凤凰单丛茶的功效与作用及禁忌

凤凰单丛茶的功效与作用及禁忌

凤凰单丛属于乌龙茶，产自于广东省潮州市潮安区。

凤凰单丛茶还有诸多营养价值，所含有机化合物、无机矿物质元素等，如茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等，那么凤凰单丛茶的功效与作用及禁忌是什么呢？

凤凰单丛的功效与作用

1、减肥

单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的，再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮，所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶，未必不是一个好选择。

2、舒缓情绪

凤凰单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶，可舒缓情绪。

3、抵抗衰老

单丛茶内含的维生素E，这是一种天然的抗氧化成分，可以清理身体内的自由基，可以增加维生素C的吸收，可保持维生素C内含水平，这对于一些年轻人来说，可以抵抗衰老，延缓衰老出现哦。

4、提神

单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分，都是直接作用于大脑神经的，可兴奋大脑神经中枢功能，有效的去帮助提神，对于那些精神不足，身体疲劳的人来说，那么可以常喝些单丛茶，尤其是下午的时候，提神醒脑效果是非常的不错哦。

5、降血脂

凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。

凤凰单丛茶的饮用禁忌

1、冷茶、烫茶不宜喝

对于冷却的单丛茶，喝多了会导致身体受寒，出现痰多的毛病；而经常喝烫茶，也很容易出现胃壁损伤的现象；最好的茶温，应该控制在50度左右即可，这样才可以达到提神醒脑的功效。

2、空腹不宜喝茶

无论是喝那种茶都好，空腹状态下都是不建议喝茶的，否则出现恶心的行为，因为空腹喝茶的情况下，往往很容易被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

3、隔太常时间的隔夜茶不宜喝

如果是泡好的茶汤时间久的话，那么这样的茶是不建议继续喝的了，因为常时间搁置的茶水，很容易受到环境的污染，产生很多对人体健康有害的细菌，为了身体健康，还是倒掉隔夜茶吧。

4、浓茶、多次冲泡的茶不宜喝

要知道，本身茶汤太浓，里面的茶碱、咖啡因太多，这样的茶汤喝了对身体健康是没有任何的好处的，不仅仅达不到提神醒脑的功效，相反的还会出现失眠、头痛的情况发生，所以为了避免身体健康受到危害，所以不建议喝哪些浓茶，多次冲泡的茶汤。

单枞茶的知识

单枞茶的知识

单枞茶的知识，说到单枞茶，有些人是不太了解的。而单枞茶是一款非常好的茶，它的茶香浓郁，口感独特而且营养价值丰富，人们适当喝一些对健康很好。下面是单枞茶的知识！

单枞茶的知识1凤凰单丛茶中含有机化学身分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学身分以及无机矿物元素含有很多营养成分以及药效身分。

有机化学身分重要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

而凤凰单枞茶所含的有机化学身分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，显着高于其他茶类。

无机矿物元素重要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。凤凰单丛茶所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

凤凰单丛茶属乌龙茶类极品名茶， 拥有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等效用。其品格介于绿茶以及红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。

茶叶中的咖啡碱含量较高，约占40%摆布，咖啡碱被人体吸取后，即能刺激中枢神经体系，苏醒头乃，资助头脑，又能加速血液循环，活泼筋肉，打仗委顿。在临床上，可以用与医治感冒头痛，疗效显著，且没有副作用。

茶叶中的咖啡碱从内部节制体温中枢，调治体温，并刺激肾脏，增进分泌，从而使提内大量热量以及污物得以清除，新陈代谢，以缺患上新的生理均衡。清晨喝一杯清茶，可撤除口中黏液，解除口臭，增长食欲。

饭后饮几杯浓茶，可防备油腻积滞，愉快中枢神经，增进胃液的排泄以及食品的消化，起到减肥结果。

单枞茶的功效

嫩肤： 都说潮汕女子嫩如水，这跟喝凤凰单丛茶有莫大瓜葛。茶叶含有富厚的化学成分，是自然的饮料，时常饮用，有助于肠道蠕动维持皮肤光洁白嫩，推延脸部皱纹的涌现以及淘汰皱纹。

去脂： 如今人的生存前提都好了，天天都大鱼大肉不免脂肪等也随着进步。凤凰单丛茶拥有去脂减肥等的效用。

凤凰单丛茶的性子也对比中以及，不寒不热。并且又是纯天然绿色食品。是减肥瘦身者首选，是MM们以及老爷们刮油的好料。

提神： 许多人喜好喝咖啡提神，然而咖啡喝多了容易上火对于身材也无益。

凤凰单丛茶是属半发酵茶品，经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的'寒性，相对于别的茶品，凤凰单丛茶对比中性适宜大部人饮用。可以每天喝。

省钱： 有人以为天天都要喝八杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐装饮料含有种种化学物质，也不宜时常饮用。

凤凰单丛茶是纯天然绿色食品，口感甘甜，清香怡人，回甘力强，解渴回津，几克茶叶可以泡一整天，用平凡的保温杯或者茶杯便可冲泡，既省钱又可美容瘦身。

喝剩的茶叶茶水还可应用： 倘使你的眼睛因用眼过多而委顿（这对于网友们来讲是时常的事变），可用棉花沾冷茶水洗濯眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于规复委顿。

