龙井茶有什么好处与作用

龙井茶有什么好处与作用

龙井茶有消除口臭，解渴生津，提神益思的好处，其次龙井茶也能起到振奋精神，增进思维，消除疲劳的好处，同时可以促进身体代谢，补充日常所需水分以及微量元素，长期饮用还具有抗氧化，缓解火气，帮助消化的作用。

龙井茶有什么好处与作用：

1、龙井茶中儿茶素、氨基酸等可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生，茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

2、龙井茶有生津止渴作用，提神益思，消食化腻，消炎解毒。

3、龙井茶中的的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4、龙井茶有兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，帮助人们振奋精神、增进思维、提高工作效率。

5、龙井茶有抗氧化作用、是因为其茶中含有的茶多酚（儿茶素）、氨基酸、维生素等，此类物质可清除身体多余自由基，茶有着抗氧化，抵抗衰老的作用，同时对于改善气色有一定的好处，能促进身体血液循环。

结语：

龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，其茶叶中富含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等营养成分，日常饮用有诸多好处，可以补充我们日常所需的能量与物质，因此工作、在家、乏困时都可以饮上一杯。

龙井茶的功效与作用

1 提神醒脑茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2 利尿消肿茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3 强心解痉咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4 抗菌抑菌茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

龙井茶的功效与作用 送给需要的你

1、生津止渴，消除疲劳，龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、抗氧化、抗肿瘤、降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白的含量，可以抑制血压上升，抑制血小板聚集，起到抗菌、抗过敏的作用。

3、龙井茶具有利尿的作用，茶叶中的咖啡碱和茶碱都具有利尿的作用，可以辅助治疗水肿。

4、有抑制动脉硬化的作用，茶叶中的茶多酚和维生素C有活血化瘀、防止动脉硬化的作用，经常饮茶的人，高血压和冠心病的发病率相对来说能够降低些。

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