适合寒性体质的乌龙茶品种(体寒适合喝什么茶？)

适合寒性体质的乌龙茶品种

适合寒性体质的乌龙茶品种有炭焙铁观音、大红袍、东方美人、凤凰单从、肉桂、水仙等，此类茶叶发酵程度适中，茶性平和，对于寒性体质的人群可以适度饮用，同时也具有改善体质，增强免疫的好处，但是禁忌多饮。

乌龙茶是介于红茶与绿茶之间的一类茶，叶色常有红边，汤色金黄，有花香。乌龙茶主产于福建、广东、台湾等省，产地不同，品质稍有差别。

乌龙茶茶性平和，适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，而果酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。

禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。

乌龙茶的品种有哪些：

闽北：大红袍、水仙、肉桂等；

闽南：铁观音、水仙、奇兰、黄金桂等；

广东：凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等；

台湾：冻顶乌龙、乌龙、包种等。

体寒适合喝什么茶？

1、西瓜皮凉茶
西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
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3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。
4、竹叶茶
竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。
5、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。
/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒

乌龙茶是寒性的吗

乌龙茶是寒性的吗

乌龙茶是寒性的吗，乌龙茶很多人都喝过，滋味甘醇、茶汤色泽清流透亮、营养丰富，但有些人说乌龙茶是寒性的，寒性体质不能喝，又有人却说它是温性的，所以究竟乌龙茶是寒性的吗？

乌龙茶是寒性的吗1乌龙茶既不是凉性也不是温性，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

乌龙茶又叫青茶，属于半发酵茶，其发酵度一般为20%-70%左右，主要经过采摘、萎凋、摇青、杀青、揉捻、烘焙等工序制作而成的，乌龙茶既不是凉性，也不是温性，而是属于一种中性茶，因此对于大部分人群来说都是可以适量地喝一些的。 而且乌龙茶中还含有丰富的茶多酚、植物碱、儿茶素、维生素和矿物质，平时适当地喝一些乌龙茶的话对于人体健康来说也是有一定好处的。

茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。

比如说，其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的'铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。

乌龙茶是寒性的吗2乌龙茶既不属于凉性，也不是热性，这是一种中性茶，适合大多数人饮用，因为茶叶的制作缘故，需要一百度的热水冲泡。

茶性指的是茶叶表现出现的性味和特性，茶叶经过不同的制作工艺和发酵程度都能决定茶叶性味的不同。

乌龙茶属于一种半发酵茶，这类茶因为经过了发酵，所以属于中性茶。乌龙茶几乎不含有维他命c，这种东西富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效抑制脂肪的吸收，并且让多余的糖分难以转化为脂肪。

乌龙茶的主要品种有武夷岩茶，这种茶主要产自福建的武夷山。武夷岩茶外形肥壮匀整，色泽比较好，这种茶具有特殊的香气，大红袍则是这个品种中的佼佼者。

乌龙茶有一定的减肥效果，这种茶中含有单宁酸。单宁酸可以控制人体脂肪的代谢功能，还可以降低血液中的胆固醇含量，加上荷叶、山楂，乌龙茶具有一定的减肥效果。

经常喝乌龙茶身体的脂肪含量都会比较低，而且女人经常喝乌龙茶会比男人的减肥效果更明显。

体寒的人喝什么茶好 体寒的人吃什么水果好

饮食要根据自己的体质调整，体寒的人对于寒性的食物最好不要吃哦，尤其是有些水果和茶类，应该多吃温性食物哦，下面来一起看看吧！

体寒的人喝什么茶好

二、出现体寒的人可以喝牛奶红茶，红茶非常适合冬季饮用，它具有生津清热的作用，甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。

三、红茶是最适合冬天饮用，红茶富含丰富的蛋白质和糖分，这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力，所以体寒的人可以喝红茶，对身体具有保暖的作用，所以，冬天更不能少红茶。

四、体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。

体寒的人吃什么水果好

2、桃在我国桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。

3、红毛丹红毛丹属于热带水果，性温热。如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃。

4、木瓜木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。

体寒的原因什么

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间。但我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。首先，需要了解的是体寒有哪些症状。

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