绿茶夏天喝还是冬天喝(冬天喝绿茶好嘛)

绿茶夏天喝还是冬天喝

绿茶夏天、冬天都可以喝，但相对而言，夏天更适宜喝绿茶，绿茶，六大茶类之一，不经发酵，茶內富含自然物质，具有绿汤绿叶的品质特征，夏天喝绿茶不仅能补充水分，生津解渴，还能消暑散热，保持身心清爽，而冬季喝绿茶则能缓解干燥，醒脑提神。

夏天喝绿茶有什么好处

当气温一旦上升的话，我们体内的水分就会流失加快，从而会觉得口渴，所以这个时候就需要给身体及时提供水分。

而白开水是没有任何味道的，所以饮用起来也是索然无味，而绿茶就不一样了，清香四溢，不但可以解渴还能促进唾液分泌，从而达到了止渴的作用，更重要的是还能清新口气。

另外，夏天喝绿茶还可以清热降温哦，我们在饮用茶水的时候，可以趁热饮用，因为热茶的温度可以促进体内汗液的分泌，那么就可以通过出汗从而散发体表的热度了，并且热茶中的咖啡碱还能刺激肾脏，从而有利尿的作用，不仅起到降温解暑，还能促进身代谢。

冬天喝绿茶有什么好处

大家都知道绿茶中含有咖啡碱、可可碱等成分，具有刺激神经、提神醒脑的作用，冬天不少人有困乏的情况，喝一杯绿茶可以很好的缓解疲劳、振奋精神。

绿茶是人们常喝的一种饮品，绿茶中含有丰富的生物碱、茶多酚、氨基酸、维生素、儿茶素等多种有效成分，冬季饮用绿茶，还可以帮助缓解干燥的肌肤，有益于人们的健康。

总之

绿茶，虽然性寒，但是热水冲泡后的绿茶，基本上在一年四季都可以饮用，并没有太大影响，但一般夏天、秋天和绿茶相对更好一些，而冬季喝春季可以适量饮用，注意一定要喝热茶，温度不能太高，但是也不能喝凉茶。

冬天喝绿茶好嘛

冬天适当喝一些绿茶对身体具有一定的好处，喝茶的种类可根据个人体质进行选择，且不限定季节，但应避免绿茶浓度过高或在睡前饮用。
绿茶具有一定清利头目、解毒、除烦渴、消食、利尿的作用。冬天适量喝绿茶，有利于缓解冬季气候干燥导致的上火、视物不清、头痛、目赤肿痛等不适症状，缓解身体疲乏以及饮食油腻导致的食积腹胀。此外喝绿茶的同时还可补充水分。
但由于绿茶性微寒，因此脾胃虚寒者不宜过量饮用，否则易对脾胃造成一定的刺激，加重脾胃功能不良，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，经期女性及孕妇需要温补、营养气血，因此也不宜在冬天过量饮用绿茶，否则寒凉刺激机体易引起痛经，或影响胎儿发育。
冬季适量喝绿茶可达到养生效果，但需避免饮用过浓的绿茶，因为茶碱具有一定的兴奋和利尿作用，可能会引起神经兴奋。尤其在睡前饮用绿茶可能会影响睡眠，心脏功能稍差及神经衰弱等疾病的患者也应避免过量饮用，以免兴奋神经或加重心脏负担。

为什么说冬天时候喝红茶，而夏天适合喝绿茶？

5-7月份天气也是最热的时候，人的体力消耗很多，喝茶是一种解暑方法，这时以品绿茶和白茶为好，而绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑绿茶、白茶选择更多一些，头条推荐的茶叶我都买，像碧螺春，普洱茶，小山正种，菊花茶，茉莉花茶，金骏眉等，我一般冬天喝红茶，夏天喝绿茶，5-7月份我觉得喝菊花茶最好，清热去火。

三年以上的白茶，普洱，绿茶（可以加点红茶搭配到一起泡）都可以做口粮茶！如果有四川成都的朋友，建议喝传统工艺六堡茶，除湿效果比较好！六堡几个品牌还是都不错的其实，什么季节喝什么样的茶？没有太大的定论，一般茶客们都是根据自己的喜好随心而定！有的朋友是一年四季都喝绿茶，而有的朋友是一年四季都喝普洱，大红袍，信阳红或者铁观音，等等！

这个月份来讲大多进入了夏天，从茶叶的性质来说建议是绿茶。当然，也主要是看个人的体质了，绿茶性寒，肠胃不好的不建议饮用。而红茶则相对来说，全发酵茶，性温，对于肠胃不好的，常饮有益。因为夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。

自然是绿茶，因为绿茶是清火的，暑天炎热，和绿茶可以清心火，让自己心平气和。而红茶是全发酵茶，是暖胃活血的，是适合冬天喝的。夏天喝茉莉花茶也不错。v最好的绿茶在清明前后采摘，绿茶的特点是鲜爽，5－7月应该是比较热的时间，绿茶比较凉性，鲜爽解暑很适合。喜欢红茶的伙伴一年四季都可以喝

绿茶冬季要什么时候喝 早上起床喝绿茶好吗

1 绿茶在夏季的时候喝是最好的喝茶是非常讲究门道的，因为绿茶是没有经过发酵的茶，因此比较寒凉，所以在炎热的夏季饮用绿茶是最好的。当然一年四季饮茶养生都是可以的，春季适合饮花茶、夏天适合饮喝绿茶、秋季适合饮清茶、冬季最佳的茶是红茶。每个季节饮茶都不尽相同，每种茶叶在每个季节才能将功效挥发出来。

2 饭后半小时后饮绿茶最好绿茶半小时之后饮口感更好，因为空腹饮绿茶会冲淡胃酸、抑制胃液分泌，总之很容易影响到消化系统的功能。有些人空腹饮茶之后，严重的还会出现头痛、眼花、心悸、心烦等症状，所以，最好是饭后半个小时再喝绿茶。

3 睡前不要喝绿茶如果想拥有一个好的睡眠，那么在晚上睡觉之前一定不能喝绿茶，会造成失眠的现象。但如果是熬夜的上班族，可以通过适当的饮食绿茶，从而起到提神醒脑的功效。

4 早上起床喝绿茶好吗早上喝绿茶不是最佳时间。

但是早上喝绿茶能提神,特别是上班族,但必须在早饭半个小时后喝绿茶才好，绿茶在早上不能空腹食用，最好再午饭或者是早饭一个小时后饮用比较好。

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