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春季食疗
春天上火了怎么办？
“春天最容易上火了，每年的春天在中医院门诊，发现春天因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。在各个中医院，20个人，其中12人是因为口腔溃疡、喉咙干痒、耳鸣头昏、便秘等“上火”症状来就诊，想让医生开一些清火药物。怎么才能“灭火”，健健康康地过春天？春火最易烧“头面部”很多人都被“口腔溃疡”所困
2023-11-22
春食蜂蜜，不止有点甜!
蜂蜜可药食两用，在中国已有数千年的历史，历来都是养生的佳品。蜂蜜用途极为广泛，既可内服又可外用，既可单用又可合用，实为日常生活之良药。春天蜜养人我国最早的中药学著作《神农本草经》将蜂蜜列为上品，谓其：“安五脏、益气补中、止痛、解毒、除百病和百药，久服轻身延年”。中医认为，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大
2023-11-11
春季养肝好时候，多吃这几种食物。
肝脏是为人体排毒的，如果肝功能出现问题，则会影响人体的新陈代谢，导致毒素堆积，最终影响人体健康。所以有句俗话：“养肝就是养命”。春天是一个养护肝脏的好时候，那么我们吃些什么可以帮助养护肝脏呢？菠菜菠菜具有滋阴补阳的功效，特别适合于肝阴不足以及肝气不舒的人群，但是菠菜里面含有大量的草酸，会影响到身体对
2023-11-11
春天一定要喝的3款养生素粥
春季饮食应当清淡，常喝养生粥可以滋补身体，让你更健康，心情更愉悦，脸色更红润，接下来给大家推荐9款特别适合在春季食用的养生粥。而且粥具有温、软、淡、香、黏特点，早上喝粥便于消化吸收，经研究证明可以保护胃黏膜，养胃护胃。一 香菇青菜粥食材：五颂常廪大米100克，小油菜1棵，香菇4~5个，火腿肠1根，盐1小勺，食用
2023-11-11
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