女人能不能喝铁观音茶

女人能不能喝铁观音茶

女人能喝铁观音茶，铁观音茶属于半发酵茶，茶性平和，茶內饱含咖啡碱、维生素、氨基酸、蛋白质、茶多酚等成分，女人饮用能调节身体的内分泌，同时加快脂肪的代谢，具有清除油腻，调节内循环的作用，其次日常饮用，也能起到补水，利尿，滋润皮肤的好处。

女人喝铁观音茶的好处：

1、清热降火

心情烦躁，内火旺盛时，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。其次铁观音茶富含茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，能滋润口腔，润喉利咽，也能保持良好的面色。

2、抗衰老

人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

3、减肥

铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。

4、提神益思

女人喝铁观音茶，可提神益思，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高大脑的思维能力，其次也能起到益脑健智的作用。

铁观音和大红袍那种更适合女人喝？

铁观音，原因，女人喝铁观音茶的好处 有以下十一点。
（1）茶叶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）铁观音茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。安溪铁观音茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（10）饮茶可以预防老年性白内障。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

女人喝绿茶好还是铁观音好

铁观音为半发酵茶，介于绿茶红茶之间，铁观音是大叶茶，对于茶来说，很难说孰好孰坏，只是看个人喜好而已，铁观音冲泡麻烦，不能一直放在杯里泡，也称作功夫茶。年轻人嘛，我觉得喜欢铁观音会多一些，铁观音香气足，口感比此时的绿茶春茶口味浓些。

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