台湾红茶功效与作用

台湾红茶功效与作用

台湾红茶的功效为缓解疲劳，促进消化，解腻消失，解渴降温，其次也能加快身体新陈代谢，增强身体的抵抗以及免疫能力，具有抗疲劳，健脑益智的作用，同时对于精神萎靡，困乏无力具有一定改善作用，长期饮用还具有促进睡眠，补水润肤，抗氧化的效果。

台湾红茶有什么功效

1、缓解疲劳

台湾红茶有提神的功效，能帮助集中注意力，使思维变得更加敏捷，更加灵活。并且对于心血管也有兴奋的作用，从而加快全身血液循环，同时又促进排汗，顺带加快毒素的排出，能起到缓解疲劳的作用。

2、促进消化

台湾红茶发酵程度较高，比较温和，脾胃虚弱的人群也可以饮用。如果出现食欲不振的情况，也可以适量饮用红茶，能使人胃口大开，促进消化吸收，还能够解腻。

3、预防感冒

对于体质虚弱的人群，很容易感染风寒，可以适量喝一些台湾红茶或者经常用红茶漱口，能够起到预防感冒的作用，减少感冒的发生。

4、解渴降温

常喝红茶有助于生津解渴，并且多喝红茶也可以增加唾液分泌，使口腔保持湿润状态，避免干燥。同时，也可以刺激肾脏，加快排出体内的毒素，垃圾，保持身体健康。

5、暖胃

常喝台湾红茶，是有助于暖胃的，因为红茶是经过发酵的，不会对身体造成很大伤害。如果空腹喝绿茶，会刺激肠胃。而红茶不仅不伤胃，还有暖胃的功效。

另外，在红茶中加入糖或者牛奶，能保护肠胃，并且还有消炎的功效，帮助改善胃病。此外，多喝红茶，还有助于暖胃。

6、利尿

长期喝红茶可以增加肾脏的血流量，使人们大量排尿，这时就会把体内的尿酸排出体外，减少痛风的发作，还能将多余的盐分排出体外，有助于稳定血压，缓解水肿。

喝台湾红茶需要注意什么

1、不要空腹饮用

空腹喝茶会使胃液浓度降低，妨碍胃部消化，增加身体的吸收率，茶叶中的一些成分进入血液后，会使人出现头晕以及手脚无力的情况。

2、不要饮用浓茶

如果饮用浓茶，会对身体有一些不利影响。

3、不要喝隔夜茶

隔夜红茶由于长时间放置，茶汤受到空气、尘埃的浸染，且风味香气已流失，无继续饮用价值。

喝茶叶的好处与坏处？

好处：

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

饮酒前饮茶，预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢。减慢衰老作用，延年益寿。固齿强骨，预防蛀牙。保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。抑制细胞突变，具抗癌作用。可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

坏处：

不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

茶水不宜过浓，也不宜置放太久。服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。

拓展资料：

茶，（学名：Camellia sinensis  (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花柄有时稍长；萼片阔卵形至圆形，无毛，宿存；花瓣阔卵形，基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛；子房密生白毛；花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。

野生种遍见于中国长江以南各省的山区，为小乔木状，叶片较大，常超过10厘米长，长期以来，经广泛栽培，毛被及叶型变化很大。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。

参考资料：词条 茶

梨山红玉是什么茶？

梨山茶属于乌龙茶类，是半发酵茶，产于台湾。梨山地处台湾南投县最北端，与台中县及花莲县交接，高山气候特别显著，制作出的茶叶极少有因萎凋不足所带来的生涩与臭青感的，这也就形成了梨山茶备受欢迎的主因。在福寿山农场、翠峰、翠峦、武陵、天府、松茂、红香、大雪山、八仙山等各产地所产的梨山茶皆有其特色，其中以福寿山农场、武陵农场、翠峰最具代表性

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