罗汉果枸杞茶的功效

罗汉果枸杞茶的功效

罗汉果枸杞茶的功效：罗汉果枸杞茶富含氨基酸、胡萝卜素、三萜皂苷物质，有补充水分，滋润嗓子，缓解火气的功效，其次 罗汉果枸杞茶中含有较多的维生素，有提神醒脑，缓解疲劳的功效。

罗汉果枸杞茶的功效：

1.清热解渴

罗汉果性凉味甘，罗汉果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、维生素等物质，有生津止咳化痰、清热润肺的作用，对风热咳嗽、风热咳嗽、炎热口干等症有一定预防功效。

2.增强免疫力

罗汉果枸杞茶中带有十多种碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化合物及其身体必不可少的营养元素，有益于提升机体免疫能力。

3.利咽开音

罗汉果是第一批当选“食药同源”的中药材之一，《中国药典2015》记述其有益咽开音的作用，可用以咽喉痛失声。

4.抗氧化

罗汉果枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

罗汉果枸杞茶的做法：

主料：1个罗汉果、15粒枸杞子

调料：水适量

步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、枸杞子15粒。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、向杯中加入300ml开水，然后放入罗汉果、枸杞

4、盖上盖子2分钟左右，即可饮用。

一年四季用枸杞罗汉果泡水喝有害吧

如果体质不怕寒的话，没有害处。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、
抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、
排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等多项功能。罗汉果有利咽喉的作用。长时间服用时有好处的。我也是一年四季都在泡水喝。

石斛、枸杞、罗汉果、西洋参什么作用

石斛作用：养阴清热，生津利咽。

枸杞作用：对免疫功能有影响作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。

罗汉果作用：有润肺、生津止渴的功效。

西洋参作用：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠等症状。

扩展资料

罗汉果营养成分：罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

葫芦素烷三萜类这类化合物是罗汉果中主要有效成分，它们有共同的苷元结构。罗汉果中这类物质除少数外，均为甜味物质或微甜物质。其中罗汉果苷V主要的甜味成分、它无毒、低热量、高甜度、热稳定性好，是作为天然甜味剂开发的物质之一。

-西洋参

-罗汉果

-枸杞

-石斛

人可以用菊花 罗汉果 桂圆 红枣 枸杞一起泡水喝吗

罗汉果主要是清热，润肺的，掰开分次泡，外壳一定要清洗干净，会有丝丝的甜味。菊花，枸杞是可以在一喝的，红枣，桂圆是补血养气的，比较建议在一起喝，就是一同泡水的话，基本上是没有什么副作用的，但最好分开，比较有针对性

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