女生经常喝红茶好吗

女生经常喝红茶好吗

女生可以经常喝红茶，红茶是经过全发酵制成的茶叶，茶性温和，口感醇厚香甜，其次红茶富含多种微量元素与营养物质，女生长期饮用可补充身体所需能量，具有增进消化，促进代谢的效果，同时起到暖胃抗寒，调节内分泌，改善气色的好处，因此适宜女生长期饮用。

女生经常喝红茶的好处：

1、生津清热

红茶能生津解渴，利尿解乏，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

2、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

3、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮等。

4、强壮骨骼

红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，建议每天服用一小杯红茶，可以改善女性常见骨质疏松症，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。

5、暖胃助消化

生活中经常喝红茶能够帮助肠胃消化、促进食欲，在冬天胃容易不舒服，可以将红茶酌加生姜片，在温热的时候慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服。

红茶茶叶有哪些品种：

祁门红茶、滇红工夫茶茶、日照红茶、白琳工夫茶、正山小种、金骏眉、英德红茶、政和工夫茶、越红茶、苏红、宜昌红茶、九曲红梅、川红工夫茶茶、坦洋工夫茶、汉中红茶、信阳红茶等

女生长期喝红茶会对身体有什么伤害吗

红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶有助于胃肠消化，能促进食欲，可有效防治心肌梗死、强壮心肌的功能、降低血糖值与高血压、预防蛀牙与食物中毒等。但是女生经常喝红茶对身体还是有一定的坏处的
新加工的茶叶存放太短的时间,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等现象。
注意事项:平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

女人经常喝红茶对身体好吗

女人经常喝红茶对身体的好处如下：

1、红茶品性温和，味道醇厚，富含微量元素钾，有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

2、红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，常喝红茶对骨骼强健也有益处。

3、红茶含有类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。

4、红茶含有较丰富的蛋白质和糖，有助消化、去油腻的作用。

5、长期饮用红茶能降低心血管疾病的发生。

6、经常饮红茶有防治流感和皮肤癌的效果。

7、红茶可促进食欲，利尿、消除水肿。

注意事项：

1、不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。

2、饮用要适量，大量的饮用会引起头昏，心慌的症状的。

3、新红茶宜少喝，最好放置半个月以后再饮用。因为新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。

4、要习惯把第一遍泡出来的茶倒掉，品尝第二遍泡出来的茶。因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

5、发烧不宜喝。因为茶叶含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

6、肠胃不好忌喝。茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
7、女性在月经期间不宜喝红茶，很可能诱发或加重经期综合征。

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