枸杞茶叶红枣泡在一起会有什么效果

枸杞茶叶红枣泡茶喝具有益气宁神，缓解躁郁，促进消化的功效，能缓解眼部疲劳以及干涩，起到增强食欲，舒缓脾胃的好处，同时还能提高身体的免疫能力，适度饮用，还具有抗疲劳，抗氧化，补水的效果。

枸杞茶叶红枣泡在一起会有什么效果：

1、缓解躁郁

红枣味甘性温，枸杞性平，味甘，可补中益气，缓解躁郁、改善心神不宁等，同时还具有一定的降压、降血脂、明目作用。

2、健脾益胃

红枣枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我们脾胃虚弱，经常腹泻或是无力倦怠，每天饮用一些红枣枸杞茶，可以起到补中益气，强健脾胃的作用，还可以帮助我们增强食欲。

3、养心安神

饮用红枣枸杞加茶叶可以起到很好的养心安神，疏肝解郁的功效，能有效的帮助我们调整自己的精神状态，增强体质，甚至还可以帮助我们养肝。

另外还需要注意这些：

枸杞加红枣泡水喝，量不宜过多，体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持才能见效。

但以下几种人群不宜服用：枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。阳盛火旺者也不宜服用。枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

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