白牡丹茶的功效与作用,白牡丹茶的禁忌

白牡丹茶的功效与作用,白牡丹茶的禁忌

白牡丹茶是白茶家族的重要成员，也是白茶中质量比较好的存在，很多喜欢喝茶的人都对白牡丹茶情有独钟，滋味诱人，营养价值还极高，而且对人类身体有明显保健作用能提高人体健康水平也能预防一些常见疾病发生，不过白牡丹茶在饮用时也有诸多禁忌，大家饮用以前应该对它的功效与禁忌多做了解。

白牡丹茶的功效与作用

1、滋养肌肤

滋养肌肤，美容养颜，延缓皮肤衰老，都是白牡丹茶最重要的功效，因为白牡丹茶中含有的茶多酚和儿茶素以及丰富氨基酸，都能直接被人类皮肤吸收和利用，能增加皮肤弹性也能提高皮肤细胞的活性，它能淡化色斑美白肌肤也能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

2、延缓衰老

人们都想拥有年轻的身体都想让身体衰老速度放慢一些，如果能在日常生活中多喝一些白牡丹茶，就能让人们的想法实现，因为白牡丹茶中含有丰富的黄酮类化合物，不是天然的抗氧化成分能增强人体的抗氧化能力，而且呢阻止多种病毒和细菌在人体内停留并能清理人体内的自由基，它们不但能提高人体各器官功能，更能提高身体抗衰老能力延缓多种衰老症状发生。

3、抗菌消炎

白牡丹茶不但营养丰富，药用价值也极高，它含有的茶多酚和儿茶素还都是天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，并能增强人体抗病毒能力，在流感高发季节中，人们多喝白牡丹茶能防止流感发生，而在人们因感冒导致发烧后，咳嗽时多喝些白牡丹茶，还能让体温尽快恢复，正常也能让咳嗽的症状明显好转。

白牡丹茶的禁忌

白牡丹虽好却不能在空腹的状态下饮用，不然它会损伤人类胃肠，黏膜容易引发消化不良，也会让胃肠疾病高发，另外生活中那些本身就患有慢性肠胃疾病的人更不能喝白牡丹茶，这些都是人们在喝白牡丹茶时必须要注意的禁忌。

白牡丹可以煮着喝吗？

茶种类非常多，而冲泡方法以及煮法也是不同的。接下来我为大家解答白牡丹可以煮着喝吗这个问题，想知道答案的你赶紧来啊！
    白牡丹茶有着美观的外形，给人很美好的视觉效果，而冲泡过后的白牡丹茶更是有着自己独特的香气以及极佳的口感。许多人在外吃饭或者喝早茶等，都会自己准备上一些白牡丹茶来喝，而白牡丹也有老茶的。
然而到这就有许多朋友都想知道的是，白牡丹可以煮着喝吗？关于这个问题我们一起来讨论一下吧~
一般来说，白牡丹茶当然是可以煮着来喝的，但也要看白牡丹茶的性质的。白牡丹新茶不太建议煮着喝，采用冲泡的方式即可，因为新茶是非常新鲜细嫩的，煮着来喝可能会把传统的香味煮散了。而老白牡丹茶就不一样了，老白牡丹茶因为是已经有了年份的茶叶，其香味已经是非常深地融入到茶叶中，建议采用煮着喝的方法，这样才能把白牡丹茶原有的香味发挥出来。同时白牡丹茶也是不耐煮的，最好不要煮太久哦~白牡丹新茶如果想要用煮的方式也可以，但只是煮一会就好了。总的来说白牡丹茶煮着喝比较好，这样更能发挥出其的功效以及好的口感。
那么接下来我们再来看看白牡丹茶的四种冲泡法吧!
白牡丹茶的四种冲泡法
1、杯泡法：准备一个干净的杯子大约是200ML最宜，杯子的材质可以是任何材质，不过最好的就是玻璃材质哦。取出适量白牡丹茶后使用90度左右的沸水淋一点下去，闻一下其的浓郁香味后再把沸水冲泡即可，等待上一分钟即可饮用。
2、盖碗法：准备一个有盖子的那种茶碗，取3克的白牡丹茶投入进去，同样使用90度的沸水温润过后，采用功夫茶的泡法，在第一泡等待45秒后再次冲泡第二次，第二次延续20秒依次下去即可。
3、壶泡法：可以准备一个茶壶，取10克量的白牡丹茶放进茶碗中，使用90度左右的开水温润一下茶叶后，再使用100度左右的沸水冲泡盖上盖子闷一分钟后即可品饮，纯中带香味的口感哦。
4、大壶法：想要把白牡丹茶当水喝的朋友可使用大壶法，准备一个大壶取15克白牡丹茶放进壶里，使用100度的沸水冲泡或者加水煮都可以。喝完后再次加水闷泡后还可以喝，一天中都可以喝哦，口感还是那么的清爽醇香。
白牡丹茶虽然非常好喝，但还是有些禁忌的，接下来我们来看看喝白牡丹茶的禁忌吧!
喝白牡丹茶的禁忌：
1、虽然白牡丹茶的功效和好处都很多，但也是有些人不适合喝的。一般来说，心脏不太健康，肾虚体弱，便秘，高血压较严重，缺铁性贫血以及神经衰弱的患者们都是不适合喝太浓的白牡丹茶的。可以适量喝一点，但一定要注意不要喝浓的。
2、要记住白牡丹茶一定不能空腹喝，空腹喝茶对胃部会有刺激，影响到胃部的分泌。饭后也不要马上喝，最好的选择是饭后一小时再喝，才能达到分解脂肪去油腻的作用。
3、老年人可以喝白牡丹茶，但要控制分量，老年人一天最好控制在5克以内。虽然白牡丹茶有着保健作用，但老年人如果喝过量可能会适得其反。

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