冬瓜荷叶茶的正确喝法时间

冬瓜荷叶茶的正确喝法时间

冬瓜荷叶茶的正确喝法时间：准备一只玻璃杯、一小袋冬瓜荷叶茶（5g左右），用开水将玻璃杯冲洗干净，然后将冬瓜荷叶茶放入杯中，注入开水七分满，等待5分钟左右即可饮用，冬瓜荷叶茶适宜饭后半小时饮用，一天可饮用两次。

冬瓜荷叶茶的冲泡方法：

1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果更好呢。

2、冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便。

3、一次冲泡1-2小包冬瓜荷叶茶一杯可以泡上3-4次。

冬瓜荷叶茶不仅是一种可以用来清热解毒的秘方，而且它对于美容和减肥是有很大功效的。冬瓜是一种清热降暑的食材，也可以防止我们的皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。

冬瓜荷叶茶的用量：

荷叶茶一天需要喝三次，一次5-10克，袋泡茶一般一小包是：5g左右，相当于一串冲泡1-2小包，口味的浓厚可根据个人喜好控制。

一般一天3次，饭前半小时喝最佳。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

冬瓜荷叶茶怎么喝

冬瓜荷叶茶可以使用95度左右的热水冲泡喝。冬瓜荷叶茶可以不用洗茶，因为这个茶释放内质速度较快，而且风味独特。我们还可以适量加点蜂蜜，这样口感会更好。

冲好的冬瓜荷叶茶香气是玫瑰清香、荷香幽幽的，汤色是黄绿明亮的，口感是醇和爽口、回甘的。

冬瓜荷叶茶可以反复冲泡多次，但只有第一泡泡出的茶汤具用功效，后面得到的茶汤只能为人体补充水分，可以让人体吸收一定数量的维生素。

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成的。

干荷叶和干冬瓜皮是泡着喝一天喝几次啊

可以泡着当茶喝，没有限制喝几次，但不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml。

世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰答：从干荷叶和冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。既能清热解暑，又能升发脾阳。

干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1两，用热水冲泡后当茶喝。冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。荷叶性味苦、平，归肝、脾、胃，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血、健脾的作用。

但是不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃胀，胃不舒服的副作用。

扩展资料：

注意事项：

1、干荷叶、冬瓜皮泡水喝适合热性体质的人使用。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚寒者、孕妇及老人等，最好不要用这种方法减肥，以免被寒凉之气所伤。

2、此外，该干荷叶、冬瓜皮泡水喝只能辅助减肥，规律饮食、多运动，并持之以恒很重要。

3、不宜过度饮用，不适合人群：经期女性，孕期，不宜服用。

人民网-日常降血脂可以吃什么？荷叶冬瓜皮煮水降脂好

凤凰网-干荷叶 冬瓜皮 有助于减肥消脂

-荷叶冬瓜

冬瓜荷叶茶什么季节喝好 冬瓜荷叶茶适合什么季节喝

1、冬瓜荷叶茶夏季喝好。

2、减肥瘦身是通过荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出，另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，而且人们通过喝冬瓜荷叶茶减肥还不会对身体产生不良影响，也容易出现反弹。

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