常喝胎菊茶的功效与作用

常喝胎菊茶的功效与作用

常喝胎菊茶的功效与作用，中医认为，胎菊，性微寒，味辛甘苦，有疏风清热、平肝明目等功效，可用于风热感冒，头痛晕眩，目赤肿痛，眼目昏花。

喝胎菊茶有以下好处：

1、清热降火

胎菊可用于干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等。只要适量的饮用胎菊就能有效降火。

2、缓解眼睛疲劳

经常接触电脑或喜欢玩手机的人士，平常就可以泡一杯胎菊茶来喝喝，可使眼睛疲劳的症状消退。

3、有益心血管健康

长期饮用胎菊能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇。现代有文献研究证明：胎菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用。

4、延缓衰老

胎菊的一些成分可明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老目的。

如何挑选好的胎菊：

1）质量上乘的胎菊闻起来有一股清香。

2）好的胎菊，整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄，手指轻捏立刻化为粉末。

3）好的胎菊泡的茶有一股清香味，含有浓郁花蜜清香，且长时间冲泡也不会散开变形。

不过值得注意的是，胎菊虽好，并不是老少咸宜，体质虚弱者、寒性体质者、老人及儿童、孕妇、对胎菊过敏者、伤寒感冒者不宜饮用胎菊茶。

胎菊的功效与作用，胎菊怎么泡水喝？

胎菊泡水喝有什么功效？

功效作用

抗菌消炎：胎菊花中含有多种抗菌成分，科学研究表明，胎菊花对于大肠杆菌、伤寒杆菌等常见的致病细菌都有很强的杀灭作用，同时对于人体的结核杆菌也是有一定的抑制效果。因此饮用胎菊花茶可以一定程度上达到抗菌消炎的目的。

提神醒脑：胎菊花具有馥郁芬芳的香气，能使头脑保持清醒，其特有的成分还能够提高人的精神注意力，让人感觉耳聪目明，缓解视力疲劳，防止记忆力减退。

止痛解热：胎菊花有一定的药用价值，也是中医养生的重要成分之一。用它来泡水喝可以起到清热解毒的作用，止痛效果明显。尤其是感冒初期，能够很大程度上减轻发烧、咳嗽、浑身发冷的症状。

保护心血管：饮用胎菊花茶能够软化、疏通血管，清理血液中过高的胆固醇，扩张冠状动脉，促进血液循环，从而预防高血脂、高血压，起到保护心血管的作用。

抗衰老：胎菊花中含有可以明显提高脑细胞活性的成分，能够清除人体内产生的自由基，保护细胞活性，从而达到抗击衰老的目的。

提高免疫力：胎菊花中含有挥发油、菊色素、各种碱类等成分，可以帮助人体抗击病原体，提高毛细血管的抵抗力。而且其中的类黄酮物质对于清除自由基有奇效，因此对于防止衰老，延年益寿等有重要作用。

如：山楂菊花茶

将山楂干、胎菊花、枸杞、决明子、金银花、冰糖放入茶漏里，茶壶装入半壶水，把茶漏放进壶里晃动几下，将花茶洗一下，壶内重新装入水，把茶漏放入养生壶内，通电后，选择煮茶功能即可。

胎菊的功效与作用

1、胎菊的作用与功效清热、解毒、解火、消暑，胎菊是最佳的降火良药，比如像因为干燥、火旺而导致的痤疮，喉咙发炎，外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用胎菊，就能有效地达到降火的作用，还可以防止眼睛疲劳，平时就可以泡一杯胎菊来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的胎菊，对恢复视力也有帮助，明目养肾。

2、日常生活中多喝胎菊不仅能够明目，还能够起到养肾的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些绝对是有益处的，防止辐射，日常生活中多喝胎菊有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就可以多喝点胎菊茶。

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