枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用：枸杞含有丰富的维生素及胡萝卜素成分，饮用补中益气，明目安神，消除疲劳，可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，但不宜天天饮用。

枸杞茶的功效与作用：

1.延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2.抗疲劳

动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。

3.抗脂肪肝的作用

研究人员曾经用枸杞提取物做了实验，发现它对因服用四氯化碳中毒的而引起肝损伤有抑制作用，研究人员还发现，枸杞提取物还能防止四氯化碳引起的肝功能障碍，这个作用主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体内起到甲基供体的作用。

4.补肾益阳

枸杞一直以来都是滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病方面均有着明显的疗效。

5.保护视力

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，它对提高视力也有一定帮助，因为它可以在人体中转化成维生素A，而维生素A又能生成视黄醇，它具有提高视力，预防黄斑症的作用。

枸杞茶的功效与作用

1 三花枸杞茶制法：用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成茶包，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次。

功效：能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神，尤其适合晚上服用。

2 枸杞红枣茶制法：壶中加水，煮沸后放入红枣、枸杞，煮约5分钟，再加冰糖调味即可。

功效：枸杞滋补肝肾、明目，润肺止渴。红枣补中益气，两者搭配滋补效果更好。

3 枸杞菊花茶制法：壶中放枸杞，大火煮沸后转小火炖20分钟，再放菊花，煮五分钟后捞出菊花，加冰糖调味。

功效：枸杞菊花茶有疏风清热、解毒明目的功效，可有效缓解眼疲劳或眼睛干涩的症状。

4 桂圆枸杞茶制法：将红枣、桂圆、枸杞放入壶中，以开水冲泡，再加糖调味即可。

功效：常喝桂圆枸杞茶，再配以眼睛周边的穴位按摩，可以治疗干眼症。

枸杞泡茶喝的好处有哪些？

枸杞泡茶喝的好处有哪些？

枸杞，是人尽皆知的一种补身体的食物，它有多种功效，可以用作药，也可以在日常生活中用作食物，适量的摄取可以提高身体免疫力，缓解眼部疲劳，可以补肾养肝，也可以起到润肺的功效等等，当然女性也可以用来做为美容颜颜食用。饮用枸杞泡的水，对于一些老年人的腰部酸软，腿疼，手臂疼，会起到缓解的作用。在一般生活中，大家都会选择用枸杞泡茶喝，那么，枸杞泡茶喝的好处具体有哪些呢？

01，增强肝功能喝枸杞泡的茶，可以有效的改善肝部功能。对于一些有肝部功能损伤的人群，比如慢性肝炎，或者过量喝酒吸烟导致的肝损伤，用枸杞泡的茶水具有很好的调养和改善补益的作用。枸杞泡茶也可以缓解眼部的疲劳干涩，也可以治疗口干舌燥，另外对于耳鸣也可以起到缓解的作用。

02，可以壮阳补肾枸杞算是壮阳补肾的上好药物了，比较温和，既可以补身体也不会伤到身体。枸杞与羊肾，葱白五味子放在一起煮，可以温补肾阳。对于一些成天用电脑，或者手机办公的上班族和学生来说，枸杞泡菊花，或者枸杞泡蜂蜜，在或者枸杞泡红枣，每天喝，可以增强精气神。

03，抗衰老枸杞泡水可以有效清除身体内的自由基，对于女性来说，可以防止皮肤衰老，保持面部美好容颜。改善睡眠问题，让你每天早早入睡，不用再为无法入睡而苦恼。也可以改善睡眠质量不好而导致的脸色发黄，黯淡无光。枸杞泡茶是对皮肤具有美白效果的，也可以增加皮肤的弹性，让人看起来更加年轻，减少未老先衰而形成的皱纹，黄褐斑等皮肤问题。

枸杞还可以生血，女性多喝枸杞泡茶，让脸色红润。在女性月经期间，如果月经不调，或者经血颜色暗沉，也可以喝枸杞泡茶去调养。对于一些长年生活较为潮湿地区的人，也可以在日常生活中多喝枸杞泡的茶，去除身体内的湿气。

04，有效治疗糖尿病枸杞泡茶也可以预防糖尿病，而且对糖尿病患者也可以进行放到日常食物中进行治疗。喝枸杞茶可以降血脂，血压，对血管进行软化，减少胆固醇。枸杞虽然是不能作为一个降糖的药物去使用，但是，枸杞泡茶可以改善糖尿病患者的身体素质。它可以增强血液的循环，帮助药物控制血糖，增加人的免疫力，为治疗糖尿病加油助力。

以上，就是笔者关于枸杞泡茶喝的好处的一些分享，当然啦，枸杞泡茶喝对人身体有很多很多的好处，不知道大家对枸杞泡茶喝的好处有什么分享的呢？

喝枸杞茶有什么用处？

1.滋阴益肾
枸杞茶的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。
2.养肝明目
枸杞入肝经，因此枸杞茶还具有养肝明目的功效，对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。
3.润肺止咳
枸杞茶甘润滋养，不寒不燥，入肺经有润肺生津、止咳的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症有辅助治疗的功效。
4.调节免疫
枸杞子中含有丰富的枸杞子多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用，因此枸杞子泡水适合多数免疫力低下、工作忙碌者喝。
5.预防动脉粥样硬化
枸杞子的颜色呈现出橙红色，这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质，具有很高的药用价值，能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化，想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。
6.降血压
枸杞子泡水喝还具有降低血压的功效，这是因为枸杞子中含有的枸杞子多糖能够降低血压，降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防治高血压的形成。

枸杞具有补肝肾，益精气的作用。经常喝枸杞茶主要有以下几点作用:1.保护肝脏。枸杞中含有的多糖，能够对肝脏起保护作用，另外能促进肝脏损伤的修复，促进肝细胞以及身体其他细胞的新生。2.明目。可缓解眼睛疲劳，也有清火的功效。3.美容养颜。延缓肌肤以及机体衰老。4.提高睡眠质量。改善身体体质，减轻压力，缓解失眠多梦症状。枸杞是非常好的中药，可以有一定的益气补血，生津止咳，养肝明目，润肺解宣方面的一些作用。对于平时比较疲劳的患者，身体比较劳累的状态下，有一定的滋补作用，另外还可以用于一些疾病的辅助治疗，例如常见的脂肪肝等。但是对于一些疾病的急性期，例如感冒，或者说身体属于温热体质的人来说，是不适合使用的，可能会有一定的副作用。对于喝枸杞茶的好处这个问题你一定要认真对待，关于你请问的喝枸杞茶的好处问题为你解答如下：根据你的情况，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”。常用枸杞叶煮水洗澡，可使皮肤光洁，能治多种皮肤病。枸杞的根皮称地骨皮，能清骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。枸杞茶含有核黄素、烟酸、抗坏血酸等维生素，最适合用于美容化妆品。发用化妆品添加枸杞提出物，可防治脱发，使头发乌黑发亮。它对头发缺少人体必需微量元素所引起的黄发，白发，均有显着疗效，能促使头发黑色素的生成。枸杞提出物添加于生发露中，对斑秃有很好的治疗作用。

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