玉米须加枸杞煮水的功效

玉米须加枸杞煮水的功效

玉米须加枸杞煮水的功效为缓解尿酸、平肝利胆、利尿消肿、调节湿气，可补充身体所需氨基酸以及营养物质，同时，起到促进代谢、生津解渴的好处，用来煮水喝还具有改善睡眠、抗衰老、增强免疫、清热解暑的功效。

玉米须加枸杞煮水的功效：

玉米须是再普通不过的东西了，但他营养丰富，可以起到降血脂、降血压、降血糖的效果。玉米须的主要成分有维生素、黄酮及其苷类、生物碱、糖类、有机酸、挥发油以及微量元素，而且玉米须的氨基酸含量也多达16种，能够为人体提供必需的氨基酸。

经常拿玉米须泡水喝，还能帮助尿酸的排泄，同时具有泄热通淋、平肝利胆的功效，很适合胆结石、胆囊炎、糖尿病、高尿酸人群饮用。

玉米须主要的功效利尿消肿，帮助尿酸更好的排出，减轻尿酸浓度。而且玉米须还能在人体中，可以改善嘌呤物质引起的代谢紊乱现象，慢慢代谢就正常了。

无论是新鲜的还是晒干的玉米须，都可以用来泡水饮用，当然也可以搭配枸杞，除了能润肝养肾外还能消除身体水肿，减少体内湿气，对于脾虚而水肿的人而言非常有益。

除此之外它还能祛肝火并对肝胆疾病有辅助治疗作用，所以胆囊疾病的人常喝枸杞加玉米须泡的水，能缓解由于胆囊炎症而引起的背痛、腹痛等身体不适。

玉米须加枸杞如何煮：

1、煮玉米须时，需要提前将玉米须放入到水中浸泡10分钟，因为玉米须中含有少许的杂质和泥土，只有将这些物质完全去除，才能使玉米须喝着爽口。

2、煮玉米须汤时，锅中的水煮开后，需要立即改小火煮15分钟，同时放入枸杞，这样可以使玉米汁中的营养物质完全和水结合在一起。

3、煮好的玉米汁后不建议直接饮用，可以将玉米汁放入到冰箱中进行冷藏6小时饮用，这样可以使玉米汁汤更清甜爽口。

玉米须怎么食用？吃玉米须有哪些好处？你知道吗？

大家好，今天给大家介绍玉米须的服用方法和作用。

玉米须在生活中较为常见，但是大家基本都在煮制的过程中将它除去了。但是其实玉米须最好还是留下。如果您患有通便不畅、且伴有水肿的现象，我建议您用玉米须加大枣煎煮服用会有不错的效果。那今天借着这次机会，我就为大家介绍一下玉米须和大枣这两味药材的功效。

一、玉米须和大枣煎服

玉米须甘、平，归膀胱、肝、胆经。其主要的功效为利水渗湿，利湿退黄。在临床中的主要应用为：用于水肿，小便不利或短赤，淋痛等症。可单用大剂量煎汤服。或与冬瓜皮、赤小豆、车前草等配用。用于湿热黄疸。本品利胆退黄可用于黄疸，因其药性平和，故阴黄或阳黄均可用。可单用大剂量煎汤服，或者也可以与郁金、茵陈、栀子等同用。现在多用于肝、胆疾病引起的黄疸。

用法用量介绍：玉米须一般多为煎汤服用，30-60克。大枣比较甘，性比较温，归脾、胃经。其主要功效为补中益气，养血安神，缓和药性。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

2、玉米须和枸杞煎服

新鲜的玉米须千万别随意丢弃掉，具有降低血压、利尿消肿之功效，金丝皇菊具有疏风清热、祛火解毒之功效，枸杞子能起到明目、预防干眼症的功效。把它们放在一起煮水，不仅味道很好，有玉米须及枸杞的清甜，也有菊花的淡香。而且还非常有益于身体健康。这道养生茶就是——龙须菊花茶，比较适合老年朋友长期饮用。