解除黑眼圈最简朴的要领是先把茶叶包在纱布中在冷水中浸透，闭上眼睛，在摆布眼皮上各放1个茶包，搁15分钟。

要是你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不惬意的部门，不要使劲过大。时间以以为惬意为好。

眼部化妆品，要是干净要领不妥，最容易使眼睛红肿。最佳用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不行太凑近眼睑。

单枞茶的知识2 单枞茶属于什么茶？

在茶界当中，单枞茶是一种很闻名的茶，它在茶叶的分类中是属于一种乌龙茶，比较出名的品种有两种，一种是凤凰单枞茶而另外一种则是岭头单枞茶了，前者是产于山清水秀的广东省潮州市凤凰镇。

那里出产正宗的凤凰单枞茶，爱喝茶的朋友有空可以去那里见识一下，也可以品尝一下凤凰单枞茶。

后者产于广东省饶平县坪溪镇岭头村，内质香其为花香带蜜香，香高浓郁，滋味香浓醇爽会甘，汤色橙红明亮清澈，叶底笋黄色红边明亮，有空的朋友可以去这里享受一下。

单枞茶的功效与作用

1、单枞茶具有口感清爽，层次丰富，有天然兰花香，清新怡人，给人一种清爽的感觉。

2、单枞茶对人体有特殊的保健的减肥的作用，爱美的朋友们可以尝试来喝一下哦。

3、单枞茶还可以防衰老，搞辐射，防癌，降压强心，消除疲劳，生津止渴，消滞去腻，功能真是强大呀。

4、在医学里面有记载，经常饮用单枞茶对身体的务方面调节的作用都是非常好的，对自身的健康也是很有帮助的。

5。单枞茶还具有退热绳主，退热消暑，明目醒脑，平常有热气的朋友可以多喝一点哦，药是苦的，茶不苦，你肯定会选择单枞茶来清热吧。

单枞茶的功效与作用

1、消除疲劳

喝单枞茶是具有很好的一个消除疲劳的作用，单枞茶是具有很好的一个提神的功效。

每个人都需要适当的喝杯茶来放松自己，我们可以很好的得到压力上是释怀，可以更加好的补充子的体能，让自己的精神更加的充沛，能有很好的一个最佳状态。

2、抗衰老

当衰老也是喝单枞茶所能起到的保健功效之一，一个如果不想让自己老得更加的快，就必须要更加好的懂得保养自己，特别是一定要保持好的心态，能坚持喝我们的单枞茶来抵抗皮肤的老化。

因为茶中的物质抗氧化剂可以很好的帮助到我们的一个衰老，有很好的抗氧化的。

3、提高免疫力

单枞茶所含有的营养成分是可以很好的提高人体的免疫力的，它是可以很好的起到一个很好的营养物质的吸收。

可以很快速的吸收到茶叶里面的维生素，可以很好的增强人体的一个体能，能提高人体的免疫力的，加快能量的提高，有很好的一个养生的效果。

4、防辐射

喝单枞茶可以很好的作用，单枞茶经常喝可以很好的帮助我们减少辐射的作用，它还可以很好的抵抗癌症的发生率，有很好的一个预防癌症的功效。

还可以很好的降低血脂，可以很好的防止电子产品对人体的辐射，有很好的一个退热消暑的好作用。

凤凰单枞茶十大功效 凤凰单枞茶十大功效

1、滋润肌肤，它能协助过敏的病人，改进其病况，由于单丛茶拥有各种各样身体没法生成的碳水化合物，对肌肤具有滋润的功效。

2、瘦身减肥，这是女性朋友们的减肥瘦身好帮手，它包括着一种能够是人体脂肪加快溶解的水果酵素，它的多酚不容易令人体脂肪在人体里沉积。

3、防衰老，抗癌，它能够提高人体淋巴细胞的特异性，降低了体细胞变病的概率，活化细胞，防衰老期。

4、降低癌证的产生概率，改进癌证的病况，它带有的茶氨酸能合理的阻拦一些致癌物的生成，如亚硝酸铵，对肿瘤细胞也有着毁坏的功效。

5、美容护肤它能协助皮肤毛孔的收敛性，除菌，降低脸部油状物质的生产制造，避免肌肤过快脆化。

6、抵御病原菌的侵入，其空气氧化物质及其茶氨酸对病原菌拥有限定功效，抑止他们生长发育和迅速地繁育，还常常用以消肿。

7、提升精气神，咖啡碱这类化学物质可以具有刺激性人的大脑的表皮层的功效，使之激动，免除疲惫，很合适常常从业艰难的头脑工作中的人。

8、护牙，茶中的氟含量较高，具有非常好的维护功效，减缓门牙中优质蛋白质的外流，还能维持口腔科的清理，抑止病菌的繁育。

9、助消化，餐后喝一杯可以促进消化，加速食材的溶解，加快空气氧化。非常是传统节日时会交际造成的胃里饱滞，难消化吸收，能具有促进消化，更强的降低肠胃病的产生。

10、补充维他命C，产生活性氧的话，维他命C也会遭受消耗。而单枞茶的抗氧作用因为能够消除活性炭，进而抑制维他命C的消耗，肌肤的生长需要维他命C，所以引用单枞茶不但可以保持肌肤细致美白，也能补充维他命C，可谓是一举两得。

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