蜂蜜菊花茶的功效与作用

蜂蜜菊花茶的功效与作用

蜂蜜菊花茶的功效与作用：菊花茶与蜂蜜含有丰富的菊甙、黄酮、维生素和氨基酸物质，饮用蜂蜜菊花茶有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需能量，清热缓解火气的功效，长期饮用蜂蜜菊花茶后，菊花蜂蜜茶的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

蜂蜜里含有的大量的维生素和氨基酸，这两种物质对于提高人体机能，增补身体所需能量都是有很大帮助的。蜂蜜菊花茶味道清香，具有提神醒脑的功效。因此经常饮用蜂蜜菊花茶，可以松缓神经、减轻头痛症状，并且能消除疲劳，提高对凉风寒邪的抵抗能力。

常饮用蜂蜜菊花茶，菊花可以清热去火，能很好的改善眼睛疲劳造成视力模糊的现象，而蜂蜜最显著的一个功能就是它能促进胃酸分泌，增强体内肠部蠕动，菊花和蜂蜜两者结合，能很好的缓解眼干和便秘这两种最经常遇到的问题。

菊花茶加蜂蜜两者结合，除了上述功效，都有润喉清肺，杀菌消炎的作用，在有咽炎等口腔疾病的时候，喝一杯蜂蜜菊花茶，可以使得咽喉清爽，改善咽部有异物的状况。

蜂蜜菊花茶具有的清热通便功能，能很好的清除人体内部的垃圾毒素，人体内部循环系统正常了，外表皮肤也会有很好的状态，所以常喝蜂蜜菊花茶还有很好的美容养颜功能。

结语：

因为菊花是偏寒性的，所以寒性较大的人要注意适量饮用。而冲泡蜂蜜菊花茶时，我们可以先用开水把菊花冲开，然后等水温降到60℃左右，再加入蜂蜜，这样才能充分发挥菊茶和蜂蜜各自的功效

菊花蜂蜜水的作用与功效是什么？

菊花蜂蜜水具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。蜂蜜富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。

不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。

扩展资料

菊花的选取

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

人民网--7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶

人民网--体虚人喝菊花茶加蜂蜜 教你夏天正确喝菊花茶

蜂蜜菊花茶怎么泡

材料：菊花8朵、适量蜂蜜；
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；
功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。
注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流。
菊花茶的功效与作用对于经常上火的朋友来说效果很好，但是长期饮用菊花茶还是要注意菊花茶的副作用，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

菊花和金银花,蜂蜜的作用

1、菊花的作用：菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。

2、金银花的作用：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血凝血、抑制肠道吸收胆固醇等作用。

3、蜂蜜的作用：蜂蜜是常见的保健品，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此蜂蜜水的作用与功效不少，持续饮用保健效果更好。

扩展资料：

蜂蜜泡水的功效：

1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。　金银花也有清热解毒的作用，尤其是在外感风热时，对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。金银花可以消除体内的病毒和细菌，对于急性扁桃体发炎等有一定的治疗作用。

2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

3、清热解毒：菊花和金银花确实有很多功效，金银花可以很好地起到清火润喉，清热解毒的效果，对于预防咽喉肿痛，扁桃体发炎等各种疾病都有很好的帮助。用菊花泡茶，可引起的清热解毒，保肝明目的效果。

参考资料：菊花（菊科菊属宿根草本植物）_

金银花（川续断目忍冬科植物）_

蜂蜜（蜜蜂酿制的蜜）_

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