小种红茶的功效与作用禁忌(正山小种的功效与作用)

小种红茶的功效与作用禁忌

小种红茶的功效为解渴去乏，暖胃抗寒，抵抗衰老，利尿生津，可加快身体代谢速度，促进热量和污物的排泄，同时增强身体的免疫能力，具有消除疲劳，振奋精神的好处，长期饮用小种红茶还有醒脑解燥，保护肠胃的作用，但禁忌饮用浓茶，其次隔夜的小种红茶也禁忌饮用。

小种红茶的功效与作用：

1、提神消疲

小种茶含有的咖啡碱，有兴奋神经中枢之效，对血管系统和心脏具兴奋作用。同时有助于促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

2、生津清热

小种茶含有大量的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分，能和口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，从而滋润口腔。同时这些物质成分还能刺激肾脏，促进热量和污物的排泄，有较好的清热、排毒功效。

3、延缓衰老

小种茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处，小种茶的抗衰老效果明显，强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

4、养胃护胃

小种茶是经过发酵烘制而成的红茶，茶多酚含量极少，适当适量饮用，不会对胃部产生刺激作用，平常不妨多饮用一些加糖、加牛奶的小种茶，能消炎、保护胃黏膜，对肠胃溃疡也有一定缓解作用。

5、利尿

小种茶中含有的咖啡碱及芳香物质成分，能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加，具有利尿的作用。

6、消炎杀菌

小种茶富含多酚类化合物，能起到消炎的作用，小种茶中含有的儿茶素，具有抑制和消灭病原菌的功效。细菌性喇疾、食物中毒患者等，不妨适当喝些小种茶，对身体有颇大的好处。

正山小种的功效与作用

正山小种含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等成分，不仅茶香四溢，而且还可以刺激口舌分泌唾液，具有生津止渴的功效，而且正山小种含有大量咖啡碱可以提神醒脑。正山小种内的多酚类化合物可以使蛋白质凝固，因此还具有消炎杀菌的作用。

一、正山小种的功效 1、生津止渴

正山小种属于红茶的一个品种，其中含有的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等成分可以和口腔发生反应，同时在刺激口舌唾液分泌的时候产生清凉感，还可以生津止渴。不过一日内不宜饮用过量，否则会造成失眠症状。

2、提神醒脑

正山小种含有大量咖啡碱可以刺激大脑，同时在兴奋中枢神经的时候也可以提高注意力，具有提神醒脑的功效。一般在饭后1～2小时的时候饮用一杯正山小种，到了下午就不容易感到疲倦，而且办事效率也会提高。

二、正山小种的作用

正山小种内的多酚类化合物有消炎的效果，具有消炎杀菌的作用，可以在短时间使蛋白质凝固，因此减缓细菌和病原菌的进一步发展。不过饮用正山小种的时候不宜放凉，这样不仅营养价值流失，而且还会刺激肠胃。

红茶哪个品种最好喝

祁门红茶

祁门红茶，简称祁红，是中国传统功夫红茶的珍品，为历史名茶，出产于19世纪后期，是世界三大高香茶之一，有“茶中英豪”、“群芳最”、“王子茶”等美誉。

祁门红茶依其品质高低分为1～7级，主要产于安徽省祁门县，与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产，主要出口英国、荷兰、德国、日本、俄罗斯等几十个国家和地区，多年来一直是中国的国事礼茶。

适合茶树栽培的地域需要满足的条件：

1、热带或亚热带；

2、气温高的季节有足够的降水；

3、弱酸性土壤；

4、土壤的排水性良好。

扩展资料

红茶禁忌

1、结石病人和患肿瘤的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

——红茶

红茶有何功效？

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。
长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健 经常腹泻...更有甚者 有时肾会冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等);相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

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　红茶的功效与作用
红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。

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