小孩能喝金骏眉茶吗(喝金骏眉的好处和坏处 喝金骏眉的好处和坏处介绍)

小孩能喝金骏眉茶吗

小孩能喝金骏眉茶，但不可以大量饮用，也禁忌喝浓茶，金骏眉属于红茶，茶性温和，茶內富含多种身体所需营养物质，对于小孩来说，是可以适度饮用的，一般一天的用茶量以180~200毫升为佳，其次在饮用时，尽量用开水冲泡，待温度适口，即可饮用。

金骏眉中含有许多“活性成分”，比如咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等等。茶氨酸等其他成分要么对于整体健康的好处是主要的，“能否喝茶”的核心因素就是咖啡因。

学术界和健康权威机构的共识是：每天不超过400毫克的咖啡因，对于整体健康是有利的。

不过，这些研究基本上是针对成年人的，对于孩子的研究就比较少。2014年，《人类营养与饮食学杂志》发表了一篇文献综述，总结了文献中关于咖啡因摄入量对儿童影响的研究，以及不同机构对儿童摄入咖啡因的态度。

对这些研究进行汇总分析之后，作者的结论是：4岁及以上的孩子，每天摄入不超过2.5毫克/公斤体重的咖啡因，是合适的。对于小孩子，这大致相当于每天一两杯茶或者一小杯速溶咖啡。

对于学龄儿童，这相当于两三杯茶或者一两小杯速溶咖啡。（这里的一杯茶、一小杯咖啡，大致相当于180-200毫升左右）。如果咖啡因摄入过多（比如超过5毫克/公斤体重的咖啡因），就会对孩子有不利影响，比如多动、焦虑、影响睡眠等等。

喝金骏眉的好处和坏处 喝金骏眉的好处和坏处介绍

1、金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

2、金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

3、金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。经常饮茶人当,高血压和冠心病发病率较低。

4、金骏眉红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。

5、长期饮用金骏眉红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

6、金骏眉红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，暖胃就会变成冷胃了。放置时间过长还能降低营养含量。

金骏眉茶有何作用？适合什么人饮？

可以。兴奋作用:金骏眉茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率.
利尿作用:金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤.利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎.
强心解痉作用:金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物.
抑制动脉硬化作用:金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用.所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低.
抗菌、抑菌作用:金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死.可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等.皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用.口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效.
减肥作用:金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥.
防龋齿作用:金骏眉中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力.
金骏眉中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素.
另外.月经期间、怀孕期、哺乳期、更年期不宜喝此茶。

家里孩子把普洱和金骏眉掺一起去了，还能喝吗？

可以，二者不相克。
补充：普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。杀死癌细胞作用强烈。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有很多积极作用。

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