蜂蜜菊花茶的功效与作用:菊花茶与蜂蜜含有丰富的菊甙、黄酮、维生素和氨基酸物质,饮用蜂蜜菊花茶有清新口气,开闷解郁,促进身体新陈代谢,补充所需能量,清热缓解火气的功效,长期饮用蜂蜜菊花茶后,菊花蜂蜜茶的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩,同时滋润嗓子。
蜂蜜里含有的大量的维生素和氨基酸,这两种物质对于提高人体机能,增补身体所需能量都是有很大帮助的。蜂蜜菊花茶味道清香,具有提神醒脑的功效。因此经常饮用蜂蜜菊花茶,可以松缓神经、减轻头痛症状,并且能消除疲劳,提高对凉风寒邪的抵抗能力。
常饮用蜂蜜菊花茶,菊花可以清热去火,能很好的改善眼睛疲劳造成视力模糊的现象,而蜂蜜最显著的一个功能就是它能促进胃酸分泌,增强体内肠部蠕动,菊花和蜂蜜两者结合,能很好的缓解眼干和便秘这两种最经常遇到的问题。
菊花茶加蜂蜜两者结合,除了上述功效,都有润喉清肺,杀菌消炎的作用,在有咽炎等口腔疾病的时候,喝一杯蜂蜜菊花茶,可以使得咽喉清爽,改善咽部有异物的状况。
蜂蜜菊花茶具有的清热通便功能,能很好的清除人体内部的垃圾毒素,人体内部循环系统正常了,外表皮肤也会有很好的状态,所以常喝蜂蜜菊花茶还有很好的美容养颜功能。
结语:
因为菊花是偏寒性的,所以寒性较大的人要注意适量饮用。而冲泡蜂蜜菊花茶时,我们可以先用开水把菊花冲开,然后等水温降到60℃左右,再加入蜂蜜,这样才能充分发挥菊茶和蜂蜜各自的功效
菊花蜂蜜水具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。蜂蜜富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。
不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
扩展资料
菊花的选取
菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说,质量有保障。
需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
人民网--7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶
人民网--体虚人喝菊花茶加蜂蜜 教你夏天正确喝菊花茶
材料:菊花8朵、适量蜂蜜;
泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;
功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。
注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流。
菊花茶的功效与作用对于经常上火的朋友来说效果很好,但是长期饮用菊花茶还是要注意菊花茶的副作用,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
1、菊花的作用:菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙:“南阳白菊有奇功,潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等,这些菊餐不但色香味俱佳,而且营养丰富。
2、金银花的作用:金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血凝血、抑制肠道吸收胆固醇等作用。
3、蜂蜜的作用:蜂蜜是常见的保健品,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此蜂蜜水的作用与功效不少,持续饮用保健效果更好。
扩展资料:
蜂蜜泡水的功效:
1、促进消化:研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。 金银花也有清热解毒的作用,尤其是在外感风热时,对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。金银花可以消除体内的病毒和细菌,对于急性扁桃体发炎等有一定的治疗作用。
2、提高免疫力:蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。所以,感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。
3、清热解毒:菊花和金银花确实有很多功效,金银花可以很好地起到清火润喉,清热解毒的效果,对于预防咽喉肿痛,扁桃体发炎等各种疾病都有很好的帮助。用菊花泡茶,可引起的清热解毒,保肝明目的效果。
参考资料:菊花(菊科菊属宿根草本植物)_
金银花(川续断目忍冬科植物)_
蜂蜜(蜜蜂酿制的蜜)_
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