕。吃个野菜脸竟然肿成“猪头”!3天前，武汉的陈女士和朋友去踏青，中午吃了两盘时令野
2024-03-08
春季喝梨汁有9大好处
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出，专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨，不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨子的营养价值梨子，自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒，可以
2024-03-08
春季甘蔗的营养功效与食疗方
甘蔗在我们的生活中及其常见的，大家一般都是在冬季的时候才会吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。据专家介绍，甘蔗的功效与作用有很多，而且甘蔗具有一定的营养价值，所以多吃甘蔗是有好处的。此外，
2024-03-08
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