所以大家可以把玉米须留下，试一下我介绍的以上两种方法，对身体还是有很大的好处的哦。

喝玉米须水能降血糖吗 玉米须能降血糖吗

1 喝玉米须水能降血糖吗有一定的辅助降血糖作用。

用玉米须煮成的玉米须水，含有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多种营养成分，其中玉米须中的几种多糖成分，通过动物实验观察，发现它具有一定的调节血糖作用。此外，玉米须皂苷是一种活性成分，在糖尿病小鼠身上做实验，发现它也有降血糖的作用，且副作用小。

因此日常用玉米须煮水来喝，具有一定的辅助降血糖作用，但不能用此方替代药物治疗，对于高血糖的人群来说，必要时需就医用药治疗才是上策。

2 玉米须降血糖一次多少1、干玉米须：3克

2、新鲜玉米须：5克

大家食用玉米须来降血糖的话，一次不要放太多，以免味道厚重，口感不好，影响正餐食欲和引发肠胃不适的问题，建议每次食用量参考上述指标为宜。

3 玉米须水降血糖怎么做

1、玉米须煎水

方法

（1）将玉米须在清水中浸泡一小时，洗干净后沥干。

（2）清水烧开。

（3）把玉米须放在杯中，倒入烧好的热水。

（4）盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。

2、玉米须枸杞水

方法

（1）将玉米须洗干净后放入锅中。

（2）大火烧开，烹煮玉米须。

（3）大约煮10分钟左右将玉米须捞出。

（4）然后将玉米须水装置在杯中。

（5）放入少许枸杞。

（6）待水变温后即可饮用。

3、玉米须蒲公英茶

方法

（1）将蒲公英和玉米须洗干净后放在锅中。

（2）煎煮大约10分钟左右。

（3）然后过滤渣滓。

（4）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

（5）水温后饮用。

4、玉米须马齿苋茶

方法

（1）将马齿苋、荔枝核和玉米须洗干净后放在锅中。

（2）煎煮15分钟左右。

（3）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

（4）水温后饮用。

5、猪胰玉米须汤

做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂，即成。饮汤吃猪胰。

功效：滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。

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1、杭菊降糖茶

做法：将龙井茶叶放在杯子里，用开水泡开，加盖闷5分钟。等茶叶泡好后放入杭菊花便可饮用。

功效：菊花和绿茶都是很好的降血糖材料，搭配一起冲泡辅助降血糖效果更佳。

2、绞股蓝山楂茶

制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。

功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

3、瓜皮粗茶

做法：取西瓜，冬瓜最表层的绿皮，厚度约2-3毫米，切成细丝，将粗茶饼撕成片状，三者一起放入杯中，加沸水冲泡即可饮用。每天一次，饭后饮用。

功效：西瓜皮能化热除烦，祛风利湿，冬瓜皮止渴消痰，利小便，两者都有利水的作用，可以帮助体内多余糖分的代谢。

4、黄瓜南瓜白菜汁

做法：南瓜洗净，切小块，放蒸锅内蒸熟后去皮，晾凉备用；黄瓜洗净，切小块；白菜洗净，切小块。将上述食材放入果汁机中，加适量饮用水搅打，打好后将果汁倒出即可。

功效：这道果蔬汁能阻止脂肪和部分糖的吸收，可延缓肠道对糖类的吸收，并促使合成胰岛素。

5、木耳黄瓜汤

做法：把黄瓜切成薄片；木耳清洗干净，撕成小块；猪瘦肉切成薄片；葱及生姜剁成末。把肉片煸炒断生，加人葱姜末，酱油及精盐，再放入木耳及黄瓜片继续翻炒，放适量水，水沸腾后，勾芡装碗便可。

功效：黄瓜里所含有的葡萄糖甙及果糖等均不参与平常的糖代谢，所以糖尿病人以黄瓜替换淀粉类食品充饥，血糖不仅不会升高，或许还会出现降低的情况。

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