山楂枸杞菊花茶的功效

山楂枸杞菊花茶的功效

山楂枸杞菊花茶的功效为明目护眼、疏散风热、增强免疫、保护肝脏，可促进身体正常消化，同时提高身体免疫能力，有消化积食、行气散瘀、健脾开胃、清热解表的功效，日常饮用，具有抗氧化、缓解疲劳的好处。

山楂枸杞菊花茶的功效：

1、枸杞子

补肝、益肾、明目 枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

枸杞子还具有预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化及增强机体抗病能力的作用。

2、山楂茶

消食健胃，降脂降压 山楂茶是一款养生茶疗。山楂，酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。 适宜人群 适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。

3、菊花茶

清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。从营养学角度分析，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，具有一般蔬果无法比拟的作用。

枸杞山楂柠檬菊花可以一起泡茶喝吗有什么作用

可以。
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。食后有生津开胃、助消化的功效。
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
平常泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，能明目养神。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

枸杞菊花茶的功效与作用有哪些？这两者可以做出哪些美食？

菊花不仅是一种可供观赏的花，也是一种中药材，在中医学中，具有清热降火、明目、促进睡眠、美白等功效。枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等成分，中医学中，具有延缓衰老、降血脂、降血糖、养肝润肺、清热解毒等功效。两者结合具有明目、降血糖等功效。介绍以下几种制作方法：

01、菊花枸杞排骨煲

首先准备500克排骨，先将排骨清洗干净，切成小段，锅中加入适量的清水，放入料酒、排骨焯水备用。准备适量的枸杞和菊花，清洗干净备用。准备一个砂锅，放入适量的清水烧开后放入排骨、枸杞、生姜、盐等调料，煮开后改中火煮一个半小时左右，将菊花放入锅中，继续炖煮5分钟，加入鸡精、香油等调料，即可出锅食用。

02、菊花枸杞红豆浆

红豆含有丰富的铁成分，在中医学中，具有补血、促进血液循环等功效。菊花枸杞红豆浆，具有预防动脉硬化等功效，适合老年人经常食用。首先准备菊花20克、枸杞8颗、红豆50克。先将红豆、枸杞、菊花清洗干净，放入豆浆机中，加入适量的清水，盖上盖儿启动豆浆键，待豆浆打好，自动跳至保温模式，即可倒出食用，可根据个人口味加入适量的糖调味。

03、枸杞菊花山楂茶

山楂含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分，具有美容养颜、抗衰老、增强免疫力、降压降脂、活血化瘀等功效。首先准备适量的菊花、枸杞、山楂。将食材清洗干净放入养生壶中，加入清水煮开，加入适量的冰糖，继续炖煮后，加入清洗好的枸杞，焖5分钟左右，倒入杯中即可食用。

介绍以上几种制作方法，供大家参考。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/chagongxiao/890.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 生姜加葛根的功效

下一篇: 山楂茯苓泡水喝的功效