绞股蓝冲泡方法(绞股蓝怎么泡能发挥功效？)

绞股蓝冲泡方法

绞股蓝性寒，轻微苦，饮用绞股蓝茶有降血压，降血脂的功效，还兼具补气养阴、清肺化痰、养心安神等作用。因此，临床常用于气虚阴伤、肺虚有热、肾虚失固等等引起的多种病症。绞股蓝的冲泡方法主要有三个步骤：

1、绞股蓝用量

冲泡绞股蓝，一般用量5g即可，这样口感不但不浓，也方便大家评估绞股蓝的饮用效果！

2、冲泡容器选择

绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、常量和微量无机元素等活性成份。使用透明敞口玻璃杯或白瓷杯冲泡不仅有益成分不会受到影响，而且泡出的茶汤非常美观，不建议使用保温杯。

3、冲泡温度

用90度左右开水冲泡：烧开的沸水稍微搁置几分钟，然后将沸水沿杯壁注入七分满即可，绞股蓝茶的冲泡可以不用洗茶，因为绞股蓝茶茶叶一般比较鲜嫩。

绞股蓝冲泡的要诀，主要就是这三点。另外，山里印象小天使建议，绞股蓝冲泡次数不宜过多，一般以玻璃杯3次为宜，盖碗5 次为佳。泡完三次后，可将绞股蓝须叶嚼食，可进一步吸收绞股蓝中的营养成分！

绞股蓝怎么泡能发挥功效？

每次取1---2g，开水冲泡5分钟后，即可饮用。
1、【取茶】：5克-6克
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天。
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次。

绞股蓝泡水喝的方法

绞股蓝泡水喝的方法很简单，长期饮用绞股蓝茶，能够强身健体，抗癌。具体分析绞股蓝泡水喝的方法，如下所示：

材料：绞股蓝3克

步骤：

1、将绞股蓝用凉水洗一下茶。

2、洗完茶后，用沸水冲泡10分钟即可。

功效：强身健体，却病抗癌。

绞股蓝茶用多少水温泡

100度的开水冲泡

促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等养效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。

绞股蓝茶采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。

扩展资料：

绞股蓝在陕西，四川，重庆，云南，湖北，河南禹州市，湖南，广东，广西，福建等地均有分布。平利是绞股蓝的自然分布分化中心，有“绞股蓝故乡”，“中国绞股蓝第一县”之称。独特的区域小生态环境十分适宜绞股蓝的生长发育是中国开发最早、规模最大的绞股蓝人工栽培基地县、国家绞股蓝标准化示范区。

平利五叶蓝绞股龙须茶，采摘平利五叶绞股蓝绞股蓝的嫩芽尖作为原材料， 经由现代中药加工工艺与古法炒茶等八道工艺相结合炮制而成。绞股龙须茶是陕西省平利县特产，也是中国国家地理标志产品，更是富硒产品和保健茶饮。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。

-绞股蓝茶

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