蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用

蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用

蒲公英菊花枸杞茶内含多种营养物质与微量元素，其功效为平肝明目、疏散风热、解暑清热、健脾利尿，可清除体内垃圾，达到养生保健的好处，日常饮用，有消肿散结、抗氧化、滋润气血、提高免疫的作用。

蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用：

1.菊花

菊花主要分白菊、黄菊、野菊。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘，清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。

2.蒲公英

蒲公英具有很强的消炎杀菌作用，这个功效也是得到认可的。坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助增强抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒入侵，加速伤口的愈合。用蒲公英泡水喝，具有很强的清热解毒作用，能够帮助快速降低体内肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝功能变得越来越强大。

蒲公英含有丰富的微量元素，具有较强的消肿散结作用，能够快速将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到养生保健的作用。

3.枸杞

枸杞子味甘性平，柔润多液，是一味补养肝肾的药品，功与潼蒺藜、菟丝子相近似。但潼蒺藜、菟丝子两药助阳之功胜于养阴，故归入助阳药；枸杞子则滋阴之功胜于助阳，且补益作用较佳。

蒲公英和枸杞子泡茶的功效与作用 蒲公英和枸杞子泡茶的注意事项

5 保护肝脏蒲公英中含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，因此，蒲公英和枸杞一起泡水喝，有保护肝脏的功效。

6 提高免疫力蒲公英水提取物检测出对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有抑制作用，具有抗菌、提高免疫力的功效；枸杞中含有大量的维生素、矿物质，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。

7 食用方式泡水喝。

材料：蒲公英10克、红枣5颗、枸杞15颗。做法：将蒲公英根洗净，放入锅中；倒适量水，用大火煮沸；加入红枣，改用小火煮15-20分钟；加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用；喜欢甜味的，可等水温降至50度左右以后，放入适量蜂蜜调味。

8 注意事项适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：肠胃虚弱、体质偏寒的人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗?蒲公英枸杞泡水的功效

枸杞有补血益气的作用，尤其适合女人调理身体，听说可以和蒲公英搭配。那么蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗?蒲公英枸杞泡水有什么功效?
蒲公英能和枸杞泡水喝吗
蒲公英是可以和枸杞一起泡水喝的。健康指导：您好。蒲公英有利湿、清热解毒、消肿的效果。金银花的清热解毒效果也很好，所以他们两个搭配对于上火、口舌生疮、风热感冒等现象可以缓解，但是脾胃虚寒的人不要食用。枸杞的主要功效是护肝明目，虽然可以与蒲公英搭配，但不建议你这样做。菊花护肝明目养肝的效果较好，因此枸杞与菊花搭配，做成枸杞菊花茶比较好。希望能够帮到你。
蒲公英枸杞泡水的功效

怎么挑选枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。

泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

尝。宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

红枣，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌

喜欢喝花茶，但是每次喝之前总是要查一下各种花茶的功效和禁忌，所以这里做一个笔记，将主要的一些花茶功效列出来，避免忘记

功效

1、健脾益胃、增强人体免疫力、补气养血、增强肌力、镇静养血安神

2、降血压、降胆固醇、保肝护肝、防治心血管病、骨质疏松、心血管疾病

3、抗癌，抗过敏，抗氧化、抗衰老

宜食

大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

禁忌

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

功效

1、清热解火、清肝明目、提神醒脑、解毒消炎，防止眼睛疲劳

2、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力

3、对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用

适宜

因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

禁忌

菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。贫血人群不宜多喝，影响铁的吸收，造成缺铁性贫血；孕妇，老人慎用。

菊花不适宜和什么食物一起吃：鸡肉、猪肉、莲藕、芹菜。

功效

1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消褐遗精。

2、抗脂肪肝，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂，降血压血糖，提高视力，保护肝脏，增强造血功能，美容养颜

适宜

枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用

禁忌

①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

功效

1、清热解毒，利尿散结，祛湿热，消痈散结，护胃助消化，催乳，保肝利尿，

2、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染

禁忌

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用

功效：

1、润肺悦心，生津开胃，醒酒；

2、预防高血压，有一定的抗敏作用；

3、补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白；

4、解神经痛，肝斑，明目治疗黑斑，面疱，粉刺，养颜美容，帮助消化，强肝活血，健胃整肠

禁忌：

肠胃功效不全者，低血压的人群禁忌喝苹果花茶
参考：

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/chagongxiao/905.html.

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