嗓子不舒服喝什么茶

嗓子不舒服喝什么茶

嗓子不舒服可以喝茉莉花茶、胖大海茶、西洋参麦冬茶、菊花茶、冰糖雪梨茶、罗汉果茶、金银花茶，嗓子不舒服的时候喝茶可补充维生素，同时缓解嗓子干哑，起到润嗓利喉、润燥补水的好处。嗓子不舒服喝什么茶：

1、茉莉花茶

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

2、胖大海茶

声带如果过度使用，咽喉发炎水肿而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果，甘草可清热解毒，缓解止痛。

胖大海6克，甘草2-3片。加入沸水冲泡，焖十分钟后即可饮用。

3、西洋参麦冬茶饮

若是由于阴虚内热引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋参麦冬茶。此茶饮可以养阴润肺、生津止渴。但是风寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不适宜饮用。

西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

4、菊花茶

菊花茶可以起到一定的清热解火作用，再发生了咽炎之后，整个人都会感觉身体有一股火，在喝完菊花茶两天之后，身体就会感觉舒服了很多，嗓子也不会这么痛了，起到很好的润喉润桑作用。

5、冰糖雪梨

冰糖雪梨非常容易做，只需要将雪梨切成小块，放入锅中，再往锅中加入适量的冰糖和水，小火慢炖一个小时就可以了。冰糖雪梨的口感非常好，而且对于咽炎非常有帮助，可以让身体的火气迅速的降下去，也会让嗓子舒服很多，不管是嗓子疼还是有咽炎，都可以这样做。

6、罗汉果茶

如果是肺热引起的咽喉痛，可以煮罗汉果茶来饮用。罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽喉痛。用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

嗓子不舒服、咽炎宜吃食物：

1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿等。

2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

3、可以从饮食方面对嗓子进行养护，例如咽喉含片、饮用胖大海之类的茶饮，也能起到较好的辅助效果。

4、另外，演讲、说话较多的工作，注意保护嗓子，适度休息用水。

喝什么润嗓子 可以喝这些茶

1、金银花参茶。原料:玄参、沙参、金银花各3克。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群。

2、橄揽海蜜茶。胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤。

3、胖大海甘味茶。胖大海2颗甘草约5克。干咳无痰，喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水，最是利喉。甘草，俗称中药中的药引。胖大海和甘草用清水冲净，放入壶中，倒入开水，放入冰糖，焖煮5分钟即可。

4、青茶，秋季饮用这种茶是好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效;罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止痛功效。日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用。

喝什么茶治嗓子疼啊?

‍‍每个人都试过有咽喉肿痛、咳嗽等等经历，咽喉肿痛连喝水都难受，那要怎样治疗。治疗咽炎除了药物，还可以喝药茶来治疗。今天给大家推荐四款可高效缓解咽炎不适的药茶。

生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

金银花。具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

罗汉果。味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

需要注意的是，以上药物都属于寒凉之物，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽痛咽哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症状，平时贪凉喜冷饮、凉茶的人易患。这种病人不能用上述药物，而须由中医大夫辨证论治。

罗汉果和金银花等药茶能够清润肺喉，改善喉咙红肿等缓解咽炎症状。但是咽炎也分为寒性和热性两种，以上四种保健药茶只适合热性的咽炎患者。同时，平时泡一些金银花茶喝，也有清目养神，清热解毒，促进新陈代谢等重多保健作用。

生活中，咽炎患者最好吃清淡易消化食物，对于辛辣刺激等食物要避忌;，注意休息，多喝水，加强锻炼更有利于炎症消退。大家要记住罗。

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喉咙一直有些不舒服，喝什么泡水能对嗓子好？

很多中药泡水喝对于嗓子都是有好处的，比如常用的有金银花、胖大海、双花、桔梗、甘草、玄参、麦冬等。

金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

胖大海味甘性寒，质轻宣散，上入肺经清宣肺气，为喉科良药;下归大肠经清肠通便，用治热结便秘所致的上部火毒症，因药力较弱，只适用于轻症。

治痰嗽喘急不定：桔梗一两半。捣罗为散，用童子小便半升，煎取四合，去滓温服。（《简要济众方》）

治喉痹及毒气：桔梗二两。水三升，煮取一升，顿服之。（《千金方》）

甘草用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。

玄参的干燥根为常用中药，性微寒，味甘、苦、咸。有凉血滋阴、泻火解毒之效。

用于热病伤阴、舌绛烦渴、温毒发斑、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒等症。

玄参根中含微量挥发油、植物甾醇、油酸、亚麻酸、硬脂酸、糖类、左旋天冬酰胺及生物碱。药理实验表明有降压、抗菌、降血糖及解热作用。

日常生活中经常用嗓子的人，比如老师或者是歌唱家等，经常用嗓容易诱发咽炎等情况，可以适当用以上中药进行日常防护，用这些中药泡水喝有很好的抗菌消炎作用。

除此之外，每天多喝水，适当的多吃一些梨、冰糖等，对于嗓子也是非常有好处的。

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