金菊源菊花茶功效

金菊源菊花茶功效

金菊源菊花茶功效为抗菌解热，抵抗衰老，润喉利咽，菊花茶能缓解干燥，以及补充身体的维生素，其次也能够改善口干目涩之状，同时对于视觉疲劳亦有一定的缓解作用，日常饮用还具有菊花茶有明目护眼，润燥解渴，镇定情绪的功效。

金菊源菊花茶功效：

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花茶有着一个清热去火的作用，能够改善口干目涩的症状，能够对神经性头痛头晕有着很好的疗效，还能够让我们拥有更好的睡眠状况。

菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的改善作用。菊花茶中富含类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化作用，可有助于清除体内的有害物质，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，菊花茶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用。

其次菊花茶中的多酚类物质可降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大肠中脂肪类物质的排泄量，轻度增加基础代谢率，有助于改善脂肪，缓解火气。

餐前喝一杯菊花茶，增加饱腹感，降低食欲，减少其他不健康食物的摄入量，非常适合肥胖人群，但是胡吃海喝不运动，想靠喝菊花茶减肥，是不现实的。

禁忌：

菊花茶虽好，但是不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒、脾胃虚寒的人少喝为佳， 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

金菊花的功效和价值

菊花有散风热、清肝明目、解毒、降血压、防风热感冒等功效。唐代孙思邈《备急千金方》中载：“常以九月九日取菊花作枕袋，枕头，良。”清代《食物本草会纂》载：“菊花酒，治头风，明耳目，去痿痹，消百病。”

在实际生活中，常见泡菊花酒或制作菊花枕（可缓解颈椎病）。每年九九重阳节后，一些上了年纪的老人常根据古法，采菊花茎叶泡入到高粱酒中，一年后饮用效果颇佳，许多赏菊饮菊酒的民俗也与此有关。

扩展资料：

挑选好的菊花技巧

1、看。菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿。如果是硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿。

2、闻。买前要闻闻菊花的味道，没有被熏过的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的。

3、捏。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花质地相对松软、顺滑。

4、菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障。

人民网——春天喝菊花茶清肝明目挑选好的菊花有技巧

人民网——食药俱佳的菊花

——金菊花

金菊源是菊花吗？

是菊花，金菊源也叫金菊花，是多年生草本植物，菊科菊属，经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉。用扦插、分株、嫁接及组织培养等方法繁殖。

金菊花一般成金色，球大，瓣多，野生的花瓣较少，只有一圈。株高20－200cm，通常30－90cm。茎色嫩绿或褐色，除悬崖菊外多为直立分枝，基部半木质化。单叶互生，卵圆至长圆形，边缘有缺刻及锯齿。头状花序顶生或腋生，一朵或数朵簇生。舌状花为雌花，筒状花为两性花。

扩展资料：

生于路旁、山坡、原野。菊花的适应性很强，喜凉，较耐寒，生长适温18～21℃，最高32℃，最低10℃，地下根茎耐低温极限一般为-10℃。

花期最低夜温17℃，开花期(中、后)可降至15～13℃。喜充足阳光，但也稍耐阴。较耐干，最忌积涝。喜地势高燥，土层深厚、富含腐殖质，轻松肥沃而排水良好的沙壤土。在微酸性到中性的土中均能生长，而以pH6.2～6.7较好。忌连作。

扦插可分为芽插、嫩枝插、叶芽插。芽插，在秋冬切取植株脚芽扦插。选芽的标准是距植株较远，芽头丰满。除去下部叶片，按株距3-4厘米，行距4-5厘米，插于温室或大棚内的花盆或插床中，保持7-8℃室温，春暖后栽于室外。

嫩枝插，此法应用最广，多于4-5月扦插，截取嫩枝8-10厘米作为插穗，在18-21℃的温度下，3周左右生根，约4周即可定植。露地插床，介质以素沙为好，床上应遮荫。全光照喷雾插床无需遮荫。

菊花茶和干柠檬片能一起泡茶喝吗？

菊花茶和干柠檬片能一起泡茶喝，可用于做菊花柠檬蜂蜜饮

菊花柠檬蜂蜜饮材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML（大约2大杯）。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

扩展资料：

菊花柠檬蜂蜜饮的功效：

1、缓解感冒

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。

2、消痛

柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。

人民网-春季超强排毒食谱 全面排出身体内毒素

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