菊花和绿茶可以一起泡吗功效及作用

菊花和绿茶可以一起泡饮，两者属性皆为寒凉，滋味甘爽，搭配冲泡对身体有诸多好处。其功效为增强免疫、明目解乏、抗氧化、降解干燥，可补充日常身体所需微量元素，有帮助消化、补水利尿、生津解热的作用。

绿茶富含茶多酚以及维生素，有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时它还有增强我们人体的免疫力的好处，并且绿茶中的胡萝卜素对于我们的肝脏有非常大的好处，所以适度饮用多有好处，绿茶里面的维生素a对人体有着缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用，还能滋养以及保护我们的眼睛。

再来说一下菊花茶，菊花茶的味道有一些甘苦，菊花茶虽然属于寒性的茶叶，但其中的维生素，以及微量元素，还有一些其他的物质也能抗病毒，还能增加我们的毛细血管抵抗力，并且菊花中含有丰富的黄酮，对人体的自由基有着很好的清理作用，同时对抗氧化以及抗衰老方面都有着非常大的好处。

如果把绿茶和菊花茶放在一起泡，是可以了，但是这里需要给大家提醒的是，虽然可以一起泡，但是一定不能多喝，因为绿茶和菊花茶都属于寒性的茶叶，一起冲泡的话是没有问题的，但是如果食用过量，很容易导致胃部不适的症状。

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